Există atât de multe concepții greșite asociate cu sexul, sarcina și tot ceea ce privește organele sexuale. Unele femei cred că nu pot rămâne însărcinate dacă au sex chiar înainte de perioadele lor. În mod similar, unele femei sunt de părere că nu pot rămâne însărcinate în timpul alăptării. Este o concepție greșită, deoarece este gravidă în timp ce alăptarea este posibilă și complet normală.
Majoritatea femeilor care alăptează suferă de amenoree la lactație și nu au perioade. Acesta este de obicei motivul pentru care ei cred că nu ovulează și, prin urmare, nu pot rămâne însărcinați dacă se angajează în relații sexuale. Realitatea este diferită.
Este insarcinata in timp ce alăptarea este posibilă?
Da, puteți să rămâneți gravidă chiar și atunci când alăptați, înainte ca prima dumneavoastră perioadă să înceapă. Este adevărat că în acele zile veți fi mai puțin fertil, dar asta nu înseamnă că deveniți infertil în timp ce alăptați. Chiar dacă nu menstruați timp de câteva luni după naștere, mai ales dacă alăptați exclusiv, corpul dumneavoastră eliberează primul ovul postpartum înainte de a vă prezenta perioada. Ceea ce înseamnă că uneori nu știți dacă ați ovulat, chiar dacă nu ați experimentat perioada menstruală. De aceea, rămâneți însărcinată în timp ce alăptarea este foarte posibilă.
Prevenirea sarcinii nedorite
Trebuie să înțelegeți că, dacă nu doriți să rămâneți gravidă, singura modalitate de a vă asigura că este să utilizați controlul nașterilor ori de câte ori faceți sex. Folosirea diafragmei sau a prezervativelor în timpul sexului vă va împiedica să vă ocupați de sarcini nedorite. De asemenea, puteți lua contraceptive orale cu doze mici în timp ce alăptați, dar este totuși o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua aceste contraceptive. Unele dintre aceste pastile pot interfera cu lactația.
Când va veni perioada ta?
Este important să rețineți că nu mai puteți menstrua până la un an dacă alăptați copilului dumneavoastră zi și noapte. Perioada ta este mai probabil să se întoarcă în curând dacă bebelușul tău doarme noaptea și nu necesită multă hrană. Acest lucru se întâmplă de obicei deoarece alăptarea oprește producerea anumitor hormoni responsabili pentru începerea perioadei. Ceea ce trebuie să înțelegeți este că, în majoritatea cazurilor, începeți ovulația oricând după trei luni de la lactație. Este posibil să fiți ovulați chiar dacă nu ați avut prima perioadă după naștere. Dacă aveți sex neprotejat atunci când ovulați, există șanse să rămâneți gravidă din nou.
Cum sa stii daca exista ovulatie
Multe femei întreabă despre modalități de a ști dacă sunt ovulative sau nu. Nu există nicio modalitate corectă de a confirma că ovulați, dar puteți folosi anumite sfaturi pentru a obține o idee despre fertilitatea dumneavoastră. De exemplu:
- Poate fi ovulativ dacă aveți o creștere a mucusului vaginal, în special dacă secreția vaginală este groasă, albă și elastică.
- Dacă observați că temperatura dvs. crește fără nici o boală, acest lucru poate fi un semn că organismul dumneavoastră se pregătește pentru ovulație sau ovulația a început deja.
- Este posibil să nu aveți aceeași sângerare în prima perioadă după naștere. În loc de roșu aprins, ar putea fi descărcare maro sau roz. Nu ignora asta. De obicei înseamnă că fertilitatea sa revenit.
Creșterea șanselor de sarcină în timpul alăptării
În timp ce rămâneți însărcinată în timp ce alăptarea este o posibilitate, nu funcționează întotdeauna așa cum ați procedat. Unele femei doresc să rămână gravide, dar nu reușesc. Iată câteva puncte care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți șansele de a rămâne însărcinate în timpul alăptării.
- Asigurați-vă că sunteți sănătoși înainte de al încerca din nou. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sugerează că așteaptă 2 ani între sarcini pentru a vă asigura că organismul are toate substanțele nutritive necesare pentru a încheia o sarcină într-un mod sănătos.
- Rețineți că fertilitatea crește atunci când alimentarea cu lapte se epuizează. Copilul dumneavoastră este mai puțin probabil să depindă de alăptare atunci când atinge vârsta de 6 luni. Acesta este, de obicei, momentul în care sunteți mai probabil să deveniți din nou fertil.
- Dacă mergeți cel puțin șase ore peste noapte fără a alăpta, vă veți ajuta să vă întoarceți mai repede. Puteți, de asemenea, să suplimentezi laptele matern cu formula și chiar să-i dai bebelușului și cerealelor. Ideea este simplă - trebuie să alăptați copilul mai rar pentru a vă recâștiga fertilitatea.
- Faceți față stresului. Trebuie să învățați să vă mențineți calm, deoarece stresul vă poate reduce cantitatea de lapte. Orice, de la începerea unui loc de muncă cu jumătate de normă la creșterea exercițiului, poate afecta producția de lapte, ceea ce va afecta fertilitatea.
Este necesar să vă înțărcați să rămâneți însărcinată?
Nu este întotdeauna necesar, dar alăptarea poate întârzia cu siguranță menstruația. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când sesiunile de alăptare sunt ridicate. Chiar dacă continuați să alăptați, puteți totuși să rămâneți gravidă.
Puteți alăpta în timp ce sunteți gravidă?
Depinde de sănătatea dvs. generală. Puteți continua să alăptați pe tot parcursul sarcinii și chiar să vă îngrijiți copilul și nou-născutul împreună. Aceasta se numește asistență tandem.
Util sfaturi
Iată câteva sfaturi eficiente despre a rămâne însărcinată în timp ce alăptați.
- Adăugați mai multă vitamină C la dieta ta. Îți întărește pereții vaselor de sânge și accelerează vindecarea rănilor. De asemenea, vă poate crește mucusul cervical, care la rândul său facilitează conceperea.
- Utilizați extract de struguri pentru a ușura conceperea. Sămânța unui strugure este partea sa cea mai nutritivă. Funcționează excelent cu vitamina C și servește un antioxidant pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
