Durerea de dimineață sau greața și vărsăturile cu sarcină sunt relativ frecvente în primele trei luni de sarcină. Această greață în timpul primului trimestru de sarcină poate fi foarte neplăcută, dar se termină în general când femeia se mută în al doilea trimestru. Pentru câteva femei nefericite, boala de dimineață nu se termină după primul trimestru - pentru câțiva nefericiți, greața și vărsăturile pot continua în al treilea trimestru sau se pot repeta în ultimele luni.
Al treilea trimestru greață - este normal?
În timpul trimestrului final, bebelușul crește foarte rapid și va epuiza vitaminele și mineralele de la mamă. Deși greața ocazională poate fi normală în al treilea trimestru de sarcină, greața repetată, în special dacă este însoțită de vărsături frecvente, trebuie raportată la furnizorul dvs. medical. Greața în trimestrul al treilea poate avea o serie de cauze, dintre care unele pot provoca probleme dacă nu sunt îngrijite.
Doriți să aflați mai multe despre greață în al treilea trimestru? Consultați videoclipul de mai jos:
Care sunt cauzele de greață trimestrul III?
Ea tinde să se întâmple sporadic și poate să nu se întâmple deloc. În general, dacă greața nu este persistentă, majoritatea furnizorilor de asistență medicală nu vor fi prea îngrijorați. Există mai multe cauze de greață în al treilea trimestru.
1. Arsuri la stomac
Arsurile la stomac sunt cele mai frecvente cauze de greață în 3 anird trimestru de sarcină. Această problemă apare atunci când supapa dintre stomac și esofag permite ca conținutul acidului stomac să se deplaseze înapoi spre esofag. Deseori numit reflux de acid, arsuri stomac persistente poate provoca arsuri pe căptușeala esofagului care poate fi o problemă chiar și după livrare. În 3rd trimestrul de sarcini, bebelușul în creștere poate deplasa stomacul și poate cauza alimente și acid să se deplaseze înapoi în esofag.
2. Boală de dimineață
HCG-ul hormonal este cel mai mare în primul trimestru, când boala de dimineață este cea mai comună. Unele femei vor continua să aibă niveluri ridicate ale acestui hormon pe parcursul sarcinii, ceea ce poate crește tendința de îmbolnăvire dimineață prin trimestrul al treilea.
3. Preeclampsia
Preeclampsia este o afecțiune extrem de gravă care apare de obicei la sfârșitul celui de-al doilea trimestru sau oricând în al treilea trimestru. Aproximativ 5 până la 10% dintre femeile gravide vor dezvolta preeclampsie, iar toate femeile însărcinate ar trebui să cunoască semnele și simptomele. Greața este foarte frecventă în această stare și ar trebui să vă vedeți furnizorul dvs. de asistență medicală dacă începeți să aveți umflături, dureri abdominale, modificări vizuale sau dureri de cap cu greață. Femeile precursoare vor avea hipertensiune arterială și proteine în urină. Această condiție este periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil, deci trebuie gestionată agresiv. Nerespectarea acestei stări poate provoca accidente vasculare cerebrale, convulsii, insuficiență hepatică și respiratorie și poate duce la moartea copilului și a mamei.
4. Munca
În cele din urmă, greața în trimestrul al treilea poate fi un semn că în sfârșit intrați în muncă! În mod obișnuit, acest lucru se va întâmpla în apropierea datei scadente și va fi de obicei însoțit de dureri de spate, presiune în pelvis și contracții abdominale. Ocazional, unele femei se confruntă cu crampe și diaree cu greața cauzată de travaliu. Contactați furnizorul dvs. de servicii medicale care vă va spune ce măsuri trebuie să faceți în continuare.
Cum de a ameliora greața treilea trimestru?
Odată ce greața și vărsăturile devin o problemă, ameliorarea simptomului poate fi dificilă. Prin urmare, este important să încercați să evitați greața în al treilea trimestru, efectuând următoarele:
metode | descrieri |
|---|---|
Mănâncă mâncăruri mici | Mancati mese mici, frecvente, mai degraba decat mari. Încercați să vă împărțiți mâncarea în șase mese mici pe tot parcursul zilei. |
Evitați să mâncați chiar înainte de culcare | Acest lucru poate ajuta la stomacul care se dezvoltă noaptea. |
Încercați să evitați alimentele care provoacă greață | Alimentele picante pot provoca greață la unii oameni, chiar dacă în mod normal puteți mânca condimente fără probleme. |
Fără cofeină | Limitați cantitatea de cafeină pe care o luați. |
Fă sport regulat | Consultați medicul înainte de a participa la orice exercițiu viguros. |
Ia destulă odihnă | Puneți picioarele în picioare timp de o oră în mijlocul zilei. Aveți un timp de culcare obișnuit pe timp de noapte. |
Bea apă | Dacă apare greață și vărsături, asigurați-vă că beți multă apă pentru a evita deshidratarea. |
Remedii naturale pentru a ușura greața trimestrului III
Medicina de Est are o tradiție de remedii naturale bazate pe conceptele de yin și yang care pot ajuta la ușurința greață în timpul primului trimestru. Remediile Yang sau "fierbinți" pot ajuta la ameliorarea unor greșeli, iar remediile yin sau "reci" pot ajuta pe alții.
Căi de atac | descrieri |
|---|---|
Ghimbir | Ghimbirul este un tratament de yang care este folosit pe scară largă pentru greață. Conform tradiției chinezești, ghimbirul poate lucra pentru dvs. dacă vă simțiți răcoroasă, dezinteresată sau plictisită în împrejurimile dvs. Ceaiul din ghimbir sau capsulele reprezintă cea mai obișnuită metodă de a lua în ghimbir, dar asigurați-vă că nu utilizați prea mult ghimbir în fiecare zi. Dacă utilizați un alt tip de medicamente care vă înșeală sângele, ghimbirul nu este probabil o opțiune bună pentru dumneavoastră, deoarece va acționa și ca un diluant sanguin. |
Mentă | Menta este un remediu "rece" pentru greață. Dacă observați că greața dvs. este însoțită de transpirații și senzație de căldură, menta ar putea fi primul dvs. remediu natural. Din nou, folosiți ceai de menta și preparați-l cu puterea pe care o puteți tolera. Turnați-o peste gheață dacă ceaiul fierbinte crește greața. |
Remedii din plante | Alte plante medicinale pe care le puteți încerca include ceai de lamaie, pastile alunecoase de ulm sau ceai de musetel. Ca și în cazul tuturor remediilor naturale, asigurați-vă că ați verificat de la furnizorul de servicii medicale pentru a vă asigura că aceste remedii nu interferează cu alte medicamente pe care le puteți lua. |
presopunctură | Acupresura si acupunctura sunt remedii antice care au dovedit valoarea in ameliorarea greață în timpul celui de-al treilea trimestru. Trupurile de acupressură de pe încheietura mâinii pot ajuta la ameliorarea greaței. Pentru a găsi punctul corect, găsiți înfundarea în antebraț cu trei lați de degete de la îndoirea încheieturii mâinii pe antebrațul vostru. Puneți banda, așa că butonul greu este peste acest punct. |
Alte metode | Puteți încerca să vă distrați atenția prin folosirea muzicii ușoare atunci când observați primele semne de greață. Vitamina B6 este o mare vitamina pentru a încerca să vă controlați greața. Consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a ști cât de mult din această vitamină ar trebui să luați. |
