Bebelus

Când bebelușii pot mânca iaurt? - Noul centru pentru copii

Iaurtul este unul dintre alimentele care sunt enumerate în primele câteva alimente cele mai sigure pentru copii. Iaurtul servește ca o sursă de proteine ​​suplimentare, calciu și culturi active care ajută la procesul digestiei copilului. Este o hrană destul de ușoară pe care copiii mici nu o pot consuma în digerare. Dar când bebelușii pot mânca iaurt? Înainte de a introduce iaurt în dieta bebelușului, asigurați-vă că aveți o cunoaștere solidă a acestuia și ce altceva ar trebui să acordați atenție.

Când bebelușii pot mânca iaurt?

Potrivit fostului presedinte al Academiei Americane de Pediatrie si a unui renumit medic pediatru, Frank Greer, iaurtul poate fi introdus bebelusilor inca de la varsta de 6 luni. Dar în anumite situații în care copilul a fost diagnosticat cu intoleranță la lapte sau alergie la lapte sau prezintă semne de orice fel de alergie, cum ar fi eczemă, este mai bine să așteptați puțin până când copilul este verificat de medic.

În cazul în care copilul are o istorie familială distinctă de astm și alergii alimentare, introducerea iaurtului la vârsta de 6 luni nu este probabil un lucru sigur. Puteți avea întotdeauna copilul dvs. verificat cu medicul dumneavoastră pentru cele mai bune rezultate.

Cum pot introduce iaurt la bebeluși?

Ei bine, știi răspunsul când copiii pot mânca iaurt, dar cum să introducă? Este important să înțelegeți că bebelușii nu pot consuma nici un fel de formă de iaurt. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă introducerea unor cantități extrem de mici și a se vedea dacă bebelușul poate digera eficient iaurtul. Iată câteva recomandări.

1. Serviți primul iaurt
  • Inițial serviți iaurtul simplu pentru bebelușul dvs., dar dacă bebelușul tău se oprește chiar și la cea mai simplă aromă naturală a iaurtului, atunci poți să-l faci dulce prin adăugarea a 1/2 lingură de zahăr cu un plus de extract de vanilie (1-2 picături). Un număr de companii comercializează iaurturi care sunt destinate în special sugarilor deoarece nu conțin aditivi nocivi sau arome artificiale. Cu toate acestea, nu contează dacă utilizați iaurt de casă sau cumpărați atât timp cât este lapte integral și natural.
  • În stadiile inițiale, încercați să oferiți o cantitate mică de iaurt copilului dumneavoastră. Puteți să-l dați cu orice mâncare. Inițial, după ce ați hrănit iaurtul cu bebelușul, căutați semne posibile referitoare la un fel de alergie. Așteptați în jur de 3 zile până la inițierea alimentării cu alte alimente noi. Reacțiile alergice pot fi caracterizate prin semne precum: vărsături, diaree, erupții cutanate, crampe și umflături. În cazul în care bebelușul dumneavoastră dezvoltă reacții alergice împotriva iaurtului, vă recomandăm să consultați imediat medicul.
2. Încercați să amestecați iaurt cu Veggie Puree și fructe

O cantitate mică de piure de legume poate fi adăugată în timp ce hrănește iaurtul copilului. Mai jos sunt prezentate câteva amestecuri și mese de iaurt:

  • Iaurt amestecat cu piersici și morcovi
  • Iaurt și pere și fasole verde
  • Iaurt amestecat cu scorțișoară și cartofi dulci
  • Iaurt care este amestecat cu apă și fructe pentru a crea un smoothie pentru copilul dumneavoastră
  • Iaurt împreună cu avocado piure
  • Iaurt cu banane și piersici împreună
  • Iaurt împreună cu afine
  • Iaurt împreună cu mere și o cratimă de scorțișoară
3. Evitați utilizarea mierei ca îndulcitor

Se constată că utilizarea mierei ca îndulcitor în iaurtul copilului dumneavoastră este dăunătoare pentru copiii care nu au mai mult de un an.

Alte lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți

1. De ce iaurtul poate fi servit copilului inaintea laptelui?

Întrebarea care apare în capul nostru este motivul pentru care bebelușii pot avea iaurt înaintea laptelui de vacă, care ar trebui administrat după 12 luni. Motivul este că cultura activă prezentă în iaurt, cum ar fi bulgaricus și thermophilus, ajută la descompunerea lactozei și astfel ajută digestia acesteia. Procesul de fabricare a iaurtului are ca rezultat modificarea proteinei din lapte, prin aceasta ușurând digestia.

Iată un videoclip care poate explica multe alte motive pentru care părinții sunt încurajați să-și hrănească iaurtul de la o vârstă fragedă:

2. Ce tip de iaurt ar trebui să introduc la bebeluși?

Potrivit purtatorului de cuvant al Asociatiei Americane de Dieteticieni si a unui dietetician inregistrat la Spitalul de Copii St. Louis din Missouri, Marilyn Tanner, produsele lactate cu grasimi complete sunt necesare pana la varsta de 2 ani pentru o dezvoltare corespunzatoare. Selectați iaurtul de lapte integral care este pasteurizat, care poate fi îndulcit natural sau simplu. Încercați să evitați produsele îndulcite artificial și cu conținut redus de grăsimi. Pentru copiii care suferă de diabet de tip 1, alimentele îndulcite artificial sunt bine.

3. Este bine ca bebelușii să mănânce un iaurt stabilizat?

Iaurturile de siguranță pentru copii de siguranță nu necesită refrigerare, ceea ce este destul de convenabil pentru a vă purta cu tine. Aceste iaurturi sunt cultivate și apoi pasteurizate. În timpul procesării, culturile sunt distruse. Prin urmare, multe dintre elementele care contribuie la beneficiile iaurtului lipsesc în iaurtul stabil la raft.