La 28lea săptămâna de sarcină, al doilea trimestru se apropie de sfârșit, ceea ce reprezintă un punct de control important pentru mamele în așteptare. Din acest moment, numirile medicului vor începe să urmărească diagramele de circulație a fătului pentru a vedea cum crește copilul. În cazul în care bebelușul este înțepenit, veți fi în măsură să corectați acest lucru, dar dacă nu se mișcă, va trebui să aveți o secțiune C pentru a vă oferi copilul în siguranță. De asemenea, va trebui să faceți teste de sânge în acest moment pentru a verifica anticorpul Rh. Dacă acest lucru este prezent, vi se vor administra injecții anti-D la 28lea săptămâna și din nou în săptămâna 36. Înțelegerea acestor puncte de control și a simptomelor sarcinii, precum și a dezvoltării fătului pe care ar trebui să o căutați la 28lea săptămâna vă poate ajuta să continuați să vă pregătiți pentru o livrare reușită la un copil sănătos. Acest articol va furniza informațiile esențiale de care aveți nevoie.
28 săptămâni gravide - Cum crește copilul dvs.?
În săptămâna 28, bebelușul dvs. va cântări în jur de 2,25 de lire sterline și va avea o lungime de aproximativ 14,8 țoli de la cap până la călcâi. Bebelusul are o genă și are o vedere în curs de dezvoltare, care îi va permite să vadă lumina în uter. De asemenea, vor începe să clipească. Neuronii copilului se dezvoltă pe tot creierul și încep să crească grăsimi corporale care îi vor pregăti pentru viață după naștere.
Puteți viziona acest videoclip și puteți obține mai multe informații despre cum crește copilul dvs. la 28 de săptămâni:
28 săptămâni gravide - Care sunt simptomele sarcinii?
Când ajungeți în săptămâna 28, veți fi în mijlocul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Majoritatea femeilor notează că se simt mult mai bine cu tandrețea sânilor, grețurile și oboseala care sunt frecvente în stadiile anterioare de relaxare a sarcinii. Este posibil să începeți să observați mai multe simptome fizice ale dezvoltării sarcinii.
Simptome | descrieri |
|---|---|
Sânii și burta mai mari | Sânii dvs. vor începe să se pregătească pentru alimentație după naștere, astfel încât acestea să devină mai mari. De asemenea, bebelușul dvs. va începe să crească foarte repede, ceea ce va face ca burta să se extindă rapid. |
Contracțiile lui Braxton Hicks | Contracțiile Braxton Hicks sunt frecvente pe parcursul celui de-al doilea și al treilea trimestru. Pe masura ce corpul tau incepe sa se pregateasca pentru travaliu, ar putea sa apara contractii false care vin si pleaca. Dacă aceste contracții devin consecvente sau par să devină mai puternice, trebuie să vă adresați medicului, deoarece acestea ar putea fi o muncă prematură. |
Arsuri la stomac și hemoroizi | Puteți observa că hemoroizii sau arsurile la stomac devin mai frecvente în timpul sarcinii, deoarece uterul dvs. exercită o presiune mai mare asupra celorlalte organe. Medicamente, cum ar fi tums, pot fi folosite pentru ameliorarea arsurilor la stomac și Preparatul H este recomandat pentru ameliorarea hemoroizilor în momentul în care apar. |
Schimbarea pielii | Este posibil ca marcajul să apară deoarece burta se extinde pentru a vă administra copilul în creștere. Unii femei observă o linie maro care se întinde de la osul lor pubian la ombilicul cunoscut sub numele de linea nigra. Acest lucru este cauzat de hormonii de sarcină. |
Cât de des ar trebui să vă simțiți mișcările bebelușului dvs. Când sunt 28 de săptămâni gravide?
Bebelușii vor începe să formeze modele de activitate în care sunt activi și liniștiți. La vârsta de 28 de săptămâni, bebelușii încep să devină mai activi în seara și să se liniștească dimineața ca răspuns la nivelurile de zahăr ale mamei. Nivelul de activitate va diferi pentru fiecare copil, dar ar trebui să începeți să notați modelele comune pentru sarcină.
În acest moment în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă va încuraja să monitorizați activitatea copilului dumneavoastră. În momentele în care copilul dumneavoastră tinde să fie activ, trebuie să numărați cantitatea de mișcări sau "lovituri" pe care le simțiți într-o oră. De asemenea, puteți contoriza cât durează să vă simțiți 10 mișcări de la copilul dumneavoastră. Copilul dvs. ar trebui să medieze 4-6 lovituri de o oră.
Dacă observați că copilul dumneavoastră se deplasează mai puțin de 8-10 ori la două ore, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă întâlniți cu medicul dumneavoastră dacă copilul dvs. începe brusc să se deplaseze mult mai puțin decât de obicei. Acesta ar putea fi un semn că bebelușul dumneavoastră suferă un fel de suferință. Medicul dvs. poate efectua un examen sau un ultrasunete pentru a vedea care ar putea fi problema.
Cum vă schimbați viața?
În acest moment începeți să numărați până la trimestrul al treilea, ceea ce înseamnă că veți câștiga mai multă greutate și vă veți vedea mai frecvent medicul. Probabil va trebui să vizitați medicul dumneavoastră la fiecare două săptămâni și la 36 de săptămâni să aveți nevoie de vizite zilnice. Pot fi necesare diferite teste pe baza factorilor dumneavoastră de risc și pentru a vă asigura că sarcina progresează corect spre livrare. Dacă ați avut proiecții de glucoză înaltă acum este timpul pentru o urmărire. Dacă testele dvs. timpurii au arătat că sunteți Rh negativ, este posibil să aveți nevoie și de injecții Rh imunuglobin pentru a vă menține sistemul imunitar de a nu afecta sângele copilului dumneavoastră.
Femeile pot descoperi că picioarele lor dezvoltă o senzație târâtoare care face dificilă menținerea și odihna, o condiție cunoscută sub numele de sindromul picioarelor neliniștite. Acest lucru poate fi îmbunătățit temporar prin masarea picioarelor. Acest lucru este destul de frecvent la femeile gravide, deși medicii nu sunt siguri de cauză. Evitați cofeina și luați în considerare suplimentele de fier dacă simptomele se dovedesc dificile.
Ce este dieta la 28 săptămâni de sarcină?
1. Cât de lichide aveți nevoie în această săptămână?
În acest moment în timpul sarcinii, ar trebui să beți 1,5 litri de lichid pe zi, dintre care majoritatea ar trebui să provină din apă. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți hidratat și asigurați-vă că este ușor pentru nutrienți să se mute la copilul dumneavoastră. Starea hidratată poate, de asemenea, să vă reducă riscul de piloți, constipație și infecții ale tractului urinar, reducând în același timp retenția apei.
2. Cum puteți obține suficient Calciu și Vitamina D la 28 de săptămâni?
Aveți nevoie de calciu și vitamina D pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră crește dinți, oase și mușchi sănătoși. Puteți obține aceste substanțe nutritive din legume verzi cum ar fi fasole verde și spanac, impulsuri cum ar fi boabele de rinichi și soia, produse lactate, migdale și semințe de susan. Vitamina D se găsește și în lapte, pește și ouă. Dacă numărul dvs. de vitamine este scăzut, medicul vă va prescrie un supliment.
3. Cum puteți obține o nutriție maximă din alimente la 28 de săptămâni?
Lucrați pentru a vă menține dieta variată pentru a obține o cantitate mare de substanțe nutritive. Evitați cofeina care vă poate diminua numărul de fier prin epuizarea fierului din sistem. Obținerea multor boabe integrale este recomandată majorității oamenilor, dar acest lucru vă poate reduce capacitatea de absorbție a zincului, a fierului sau a calciului. Încercați să vă preparați alimentele și să evitați supraîncălzirea care ar putea să epuizeze substanțele nutritive din fructe și legume. De asemenea, încercați să mâncați alimente care sunt proaspete deoarece au mai mulți nutrienți.
Ce trebuie să faceți pentru a se pregăti pentru 28 de săptămâni de sarcină
Puteți începe să obțineți nume de practicieni de familie și pediatri în acest moment. Căutați cei care au un program care funcționează cu dvs. și vă va accepta asigurarea. O locație convenabilă poate fi, de asemenea, de ajutor. Dacă este posibil, întâlniți-l pe medic înainte de a vă înscrie pentru a vă asigura că vă simțiți confortabil cu ei. Dacă începeți să vă gândiți la acest lucru acum, veți reduce stresul de a găsi un medic pentru prima verificare a bebelușului.
