Odată cu apropierea stadiului terminal final al sarcinii - nașterea, mamele însărcinate sunt dornici de livrarea copilului. Mai mulți factori vă pot ajuta să vă pregătiți pentru naștere, inclusiv să țineți pasul cu vizitele antenatale, să citiți cărți despre sarcină, să participați la cursuri de naștere, să discutați cu ceilalți despre întrebările pe care le aveți etc. Este optimă să învățați cât de mult puteți despre munca și pentru a minimiza riscul de complicații.
Semne de muncă și de livrare
Este greu de prevăzut timpul exact și specificul forței de muncă - medicii vă pot oferi o dată scadentă pe baza istoricului și constatărilor sonogramei timpurii, dar aceasta este doar de referință. De obicei, munca începe în orice moment cu trei săptămâni înainte de data scadentă sau în jur de 2 săptămâni de la data scadentă. Semnele de mai jos vă ajută să identificați dacă munca se află în imediata apropiere.
- Lightening
Este o etapă marcată de coborârea capului fetal în cavitatea pelviană. Pântecele dvs. poate apărea puțin mai mic și puteți respira puțin mai ușor pentru a elibera presiunea din diafragmă. Atunci când se pune o presiune suplimentară pe vezica urinară, cu coborâre fetală, puteți simți nevoia mai frecventă de a urina. Luminarea se produce de obicei cu câteva săptămâni sau cu câteva ore înainte de muncă.
- Bloody descărcare
Această descărcare sângeroasă poate fi observată cu câteva zile înainte de muncă. Descărcarea maronie sau roșiatică din colul uterin în timpul săptămânilor terminale de sarcină se referă la dopul de mucus care a fost sigilat anterior din uter, fără a fi infectat; reducând astfel riscul de sarcină.
- Diaree
Episoadele recurente de scaune libere evidențiază începutul travaliului în unele cazuri (cu toate acestea, este important să se diferențieze diareea datorată travaliului de la alți agenți cauzali).
- Membrane rupture
Fluidele care scurg sau scurgeri de la vagin indică faptul că membrana sacului amniotic a fost ruptă. Ruptura membranei este urmată rapid de muncă și, în cele din urmă, de naștere.
- Contracțiile
Atunci când travaliul se apropie, se întâmplă frecvent să se confrunte cu contracții periodice și neregulate. Atunci când aceste contracții apar mai periodic (la intervale de 10 minute), este de obicei considerată o indicație a travaliului.
Etapele muncii și livrării
Munca este clasificată în trei etape și fiecare prezintă câteva repere.
1. Prima etapă
Prima etapă începe cu debutul forței de muncă și se termină cu maturizarea colului uterin. Aceasta este probabil cea mai lungă etapă a muncii și de obicei de 12 până la 19 ore. Majoritatea femeilor petrec timpul acasă. Unele femei gravide mănâncă și beau mult în timpul travaliului, ceea ce le oferă suficientă energie în procesul ulterior de livrare. Dar este imperativ să înțelegem că unii medici sfătuiesc să evite alimentele solide în timpul travaliului ca precauție; este optim să cereți medicului dumneavoastră să consume alimente și să actualizeze progresul travaliului în timpul acasă.
La sfârșitul etapei 1, puteți simți că contracția este mai lungă, mai strânsă și mai puternică. Apoi, sfaturile de relaxare și poziționare pot ajuta. Căutați poza cea mai confortabilă în timpul contracției.
Tranziția este o fază cu cele mai multe dificultăți din prima etapă, în care contracțiile devin foarte puternice și rapide. Multe femei din această fază s-au simțit greață sau neclară. Cervixul devine complet dilatat când atinge 10 cm.
2. Etapa a doua
Această etapă constând în împingerea și livrarea unui copil poate dura oriunde între 20 de minute și 2 ore. Mamele gravide sunt sfătuite să facă eforturi pentru fiecare contracție și să se odihnească între contracții. Când capul copilului apare pe deplin, medicul va ghida împingerea. Medicul poate efectua episiotomie, o tăietură mică pentru a mări deschiderea vaginului, care nu este aplicată de majoritatea femeilor în timpul nașterii. Uneori, aspirațiile sau forcepsurile sunt de asemenea folosite pentru a ajuta nașterea la ieșirea pelviană. După naștere, medicul va tăia cordonul ombilical și va monitoriza copilul înainte de a vă arăta.
3. Etapa a treia
Această etapă se referă la livrarea de placentă, cea mai scurtă care durează între 5 și 30 de minute. Contracțiile încep în 5 până la 30 de minute când terminați travaliul, cu mesajul că este timpul pentru livrarea de placentă. Este posibil să aveți simțuri sau frisoane. Munca este terminată de îndată ce placenta este livrată. După aceea, medicul va fixa tăieturile și lacrimile episiotomiei.
Cum de a diminua durerea la locul de muncă
1. Metode naturale pentru a diminua durerea la locul de muncă
Metode naturale | De ce și cum |
Luați respirația ritmică | În timpul contracțiilor, respirația pe deplin în ritm lent eliberează tensiune. Este de ajutor să respirați rapid după fiecare 2-3 secunde. |
Concentrați-vă pe imagini sau obiecte | Focalizați-vă în tot ceea ce vă face fericiți ca fața partenerului dvs., orice obiect favorit sau orice imagine inspirată pentru a ocupa detectorul de durere. Imaginați-vă în locul preferat, ascultați melodia preferată și încercați să vă relaxați pentru a reduce durerea. |
Luați o baie caldă | Luarea unui duș cald reduce disconfortul și durerea, mai ales atunci când stați și faceți un duș pe spate sau pe abdomen. Apă caldă de apă vă relaxează, în plus, accelerați procesul de muncă. |
Faceți niște mișcări | Mutarea în jurul este, de asemenea, optimă în acest moment. Lean, plimbare, stâncă, ghemuit și influențat, astfel de poziții vă pot face să vă simțiți mai confortabil. |
Aplicați cald sau comprese reci | Prin plasarea unui pachet cald peste bust, spate, umeri sau abdomen inferior în timpul travaliului, durerea poate fi ușurată. Mănuși de latex cu gheață sau ambalaj rece vă ajută, de asemenea, când vă aflați pe zone dureroase. |
Încearcă un masaj și o atingere moale | Incearca un masaj efectuat de doula sau sotul tau cu lovituri ferme sau usoare cu lotiune sau ulei. |
2. Managementul durerii medicale
În funcție de situație, există diferite medicamente disponibile care pot ajuta în timpul travaliului și livrării pentru reducerea durerii. Se recomandă, de asemenea, discutarea cu medicul despre beneficiile și riscurile medicamentelor.
- analgezice
Medicamentele pentru durere pot fi efectuate în diferite moduri. Consumul de medicamente prin IV (intravenos) sau prin împușcare în mușchi poate avea un efect generalizat asupra întregului corp. Reacțiile adverse posibile la mamă includ greața și somnolența, care funcționează și la copii.
- Anestezia regională
Majoritatea femeilor consideră această opțiune pentru eliberarea durerii în timpul travaliului. Această metodă blochează senzația de durere și poate fi utilizată atât în cazul livrărilor cezariene cât și vaginale. Epiduralele sunt agenți locali anestezici care sunt furnizați în timpul travaliului și al nașterii pentru a ameliora durerea de sub buric (cum ar fi durerea din pereții vaginali). Acest medicament este introdus în partea inferioară a spatelui prin cateterul subțire, care este în mod obișnuit sigur pentru copil. Cu toate acestea, există unele dezavantaje ale epiduralelor. Uneori, epiduralele pot scădea brusc tensiunea arterială sau pot cauza dificultăți în timpul urinării. De asemenea, provoacă greață, dureri de cap și mâncărime.
- tranchilizante
Aceste medicamente sunt concepute pentru a relaxa și a calma nerăbdător femeile însărcinate fără efecte asupra eliberării durerii. Cu toate acestea, ele au un efect minim ca agent de ameliorare a durerii. Uneori, tranchilizantele sunt utilizate cu analgezice atât pe mamă, cât și pe copil și de aceea nu se recomandă utilizarea simultană. Este optim pentru a discuta inițial cu medicul despre riscurile de tranchilizante.
Cum vă simțiți după livrare?
Înainte de naștere, corpul mamei suferă mai multe modificări, la fel și după livrare. Din punct de vedere fizic o mamă poate experimenta:
- sândurere. Sânii mamei noi pot deveni dureroase, dureroase și umflate de zile. Datorită producerii laptelui, s-ar putea să aveți, de asemenea, nipluri inflamate.
- Ezona pisiotomiei durere. Cusăturile în timpul episiotomiei dau dificultăți activităților zilnice normale cum ar fi ședința sau mersul pe jos. Mai multă durere va fi resimțită atunci când strănut, tuse sau râde.
- Hemoroizi. Acestea sunt vene varicoase umflate prezente în zona anală. Majoritatea mamelor nu necesită intervenție deoarece aceste varicozități se regresează după naștere.
- Constipație. După naștere, femeile întâmpină dificultăți în circulația intestinului timp de câteva zile. Episiotomiile, mușchii și hemoroizii cresc nivelul durerii în timpul deplasării intestinului.
- Clipește rece și fierbinte. Datorită schimbării nivelurilor hormonale și a fluxului sanguin, majoritatea femelelor vor simți bufeuri reci sau fierbinți.
- euncontinence. În timpul procesului de livrare, mușchii se pot întinde, mai ales după ce au suferit un proces de muncă îndelungat. Acest lucru poate afecta temporar sfincterul și poate duce la scurgerea urinei în timp ce strănută sau râde. De asemenea, poate provoca dificultăți în controlul mișcărilor intestinului.
- După dureri. Este posibil să aveți o contracție uterină asemănătoare, dar mai puțin intensă decât durerile de muncă timp de câteva zile. Aceste contracții apar deoarece uterul se întoarce la dimensiunea anterioară. În general, contracțiile se resimt în timp ce copilul alăptează.
- Vdescărcare aginală. O femeie poate suferi o scurgere sângeroasă, care este, de obicei, mai grea în comparație cu perioada obișnuită. Treptat, această descărcare va dispărea în galben sau alb și apoi se va diminua în 3 sau mai puține săptămâni.
Din punct de vedere emoțional, o femeie poate să aibă tristețe, plâns sau iritabilitate, de asemenea menționată ca blues. Cu toate acestea, dacă problema persistă, consultați medicul, deoarece aceasta poate fi depresia postpartum.
