Nu există nici o îndoială că aveți multe pregătiri pentru a termina pe măsură ce vă apropiați de data la care vă aflați, și vă puteți întreba "se poate îndoi peste rănirea copilului al treilea trimestru al sarcinii?" Instinctul de cuibărit are o lovitură completă chiar acum și tu poate fi confruntată cu provocări din cauza dimensiunii dvs. de creștere a burții. Podelele trebuie curățate, hainele trebuie să fie așezate în sertare care pot fi scăzute și chiar ați putea dori să vă împrăștiați grădina. În timp ce bebelușul este așezat în siguranță în interiorul uterului, există câteva precauții pe care trebuie să le luați pentru a preveni vătămarea copilului și a copilului dumneavoastră. Acest articol răspunde la întrebarea despre siguranța îndoirii, explică apoi alte aspecte de siguranță pe care să le urmărești în cel de-al treilea trimestru și oferă sfaturi pentru a face lucrurile înainte de a vă întâlni pe cel mic.

Se poate îndoi peste copilul rănit în al treilea trimestru?

Încovoierea nu va afecta probabil bebelușul în trimestrul al treilea al sarcinii, dar vă puteți pune în pericol rănirea. Bebelușul este așezat într-o pernă de mușchi, fluide și peretele puternic uterin. Nu se pot lovi. Cu toate acestea, abdomenul dvs. vă poate arunca centrul de greutate și vă poate pune în pericol:

S-ar putea sa simtiti greutatea burta in orice pozitie, dar daca va indoiti peste ea, cu siguranta va puteti dezlega. Este posibil să nu vedeți ceva în fața picioarelor și a călătoriei. Este posibil să vă pierdeți echilibrul și să vă răsturnați. Singurul pericol pentru bebelușul dvs. poate fi aterizarea pe stomac în timpul căderii. O lovitură la nivelul stomacului poate determina separarea placentei, ceea ce va reduce alimentarea cu oxigen a copilului. Aceasta este cunoscută sub numele de abrupție placentară și poate fi fatală atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră.

Greutatea în plus în partea din față este susținută de multe grupuri musculare. Unul dintre aceștia sunt mușchii înghinși care se află în partea inferioară din față a zonei pelvine și picioarele superioare. Acestea vă ajută să vă mișcați picioarele atunci când vă plimbați, dar și ele sprijină și leagă șoldurile în abdomen. Îndepărtarea lor poate fi dureroasă, suficientă pentru a vă face imobil pentru câteva zile până când se vindecă. Dacă vă întrebați "se poate îndoi peste rănirea copilului al treilea trimestru", nu într-adevăr, dar vă poate determina să trageți un mușchi în zona inghinală.

Volumul dumneavoastră de sânge este mai mare în ultima etapă a sarcinii și multe dintre ele se află lângă copilul dumneavoastră. Dacă te apleci, poate cauza sângele să se grăbească în sus. Acest lucru poate provoca amețeli și chiar vă arunca în afara echilibrului. Dacă se întâmplă acest lucru, stați-vă încet pentru a evita leșinul.

Îndoirea poate stoarce mușchii abdominali împreună și împinge ape stomacale în sus. Odată ce acestea intră în esofag, puteți simți o senzație de arsură care nu dispare imediat. Evitați îndoirea înainte, mai ales după ce ați luat o masă.

Toată greutatea buricului este în secțiunea din față acum. Atunci când stați în picioare, greutatea se situează în bazinul inferior. Dacă vă îndoiți, poate să vă trageți pe mușchii din spate și să conduceți la o tulpină din spate.

Sfaturi pentru îndoire în siguranță

Este posibil să fie inevitabil că trebuie să vă aplecați la un moment dat în timpul sarcinii. Dacă vă întrebați, "se poate îndoi peste rănirea copilului al treilea trimestru," este posibil să nu provoace probleme dacă utilizați mecanici de corp bun. Iată câteva sfaturi pentru a vă apleca într-un mod sigur:

• Înainte de a vă apleca, vedeți dacă există cineva care vă poate ajuta mai întâi. Mai bine să cereți ajutor pentru a evita rănile.
• Utilizați picioarele pentru a vă coborî pe podea într-o ghemuire prin îndoire la genunchi.
• Țineți picioarele împreună și le aliniați cu corpul.
• Țineți ceva în timp ce vă îndoiți sau stați în picioare.
• Ascultați-vă corpul. Nu vă îndoiți mai mult decât vă simțiți bine.
• Așezați obiectele obișnuite la un nivel mai înalt, ușor de atins, adică curățarea proviziilor pe un raft în loc de sub dulap, pantofii de pe podea pentru a se apuca cu ușurință, păstrați coșurile de rufe pe o masă sau uscătorul etc.
• Obțineți un băț. Un stâlp cu graberi la capătul pe care îl strângeți mânerul pentru a ridica lucrurile. Verificați magazinul local de hardware.
• Mopați-vă podelele în loc să curățați manual.
• Încercați să purtați încălțăminte pentru a evita obligația de a lega șireturile.
• Ieși și ia o pedichiură, merită asta. Clipping și de a face propriile dvs. de îngrijire a piciorului poate implica perioade lungi de îndoire peste.

Preocupări privind siguranța în al treilea trimestru al sarcinii

Iată câteva alte preocupări comune:

S-ar putea să vă îngrijoreze călătoriile în timpul ultimului trimestru al sarcinii. Companiile aeriene pot avea chiar regulamente împotriva călătoriilor în această perioadă. Complicațiile pot apărea ca:

• Cheaguri de sânge în picioare din perioade lungi de ședere
• Munca timpurie și livrarea pe avioane
• Risc de boli contagioase

Dacă trebuie să călătoriți în ultimul trimestru, consultați companiile aeriene și medicul dumneavoastră. În general, nu se recomandă călătoria după a 32-a săptămână de sarcină.

Într-o sarcină sănătoasă fără complicații, exercițiile fizice sunt de obicei încurajate atâta timp cât sunt în siguranță. Exercițiile de siguranță includ; sarcinii de yoga, mersul pe jos, înot și cicluri staționare în interior. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă un exercițiu este bine înainte de a începe.

În timp ce dormi pe stomacul tău, nu există nicio problemă cu privire la pozițiile de dormit. Cea mai sigură poziție este pe fiecare parte, cu genunchii susținuți de perne. Somnul pe spate poate reduce circulația la uter și copil. Medicul dvs. poate recomanda chiar că somnul din partea stângă este cel mai bun pentru cel mai bun flux sanguin.

Este perfect normal să aveți probleme de siguranță în timpul ultimelor luni de sarcină. Dacă ați întrebat "se poate îndoi peste rănirile copilului al treilea trimestru", puteți avea și alte întrebări despre ceea ce puteți și nu puteți face.