Cele mai multe femei gravide nu pot ajuta decât să se gândească la noii lor copii care ajung în curând. Având aproximativ nouă luni pentru a vă pregăti înainte de a se naște în sfârșit, vă puteți gândi la multe lucruri de făcut înainte ca copilul să sosească. Veți fi cu siguranță ocupat chiar înainte de nașterea ei și mult mai ocupat atunci când va ajunge, așa că asigurați-vă că ați pregătit și organizați aceste lucruri înainte de ziua cea mare.
Lucruri de făcut înainte ca copilul să sosească - Pregătiți-vă pentru muncă
Pentru a reduce anxietatea asupra procesului de naștere, viitoarele mame sunt sfătuite să se pregătească pentru muncă și livrare. Aceasta include învățarea cum să respirați și să vă relaxați eficient în diferitele stadii ale travaliului și cum să poziționați corpul pentru a facilita o naștere netedă.
1. Luați cursuri de naștere și de părinți
Părinții de prima dată sunt adesea nepregătiți să se supună nașterii și orice altceva care vine cu îngrijirea unui nou-născut. Familia și prietenii vă vor oferi multe sfaturi și opinii, dar ar putea fi util să luați lecții prenatale, precum și lecții de părinți pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre naștere și îngrijirea copilului. Acestea sunt surse de cunoștințe mai fiabile, care vă pot împuternici să luați decizii în cunoștință de cauză în timpul procesului de educație parentală.
2. Împachetați sacul
Nimeni nu poate prezice data exactă când va începe munca, așa că pentru a evita panica, împachetați un sac care va purta lucrurile de care aveți nevoie pentru a aduce la spital. O pungă mică peste noapte cu pijamale, papuci, halate și alte obiecte esențiale trebuie să fie gata atunci când începeți să mergeți în muncă. Alternativ, puteți face o listă de articole pentru a le aduce și a le apuca atunci când vine timpul.
3. Pregătiți mesele frigorifice
Cumpărarea de mâncare de la supermarket și pregătirea acestora când copilul ajunge nu poate fi o operă practică de făcut. În schimb, pregătiți mesele înainte și păstrați-le în congelator, astfel încât să le puteți mânca în primele zile după naștere. Asigurați-vă că stocați pe capse care nu se va strica, cum ar fi lasagna și caserole.
Lucruri de făcut înainte ca copilul să sosească - distrează-te
Este posibil să dureze mult timp înainte de a găsi ceva distracție și relaxare atunci când vine copilul. Așa că încercați să vă bucurați în timp ce aveți energia și timpul înainte de naștere.
1. Ia o dată cu soțul tău
Petreceți câteva momente speciale de legătură cu soțul dvs. înainte de a sosi copilul. Dacă aveți alți copii, puteți planifica, de asemenea, să aveți o excursie de familie și să vă bucurați de compania în timp ce aveți energia și timpul să vă relaxați.
2. Ieșiți cu prietenii dvs.
Poate că aveți mai puțin timp cu prietenii după naștere, deci luați această șansă să ieșiți împreună cu ei și să vă distrați. Puteți face o varietate de activități, cum ar fi mergeți la o galerie de artă, să învățați gătitul gourmet sau chiar să luați cursuri de yoga. Acestea vă pot ajuta, de asemenea, să fiți mai activi și să reduceți creșterea inutilă în greutate.
3. Răsfățați-vă
Când copilul ajunge, sunteți obligați să obțineți o mulțime de lucruri în mintea voastră și răsfățați-vă este, probabil, ultimul lucru la care vă va da un gând. Făcând-o în prealabil cu siguranță te-ar face să te înveselească pentru toate eforturile pe care le-ai făcut pentru a oferi copilului.
"Sunt o femeie simplă care nu are nevoie de prea multă întreținere. Dar un singur lucru pe care l-am făcut cel mai bine pentru mine înainte ca copilul meu să se nască era să aibă pedichiură cu un prieten. Corpul postpartum al unei femei poate fi înșelat cu dureri și dureri, dar ma enervat să-mi văd picioarele frumoase. De asemenea, am primit o întâlnire cu părul cu o săptămână înainte de data scadentă și mi sa făcut să mă simt bine să am părul bine tăiat, chiar dacă dusurile erau un lux după naștere ".
Lucruri de făcut înainte ca copilul să sosească - creați amintiri
1. Scrieți o scrisoare către copilul dvs.
Copilul dumneavoastră poate aprecia citirea unei scrisori de la dumneavoastră când este mai în vârstă, pe care ați scris-o în timpul sarcinii. Scrieti toate gandurile si povestile amuzante pe care le aveti si le pui intr-un plic care se poate deschide cand are vreo 10 ani. Un mama a spus că a visat să nască un cățeluș, pe care copilul ei a crezut-o hilar!
2. Faceți o carte Flip Sarcina
Luați notă de modul în care corpul dvs. sa schimbat în timpul sarcinii imprimând fotografii luate de dvs. de către familia dvs. Atunci când sunt asamblate în ordine cronologică și capsate împreună, cartea flip va crea o iluzie că burta ta crește în mod magic. Puteți folosi, de asemenea, cărți foto online pentru a face un buletin de buzunar pentru copilul dvs.
Pregătiți-vă pentru viață după naștere
1. Aveți pregătit un loc pentru mașină
Un scaun de mașină este o unelte esențială pentru bebeluși, indiferent dacă vă conduceți mașina sau călătoriți într-o casă de taxi. Cele mai multe spitale necesită instalarea unui scaun de mașină înainte de a lăsa copilul să plece. Încercați să instalați corect un scaun de mașină înainte de a vă naște să cunoașteți procesul.
2. Aflați despre hrănirea copilului
Cel mai bine este să învățați despre hrănirea copilului chiar înainte de a ajunge. Citiți despre alăptare pentru a afla mai multe despre avantajele alimentării copilului în mod natural. Deși este destul de provocator, alăptarea este cea mai bună pentru copii. De asemenea, este util să vă familiarizați cu utilizarea unei pompe pentru sân.
3. Pregătiți zona de dormit pentru bebeluși
Bebelușii nu au nevoie de prea multe unelte, dar este esențial să aibă un loc de dormit confortabil, cum ar fi un pătuț sau un covor care este sigur și cald. Deci, înainte de a vă gândi să-i dați un set de leagăn, asigurați-vă că zona de somn este gata pentru ziua în care se întoarce acasă.
