Dacă doriți să vă familiarizați mai mult cu ciclul menstrual, mai ales pentru a afla dacă ați putea ovula, verificarea colului uterin poate fi răspunsul. Pozițiile cervicale se modifică pe parcursul lunii. Înțelegerea acestor schimbări vă poate ajuta să vă dați seama când sunteți fertil. De exemplu, un cervix moale scăzut înseamnă ceva diferit de un cervix mai înalt și mai dificil. Iată cum să-ți dai seama.
Cum să verificați poziția mea de col uterin
Întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte de a verifica colul uterin. Încearcă să-ți găsești o poziție confortabilă, fie că stai pe toaletă, fie că stai lângă cada cu un picior pe margine. Glisați degetul mijlociu în interiorul vaginului încet și ușor. Cervixul este de obicei de trei până la șase centimetri în interiorul vaginului. De asemenea, ați putea observa un mucus clar pe degete, după ce îl verificați - este normal.
Sfaturi:
Pentru a obține cea mai bună idee despre locul și modul în care se află colul uterin, verificați-l o dată pe zi după ce s-a oprit perioada. Verificați cervixul în același timp în fiecare zi și întotdeauna goliți vezica mai întâi. Utilizați aceeași poziție pentru a o verifica de fiecare dată, deoarece poziția schimbătoare poate afecta înălțimea cervixului.
Ceea ce implică scăderea medie a colului uterin
Dacă vă aflați cervicul scăzut și moale, ar putea însemna multe lucruri diferite. Cea mai comună explicație este aceea esti insarcinata. Un cervix care se înmoaiește, altfel cunoscut sub numele de "maturare", tinde să se bucure după o ovulație reușită. S-ar putea să fi și tu la sfârșitul ciclului dvs. de ovulație.
În timpul ovulației, un cervix moale scăzut este foarte comun. În plus, este posibil să observați o descărcare mai vaginală la acel moment, ceea ce va ajuta sperma să se îndrepte spre ou. De asemenea, cervixul se va deschide ușor. Dacă vă simțiți col uterin scăzut și moale, înseamnă că s-ar putea să fii gata să rămână gravidă, in timp ce mare și tare înseamnă că sunteți la începutul ovulației și încă nu este gata să elibereze oul.
Cu toate acestea, verificarea colului uterin este foarte importantă, deoarece fiecare femeie este diferită. Unele femei pot spune când au un cervix mic, închis, moale, că sunt cu siguranță însărcinate. Pentru alții, colul uterin nu face deloc acest lucru. S-ar putea să aveți nevoie de câteva luni pentru a vă testa singur.
Tabelul de mai jos prezintă pozițiile cervicale pentru multe femei și ce înseamnă acestea. Folosiți-l ca un ghid dur până când vă dați seama de propriul program de poziționare a colului uterin pe tot parcursul ciclului.
| Poziţie | Fermitate | sinceritate | Sens |
| Scăzut | Firmă | Puțin deschis | În timpul sângerării menstruale |
| Scăzut | Greu | Închis | Imediat ce perioada ta se termină |
| Înalt | Moale | Închis | La începutul ovulației |
| Înalt | Foarte moale | Deschis | În timpul înălțimii ovulației |
| Scăzut | Firmă | Închis | Imediat dupa ovulatie |
| Înalt | Moale | Închis | Când sa întâmplat sarcina |
Amintiți-vă, dacă încercați să rămâneți gravidă și după câteva luni nu vedeți rezultate, chiar dacă ați utilizat verificarea poziției cervicale, poate doriți să discutați cu un medic.
Alte modalități de a-ți spune ovulația
Când încercați să rămâneți gravidă, există mult mai mult decât o poziție mică a cervixului închis, pentru a vă ajuta să stabiliți ovulația. Fiți conștienți de faptul că fertilitatea dvs. are multe forme. Urmăriți ciclul menstrual pentru a găsi zilele cele mai fertile. Verificați mucusul cervical pentru grosime. Monitorizați hormonii cu kituri la domiciliu. Urmărirea temperaturii bazale a corpului pentru a găsi zilele când hormonii o fac să urce și să coboare. Căutați simptome fizice, cum ar fi schimbări de dispoziție și schimbări ale sânilor care indică faptul că ovulația este pe drum. Multe femei aleg să utilizeze toate aceste metode împreună pentru a asigura sarcina.
Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre ovulație.
