Schinduf, denumirea comună de Trigonella foenum-graecum, este o plantă nativă din regiunea mediteraneană și din India. Semințele sale au fost utilizate în mod tradițional nu numai pentru prepararea și aromatizarea, ci și pentru vindecare. Are un miros caracteristic ca siropul de arțar, dar are gust amar. Folosit de secole de către localnici pentru a promova bunăstarea, schinduful este cunoscut și pentru sănătatea digestivă și ginecologică. În plus, agricultorii folosesc schinduful ca galactagog, o substanță care ajută la creșterea producției de lapte de vaci. Atunci ce se întâmplă cu schinduful și cu furnizarea de lapte? Fenugreek este de ajutor? Adevărul este că, ulterior, schinduful este folosit pentru a crește aprovizionarea cu lapte a femeilor.
Care sunt efectele scumpei asupra furnizării de lapte?
De fapt, creșterea schindufului și a laptelui are o legătură. Schinduful este un fel de plante cunoscute pentru creșterea producției de lapte, nu numai la vaci, ci și la mamele care alăptează. Cu toate acestea, s-au efectuat puține studii și multe au rezultate mixte. Dacă doriți să încercați efectele schindufului, amintiți-vă că este recomandabil să utilizați mai întâi metode non-farmaceutice pentru a crește cantitatea de lapte, deoarece produsele pe bază de plante, ca și alte medicamente, pot avea efecte secundare semnificative.
Sa constatat că, după ce a luat această plantă, mamele măresc producția de lapte într-una până la trei zile. Cu toate acestea, alții au nevoie de aproximativ două săptămâni pentru a observa modificări semnificative, în timp ce unii nu cred că oferta de lapte a crescut deloc.
Luând o doză zilnică de mai puțin de 3500 miligrame, nu produce nici un efect. Sa sugerat că se poate încerca să se ia doze crescătoare de schinduf până când mirosul de sirop de arțar este notat în sudoarea și / sau urina cuiva. Cu toate acestea, utilizarea acestuia trebuie întreruptă dacă apar efecte secundare.
Femeile pot încerca utilizarea schindufului, fie pe termen scurt, fie pe termen lung, pentru a avea mai mult lapte pentru alăptare. Până în prezent, nu au existat probleme de sănătate asociate cu utilizarea pe termen lung. De asemenea, mamele pot să-și întrerupă utilizarea, odată ce au suficientă producție de lapte, care poate fi menținută cu o stimulare suficientă a sânului și o golire corespunzătoare.
Cum să utilizați scrumbia pentru a crește aprovizionarea cu lapte
Schinduful poate fi folosit pentru a ajuta mamele care alăptează să crească aprovizionarea cu lapte. Se crede, de asemenea, că favorizează sănătatea ficatului, precum și sănătatea digestivă. Poate stimula apetitul si nivelul colesterolului. În afară de acestea, schinduful poate ușura congestia toracică. Atunci când este utilizat local sub formă de creme sau unguente, poate ajuta la ameliorarea inflamației pielii. Deși se dovedește că legătura dintre schinduf și creșterea ofertei de lapte este una dintre celelalte, există linii directoare de urmat.
Dozaj recomandat
Tipuri | dozaje |
|---|---|
Capsule de 580-610 mg | Luați 2 până la 4 capsule, de 3 ori pe zi (sau 6 până la 12 capsule zilnic) sau aproximativ 1200 până la 2400 mg, de 3 ori pe zi (echivalentul a 3,5 până la 7,3 grame pe zi) |
Capsule de 500 mg | 7 până la 14 capsule pe zi |
Pulbere sau semințe | 1/2 la 1 lingurita, de 3 ori pe zi 1 capsulă = ¼ linguriță Acesta poate fi amestecat cu apă sau suc. |
Tinctură | Aplicați 1 până la 2 ml, de 3 ori pe zi (conform instrucțiunilor din pachet) |
Ceai | Luați o ceașcă de ceai, de 2-3 ori pe zi |
Dacă doriți să aflați cât timp trebuie să luați schinduf, puteți viziona videoclipul de mai jos:
Care sunt efectele secundare ale schindufului?
Când vine vorba de cresterea schindufului si a ofertei de lapte, exista unele efecte adverse la care ar trebui sa ai grija cand aplici.
1. Efecte secundare asupra dumneavoastră
- Mirosul de sirop arțar caracteristic poate fi observat în laptele dumneavoastră.
- Ocazional, este posibil să aveți scaune libere, dar acest lucru va dispărea atunci când nu mai luați schinduf.
- Fenugenul poate lua o doză mai mare de 100 de grame pe zi și poate provoca greață și suferință intestinală.
- Aplicațiile topice repetate pot duce la reacții cutanate.
- Atunci când ceaiul sau semințele de schinduf sunt luate de către femeile însărcinate târzii sau sugari, boala de sirop de arțar ar putea fi diagnosticată fals la sugari.
Avertismente:
- Reactie alergica. Schinduful aparține aceleiași familii ca năuturile și arahidele, care pot provoca reacții alergice la copii.
- Diabet / hipoglicemie. Feniculutul scade nivelul de glucoză din sânge (hipoglicemia) și colesterolul din sânge. Dozele mari pot duce la hipoglicemie la mamele diabetice. Utilizați-l numai dacă ați controlat nivelurile de zahăr din sânge. Monitorizați nivelele de zahăr din sânge, precum și nivelurile post-prandial (după mese). Mamele cu nivel scăzut de glucoză din sânge ar trebui să folosească cu atenție fenigulă.
- Astm. Deși schinduful este un remediu cunoscut pentru astmul natural, inhalarea pulberii sale poate declanșa astm sau simptome alergice. Alte mamici afirmă că agravează simptomele astmului.
2. Efecte secundare asupra copilului dumneavoastră
Bebelușii nu au de obicei efecte secundare de la aportul de schinduf al mamei lor, cu excepția mirosului de sirop de arțar. Cu toate acestea, uneori, mamele observă că bebelușii lor devin agitați, gazoși și au scaune verzui, apoase. Este posibil, totuși, că aceste modificări se datorează mai degrabă efectului supradimensionării laptelui decât efectului secundar al plantei. Deși este posibilă o reacție alergică la schinduf, este destul de rară. Simptomele dispar, de obicei, atunci când aportul schindufului este întrerupt.
Câteva fapte trebuie să știți despre interacțiunile medicamentoase de schanic
- Atunci când se administrează oral împreună cu alte medicamente sau plante medicinale, absorbția poate fi întârziată din cauza conținutului de mucegai de schinduf.
- Schinduful poate crește glicemia, reducând astfel efectele medicamentelor antidiabetice.
- Îmbunătățește efectele hipoglicemice ale insulinei, astfel încât dozarea insulinei să necesite ajustarea.
- Fenugreek conține compuși cumarina, care pot spori efectele altor anticoagulante, inclusiv warfarina, heparina, ticlopidina și inhibitorii trombocitelor
- Schinduful poate mări efectele inhibitorilor de MAO din cauza conținutului său de amine.
Notite importante:
Dacă aveți o cantitate mică de lapte și ați încercat modalități naturale de creștere a producției fără succes, discutați cu consultantul de lactație sau medicul despre utilizarea schindufului. Cel mai bine este să începeți să utilizați doze mici, crescând treptat, până când rezultatele obținute sunt obținute fără efecte secundare. Consultați-vă medicul dacă copilul nu se hrănește bine.
