Fiecare copil are propriul model de a dormi, a mânca și a juca. Formarea unei rutine pentru un copil de 9-10 luni depinde de aceste modele personale. Cu toate acestea, cunoașterea a ceea ce alți părinți au de spus este, de asemenea, destul de util în stabilirea unui program pentru copilul dumneavoastră. Acest articol nu numai că vă va furniza eșantioane de program pentru copii cu vârsta de 9-10 luni, dar, de asemenea, vă veți împărtăși sfaturile privind creșterea mai bună a copilului dumneavoastră în acest stadiu.
Ce are nevoie de un bebeluș de 9-10 luni?
În timp ce faceți un program pentru copilul dvs. de 9-10 luni, rețineți că poate avea nevoie de următoarele lucruri:
- Hrănire. Într-o perioadă de 24 de ore, ea necesită alimente de trei ori pe zi, împreună cu 24 până la 32 de uncii de lapte matern sau lapte de lapte. În acest stadiu, bebelușul dumneavoastră va mânca o varietate de alimente și poate participa activ în timpul mesei prin hrănirea de sine și consumul de alcool.
- Dormit. Într-o perioadă de 24 de ore, va necesita aproximativ 14 ore de somn, inclusiv somn de noapte și somn. În mod obișnuit, ea va fi napping de două ori pe zi dimineața și după-amiaza.
- Alte activități. Va avea nevoie de timp să joace și să interacționeze cu tine. Ea va lucra, de asemenea, pe noi competențe, cum ar fi dezvoltarea limbajului și mai multă putere și dexteritate asupra abilităților sale motorii.
Cum să vă ajutați copilul de 9-10 luni să se dezvolte
- Discutați cu copilul despre lucrurile de zi cu zi o va ajuta să înțeleagă sensul cuvintelor. De fapt, cu cât vorbiți mai bine, cu atât este mai bine.
- Ascultați-i bâlbâitul și răspundeți la ea. Acest lucru îi ajută să-și construiască alfabetizarea, comunicarea și abilitățile lingvistice și, de asemenea, îi va face să se simtă iubiți. Ea va iubi, de asemenea, schimbările vocii voastre și ale expresiilor faciale în timp ce vorbiți cu ea.
- De asemenea, jucarea cu bebelușul dvs. este importantă. Să vă jucați împreună vă ajută să vă simțiți în siguranță și iubiți.
- Citiți-vă copilului. Citirea poveștilor din cărți și explicarea personajelor contribuie la dezvoltarea imaginației și abilităților lingvistice ale copilului dumneavoastră.
- Încurajați-vă copilul să se miște. Ajută la dezvoltarea posturii și la construirea forței musculare a copilului. Este, de asemenea, important pentru mișcări mai complexe, precum crawling și mersul pe jos.
Probe de programare veche de 9-10 luni
Exemplu de program 1: Baby-led și parent-led Routine Combinate
Notă: Acesta este un program al unei mame de ședere la domiciliu a unui copil în vârstă de 10 luni care alăptează și a unui copil mai în vârstă.
7 - 8 a.m .: Baby se trezește, este îngrijit. joacă
Înainte de ora 9:00: Mâncați micul dejun cu cereale sau iaurt împreună cu bucăți mici de fructe. Timp de redare, mama și copilul merg la bibliotecă sau în afara
Úra peptid предполагаемо ImageЛи Systémul de rezervaci al Contractului θέσης για το φάρμακοησης,
11 a.m .: Nursed
Între prânz și 1 pm: Timp de prânz. Alimentele variază zilnic
De la 1 la 2 p.m .: joacă în interior
2 dimineața: Naps timp de 2-3 ore
Între 4 și 5 dimineața: copilul este îngrijit. Joacă în interior
6 p.m .: Ora cina
Înainte de 7 dimineața: bebelușul este scăldat. Joacă cu tatăl
8 p.m .: Timp de poveste. Bebelusul este stânjenit, îngrijit și pus în pat
Exemplu de program 2: Copil condus de către copil și rutină condusă de părinți
Notă: acesta este un program al unei mame de lucru la domiciliu a unui copil alimentat de formulare de 9 luni:
6: 30-7: 30 a.m .: Bebelușul se trezește și se hrănește de la 7 la 8 uncii de lapte de lapte
8 a.m .: Mama începe să lucreze. Copilul este un profesionist de mers pe jos, așa că mama folosește porțile pentru copii
8:30 - 9:00: timpul de mic dejun. Include mici bucăți de fructe proaspete, șuncă, legume, brânză și cereale
9 - 10 a.m .: Baby joacă și "citește" cărți
10 a.m .: Furajează o sticlă de 7-8 uncii. Naps pentru 1-1 / 2 la 2 ore
Noaptea: Baby-ul are prânzul. De cele mai multe ori alimentele degetului cu sticla de 6 - 7 oz
12:45 până la 3 dimineața: copilul joacă
3 dimineața: joacă cu mama. Naps pentru 1-1 / 2 la 2 ore. Hrăniți o sticlă de 7 până la 8 uncii
5:30 - 6 p.m .: Ora cina
6:30 pm: joacă cu tatăl
7:30 dimineața: bebelușul se scaldă și se hrănește cu o altă sticlă. Copilul este pus în pat
Sfaturi pentru programul de alimentare de 9-10 luni
1. Noi alimente pe care bebelușul le poate mânca
Bebelusul poate consuma cereale, legume și, eventual, carne de orez; totuși, pot exista anumite alimente pe care ea încă nu le mănâncă. Următoarele sunt alimentele pe care copilul dvs. de 9-10 luni poate să le mănânce:
- Iaurt de lapte integral
- Brânzeturi tari, cum ar fi Muenster, Cheddar și Swiss.
- tofu
- Paste
- Legume și fasole
2. Cum să introduceți alimente solide
Amintiți-vă că alimentele solide sunt introduse ca o completare a laptelui matern sau a formulei și nu reprezintă un înlocuitor al alăptării.
Pe măsură ce noi alimente sunt introduse, câte unul câte unul, cu cel puțin patru zile între fiecare alimente nouă, vă puteți confunda cu cantitatea de lapte matern sau cu formula pe care ar trebui să o administrați copilului împreună cu alimente solide:
Sursa principală de nutriție a bebelușului până la vârsta de un an este laptele matern și laptele de lapte.
3. Examinați planul de mâncare
Puteți induce un obicei de a mânca 3 mese majore în copilul dumneavoastră. Fiecare copil va avea o alegere personală atunci când vine vorba de cantitatea de hrană pe care o mănâncă. De exemplu, copilul dvs. de 9 luni poate mânca:
- Mic dejun: 1/4lea ceașcă de cereale de ovăz în plus față de bucăți de banane și laptele matern sau formula.
- Prânz: 1/4lea ceașcă de cereale de orez în plus față de pui și avocado și laptele matern sau formula.
- Cina: Orz și pui împreună cu pere și cartofi dulci și lapte sau formula de lapte.
4. Cantitatea de alimente necesare pe zi
Cantitatea de alimente pe care copilul dvs. o poate mânca pe zi:
- 3-4 sesiuni de alăptare sau 24-32 uncii de formulă
- 2 porții de cereale pentru copii (1 porție = 1-2 linguri de cereale uscate)
- 1-2 porții de cereale (1 porție = 2 biscuiți sau ½ felie de pâine sau ½ cești Cheerios sau ½ ceasca de cereale integrale)
- 2 portii de fructe (1 portie = 2-4 linguri)
- 2 porții de legume (1 porție = 2-4 linguri)
- 2-3 portii de proteine (1 portie = 1-2 linguri)
- 1 portie de lapte (1 portie = 1/3 cana de branza de vaci sau ½ ceasca de iaurt sau 1 oz branza rasa)
