Una dintre cele mai mari probleme cu aducerea noului dvs. copil de la spital va fi pierderea somnului pentru tine. Va trebui să alimentați bebelușul dvs. aproximativ la fiecare 2-3 ore pe oră. De asemenea, nou-născutul dvs. va trebui să fie schimbat, ținut și agitat. Pentru noii părinți, somnul va fi de departe între puțini în următoarele câteva luni. Punerea copilului într-un program poate ajuta la creșterea timpului de somn. La început poate fi o provocare, dar va fi plătită imediat ce toată lumea se adaptează la rutină. Aflați toate sfaturile privind programul de hrănire și somn pentru nou-născutul.
Crearea unui program pentru nou-născuți - de la naștere la 2 luni
Veți găsi că stabilirea unei rutine pentru bebelușul dvs. va depinde în mare măsură de indiciile și necesitățile bebelușului dvs. cu somnul, mâncatul, nevoia de timp schimbat și treaz. De asemenea, depinde de nevoile dvs. și de programul familiei.
Înțelege Plânsul
Singura modalitate prin care bebelușul îți poate spune că are nevoie de ceva la această vârstă este cu plânsul. Adesea, bebelușii vor plânge chiar dacă au fost hrăniți și schimbați. Aceste vrăji triste tind să atingă punctul maxim de la 6 la 8 săptămâni în timpul orelor de seară și apoi să devină mai puțin în timp. Puteți încerca recomandat "Cinci S" pentru a ajuta copilul să se îmbunățească. Acestea constau din învârtirea, partea / stomacul în timp ce țineți bebelușul, răsturnarea, învârtirea și suptul. Rămâi puternic: Plânsul în cele din urmă dispare!
Ce aveți nevoie de nou-născut?
Când proiectați programul, trebuie să vă asigurați că înțelegeți nevoile unui copil de 1 până la 2 luni în decursul unei perioade de 24 de ore:
- Hrănire. Copilul dumneavoastră va avea nevoie de 12 până la 24 de uncii de lapte sau lapte matern și poate chiar până la 32 uncii. Ei au tumori foarte mici și trebuie să mănânce frecvent în jurul valorii de ceas.
- Dormi. Copiii din această vârstă au nevoie de aproximativ 16 ore de somn pe o perioadă de 24 de ore. De obicei durează aproximativ 3 săptămâni pe zi și perioade de somn în timpul nopții.
- Activitati. Ei au nevoie de îmbogățire adecvată și timp de joc în timp ce se trezesc. În acest timp, aceștia dezvoltă abilități sociale, își fac exerciții musculare și învață abilitățile motorii. Ei au nevoie de jucării, le puteți citi, le puteți masa sau le puteți lua la o plimbare afară.
Program pentru nou-nascutul care alapteaza
Este recomandat să alăptați copilul exclusiv până la vârsta de 4 luni. Acesta nu numai că va furniza împreună cu el substanțele nutritive esențiale, dar, de asemenea, îi va oferi un sistem imunitar mai bun. Urmăriți un videoclip pentru mai multe informații și sfaturi despre programul de alăptare nou-născut:
Program pentru nou-nascutul care este alimentat de formula
Acest program se concentrează pe indiciile copilului și pe nevoile planificării părinților. În această rutină, copilul este singurul copil și hrănit formula.
8:00 am. - Copilul se trezeste si mananca 6-8 oz de formula. Schimbarea scutecului. Bebelusul revine la culcare.
1:00 după amiaza. - 6 până la 8 uncii de formula. Schimbarea scutecului. Copilul rămâne treaz și încorporează timpul de joacă pe un covor cu jucării. De asemenea, citesc sau cânt în acest moment.
16:00. - 6 până la 8 uncii de formula și schimbarea scutec. Bebelusul are un pui de somn scurt până la ora 17:00.
5:00 pm. - Aceasta este perioada fussy a copilului. Trebuie să încercăm "5s" și să petrecem timp încercând să-l mângâiem și să-l calmăm.
19:00. - Ora de baie. Îl baiem în fiecare noapte, dar folosim doar produse din săpun în fiecare zi pentru a-i proteja pielea. După baie, încercăm să mascăm cu loțiune în timp ce cântăm. Acest lucru vă ajută să vă relaxați și să vă relaxați seara.
20:00. - Copilul ia 6 - 8 uncii de formula. Îl așezăm în patul lui treaz și îl cântăm sau îl citim. Apoi ne întoarcem lumina în jucărie și îl urmărește până când adoarme.
12:30 a.m. - Sticlă de 4 până la 6 uncii pentru copil. Scutecul se schimba si se intoarce la somn.
4:00 am. - Sticla de 4 până la 6 uncii și schimbarea scutecului. Patul adoarme.
Program pentru nou-nascutul care este alimentat de formula
Acest program încorporează sugestiile conduse de copii și nevoile programelor părinților. Aceasta include copilul și un copil mai mare în casă, care poate face unele jongleri, dar poate fi făcut! Copilul este hrănit cu formula.
5:00 dimineata. - Copilul se trezește pentru prima hrănire a zilei. Mananca 4-6 oz de formula. Îmi schimb scutecele și se întoarce adormit.
8:00 am. - Treziți-vă și luați o altă sticlă de 4 până la 6 uncii. Schimbarea scutecului.
9:00 dimineata. - Bebelusul rămâne treaz după hrănire și avem timpul de joacă între orele 9 a.m. și 12 dimineața. În acest timp, mă joc cu copilul meu mai mare și folosesc un transportator pentru a lua copilul în jurul casei cu mine.
12:30 p.m. - Lunchtime pentru mine și o sticlă pentru copil. Schimbarea scutecului.
1:00 după amiaza. - Naptime pentru copil și pentru celălalt copil. Dacă am timp, încerc să mă plictisesc.
16:00. - Copilul se trezește pentru o sticlă de 4 oz și schimbarea scutecului.
16:30. - În afara timpului de joc și de mers pe jos pentru copil și copilul meu mai mare.
6:00 p.m. - Cina pentru familie
19:00. - 4 până la 6 uncieBottle și scutece schimba pentru copil. Copilul se duce la culcare pentru noapte.
20:00. - Timp de culcare pentru copilul meu mai mare. Încerc să mă culc cât mai curând posibil, după ce copilul meu mai în vârstă este pus în pat.
12:00. - Sticlă de 4 până la 6 uncii pentru copil. Scutecul se schimba si se intoarce la somn.
3:00 am. - Sticla de 4 până la 6 uncii și schimbarea scutecului. Bebelușul cade înapoi să doarmă.
Sfaturi privind programul pentru nou-născuți
Planurile de hrănire
sfaturi | Descriere |
|---|---|
Doar lapte sau lapte matern | Bebelușii au nevoie doar de formula sau de laptele matern în acest moment. Dacă mănâncă suficient, atunci primesc toate lichidele de care au nevoie. Evitați utilizarea sucului sau a apei adăugate în acest moment. |
Permiteți nou-născuților să "hrănească la cerere" | Încercați să vă alimentați noul copil "la cerere". Bebelușii au tumori foarte mici și nu pot lua mult mai mult de 4 până la 6 uncii. Unele pot lua doar 2 până la 3 uncii la un moment dat. Acest lucru înseamnă că vor fi foame mai des. Hrănirea la cerere poate ajuta copiii care sunt prea agitați. |
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre suplimentele de vitamina D | Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră trebuie să ia un supliment de vitamina D dacă alăptați. Laptele matern poate fi adesea scăzut în vitamina D, care este necesar pentru formarea adecvată a oaselor. |
Programul de dormit
Copii nou-născuți dorm și se trezesc pe un ciclu de 24 de ore. Trezirile apar atunci când au nevoie să mănânce, să aibă o schimbare de scutec sau să aibă nevoie de mângâiere și interacțiune cu părinții. Acestia dorm intre 14 si 18 ore pe zi, in rafale scurte de 3 ore si perioade de 1-3 ore treaz. Chiar și în timpul somnului ei manifestă o activitate cum ar fi; mișcarea picioarelor și a brațelor, suge, zâmbind sau activitate neliniștită.
Când nou-născuții sunt obosiți, tind să fie agitați și de multe ori plâng. De asemenea, ele pot prezenta semne de somnolență prin frecarea ochilor sau prin alte indicii pe care le veți învăța în curând. Încercați să puneți bebelușul în pat de îndată ce acestea prezintă semne de somnolență, dar înainte de a cădea complet adormit. Este important ca bebelușii să învețe cum să se culce. Puteți începe să-i "instruiți" pe noul copil să doarmă mai mult noaptea și mai puțin în timpul orelor de zi, oferindu-le multă expunere la lumină și stimulare în timp ce se trezesc în timpul zilei. Pe măsură ce soarele coboară, reduceți stimularea sub formă de zgomot, lumini și activitate.
Iată câteva sfaturi pentru noul somn:
- Luați notă de ciclurile de somn / trezire ale bebelușului
- Este foarte important să îți așezi mereu bebelușul în spate, fără pături moi sau jucării aproape de față
- Faceți tot posibilul pentru a vă încuraja somnul în timpul nopții. Acest lucru înseamnă că atunci când bebelușul se trezește doar să aibă grijă de hrănire și schimbare cu cât mai puțină lumină sau zgomot posibil. Încercați să evitați să jucați sau să vorbiți în acest moment.
