Una dintre cele mai dificile sarcini este de a ridica un copil. Datorită tranzițiilor rapide în fazele de creștere, orice neglijență sau iresponsabilitate din partea părinților poate dăuna copilului în creștere din punct de vedere fizic și emoțional. Este destul de greu și de provocator cu un partener de partea dvs., dar când faceți totul de unul singur, este cu siguranță de înțeles modul în care greutățile se multiplică de-a lungul drumului. Astăzi, aproape 10 milioane de mame singure își administrează rolurile de părinți singuri cu copii sub 18 ani. Dacă vă creșteți copiii ca părinți unici, puteți lua măsuri pentru a asigura o dezvoltare optimă și o educație excelentă. Sfaturile de mai jos vă pot ajuta să vă relaxați toate marginile aspre ale călătoriei dvs.
Sfaturi privind supraviețuirea ca mamă singură
1. Cereți ajutor în îngrijirea copilului
Nu este nevoie să vă împovărați umerii cu totul. Nu ezitați să căutați asistență atunci când simțiți că aveți o pauză. Următoarele sunt abordările practice.
- Găsiți-vă cine vă poate îngriji copilul în timp ce vă aflați afară.
- Dacă acest lucru nu este posibil, oferiți servicii de babysitting profesionale.
- Încercați să luați în considerare aranjamentul comerțului pentru copii cu alte mame singure. În diferite nopți sociale, ambii vă pot împărți datoria de îngrijire a celuilalt, cu conștiința totală că fiecare dintre voi faceți exact același lucru pentru celălalt. În acest fel, nu vă veți simți vinovați de împovărarea cuiva, iar copiii dvs. își vor face drumul cu alți copii destul de repede.
2. Fiți pregătiți pentru situații de urgență
Este întotdeauna înțelept să fii pregătit pentru situații de urgență. Dacă sunteți bolnav și bebelușul dumneavoastră are și febră? Acum, că nu vă aflați în stare să ieșiți din pat pentru a satisface nevoile ei, ce puteți face într-o astfel de situație?
Evitați, încercați să aveți actualizată cutia medicamentului. Asigurați-vă că știți serviciile de urgență pentru babysitting în zona dvs. Acest lucru poate fi costisitor, dar poate oferi asistență imediată. Asigurați-vă că aveți o listă cu toți membrii familiei sau prietenii pe care îi puteți apela în caz de urgență.
Mamele SAy:
Once la 4:00 dimineața,eu a fost destul de bolnav să alăpteze chiar mele baby, dar eu știut acea unul dintre mele prieteni wOke până devreme pentru a face jogging în fiecare dimineață. eu a numit prietenul și got ajutorul imediat de la ea.
-Soiseth
3. Ajunge la alte mame singure
Fiind blocați acasă în fiecare seară cu copilul pentru companie sau înconjurat de cupluri de părinți poate fi sumbru. Încercați să vă alăturați forțele cu alte mame singure sau tați sau luați în considerare unirea cu un singur grup de asistență pentru părinți.
Mamele spun:
At ori mele soțul prietenului a trebuit să lucreze cu întârziere, astfel încât cei doi ne se vor întâlni.Bacolo pentru fiecare altul ne permite să facem prin nopțile singuratice.
-Rachel Sarah, autorul cărții Single Moms Seeking
4. Bucurați-vă de viața socială
Părintele unificator aduce izolare, dar o puteți omorî prin construirea cercului dvs. social, care vă va oferi un sentiment de apartenență și sprijin emoțional. Asigurați-vă că comunitatea dvs. nu este doar plină de părinți singuri; adăugați diversitate în cercul dvs.
Dacă întâlnirea este chestia ta, atunci începe-o fără ezitare. Acum, este ușor să căutați un meci perfect, prin intermediul internetului și al altor mijloace media sociale.
Mamele spun:
eu obișnuia să fie foarte timid și a fost rușinos să lase pe alții să știe asta eu era un singur părinte, dar apoi eu și-a dat seama cât de important a fost să spargem acea coajă și să socializăm mele beneficiu propriu.
-Sarah
5. Luați în considerare propriile dvs. nevoi
Mamele unice sunt încărcate cu greutăți și trebuie să plătiți atenția necesităților de bază, în special în timpul primelor zile de educație parentală. Aceste nevoi, de obicei, devin neglijate atunci când nu există partener care să vă ajute. Asigurați-vă că programați timp liber copiilor, pentru a putea respira aer curat sau pentru a merge la film.
Mamele spun:
eu ignorad cum uneori mele locul arata ca o mizerie și a reușit să doarmă suficient. eu chiar a trebuit să se concentreze asupra faptului dacă eu mânca bine. eude asemenea a încercat să adauge o anumită activitate fizică mele viaţă.euîn loc să conducă direct la magazin alimentar, eu ar dura mele bebelus în cărucior și plimbare mele cale.
-Sarah
6. Găsiți modele de roluri
Nu vă lăsați să vă gândiți că nu puteți fi un singur părinte de succes. Listați toți copiii care au crescut părinții singuri și părinții singuri pe care îi cunoașteți și faceți referire la această listă atunci când simțiți că nu mai puteți să o faceți.
Mamele spun:
Mele lista a inclus președintele Obama, crescut de bunicii săi și de mama singură, Președintele Clinton, de asemenea, crescut de mama sa, și actrița Bridget Moyanah, care a fost suficient de curajoasă să treacă prin sarcină, după ce sa despărțit de Tom Brady. Toți acești oameni de succes au apărut ca motivație pe mine, și eu simțea ca mele mama singură poate fi mult mai productivă pentru mele copil decât eu s-ar gândi.
- Chrisitina Coppa
7. Ține-ți capul sus
Acum, nașterile din căsătorie și divorț nu sunt considerate rușinoase, așa cum au fost în epoci trecut. Aceasta deoarece jumătate dintre căsătorii suferă divorț și o treime din toate nașterile apar în afara cercului căsătoriei. Câștigătorii bogaților și bunicii dezaprobați vor fi acolo pentru a răsuci lucrurile și pentru a vă face inconfortabil pentru tine, dar trebuie să rămâi pregătit cu capul tău susținut. Încearcă să te amesteci cu oameni care îți întăresc încrederea.
8. Lăsați-vă deoparte invidia la căsnicii fericite
Amărăciunea și resentimentul rezultă din invidie în mod constant. S-ar putea să vă întâlniți cu prietenii care au parteneri iubitori, ci să vă concentrați asupra lucrurilor pe care le aveți și să vă amintiți întotdeauna că lucrurile pot părea diferite de ceea ce sunt cu adevărat.
Mamele spun:
eu simți invidios mele prieten care avea un soț bun iubitor, dar eu mai târziu a aflat acest lucru eu a fost prins doar în mirage de cât de perfecte sunt lucrurile cu un partener de partea ta. Toți oamenii avea al lor problemele proprii, chiar dacă se dovedesc a fi fericite căsătoriți.
Puteți înțelege o mai bună înțelegere a susținerii familiei ca mama singură, urmărind următorul videoclip:
