Numai după secolul al XX-lea intervențiile electronice au fost introduse în procedurile de naștere. Cu toate acestea, multe femei de astăzi preferă în continuare să-și nască copiii prin mijloace naturale. Aceasta se datorează, de obicei, motivelor tradiționale, însă faptul este că multe femei doresc să experimenteze bucuria și munca de maternitate. Nașterea naturală implică mai mult control în procesul de muncă, iar femeile care preferă nașterea naturală au mai multe șanse de a suferi dureri și disconforturi în general. Cu îndrumarea corectă și înțelegerea corectă a nașterii naturale, puteți face experiența de naștere ca fiind una dintre cele mai pline de satisfacții și experiențe minunate ale vieții voastre.
Care sunt avantajele și dezavantajele nașterii naturale?
avantaje | Dezavantaje |
|---|---|
Mamele care nasc in mod natural sunt mai mult sa simta mai putina durere data viitoare cand nasc. Înmulțirea naturală lasă o mamă cu un sentiment de împlinire până la sfârșitul procesului și are un impact pozitiv asupra relației mamă-copil. | Unele femei nu preferă să treacă prin episodul durerii în timpul nașterii și al travaliului. |
Mamele pot explora și experimenta o relație mai strânsă cu partenerul dvs., deoarece și ele sunt implicate în a vă ajuta în experiența dvs. Acest lucru aduce apreciere și apropiere de partea partenerilor, având în vedere natura experienței pe care o văd. | |
Această metodă nu implică proceduri invazive care pot duce la complicații în timpul sau după nașterea copilului. | Tehnicile de relaxare a minții sunt mai puțin eficiente la scăderea intensității durerii la forfecare în comparație cu epiduralele. Prin urmare, o femeie ar trebui să fie pregătită mental să treacă printr-o cantitate enormă de durere în timp ce dă naștere spontană vaginală. |
Femeile pot găsi cea mai naturală poziție în care se simt confortabil în timpul nașterii. Spre deosebire de a fi drogat cu anestezice sau analgezice, unde mișcarea este restricționată din cauza pierderii senzației. | |
Nașterea naturală este spontană și nu necesită injecții spirală sau epidurală. Sa raportat că dacă epidurala este efectuată în mâinile unui anestezist neexperimentat, șansele de complicații sunt foarte mari. | Uneori, travaliul prelungit poate duce la nașterea în continuare sau la alte complicații mai puțin severe, dar care amenință viața; cu toate acestea, șansele sunt minime în cazul în care procesul de muncă este strict monitorizat. |
Utilizarea unor tehnici de calmare, cum ar fi respirația ritmică și auto-hipnoza, pot ajuta la menținerea nașterii fără probleme, deoarece aceste exerciții nu numai că îmbunătățesc vigilența mentală, ci ajută la relaxarea uterului în timpul durerii de muncă. |
Cum să vă pregătiți pentru nașterea naturală
paşi | descrieri |
|---|---|
Faceți un plan de naștere | Încercați și educați-vă cât mai mult posibil despre naștere și despre toate aspectele conexe. Dispuneți de un plan de naștere care să corespundă preferințelor dvs. și îl transmite echipei dvs. Profesioniștii vă vor sfătui și vă vor ajuta să vă desfășurați planul cu o experiență deplină. |
Sprijinul practicantului | Alegeți medicul potrivit pentru experiența de naștere, adresați-vă prietenilor sau altor mame care au experimentat nașterea naturală pentru a afla mai multe despre calitățile pe care trebuie să le căutați într-o soție mijlocie. De asemenea, verificați experiența pe care o au și discutați cu dvs. despre așteptările dvs. |
Canapea de lucru | Utilizați o canapea de muncă sau doula pentru a vă ajuta cu durerea și poziția în timpul nașterii. O canapea de muncă eficientă poate reduce necesitatea anesteziei și a utilizării epidurale la nașterea copilului. |
Locul nașterii | Selectarea unui loc de naștere adecvat vă va ajuta să vă îmbunătățiți nivelul de confort. Nașterile naturale pot fi efectuate într-o instalare de spitale sau în grupuri de naștere, în funcție de preferințele și confortul dumneavoastră. |
Gestionarea durerii | Gestionarea durerii este, probabil, cea mai înfricoșătoare parte a nașterii, dar multe clisee pot fi rupte dacă se alătură grupuri de sprijin adecvate și se solicită ajutor profesional în mod regulat. Citiți cărți și vizionați videoclipuri pentru a vă ajuta să înțelegeți diferitele tehnici care pot reduce durerea și vă pot relaxa corpul în timpul nașterii copilului. |
Ball de naștere | Aceste bile sunt concepute special pentru a vă ajuta să vă mențineți pozițiile de naștere, cele mai confortabile și mai puțin dureroase. Acestea pot fi folosite cu sesiuni de relaxare, cum ar fi utilizarea de exerciții de aromoterapie sau de respirație. |
Cărți | Citește cărți bune, cărți care te ajută cu probleme pe care nu le poți discuta cu ceilalți sau poate că te simți jenat să întrebi dacă ești prima mamă. |
Obțineți sprijin | Obțineți sprijin psihologic vorbind cu prietenii și rudele cu experiență. Acest lucru vă poate ajuta foarte mult în controlul fricii și al eliminării concepțiilor greșite despre nașterea naturală. |
Locuri de muncă | Vizionarea diferitelor videoclipuri și consultarea soției medii pentru cele mai eficiente și productive poziții ajută de asemenea foarte mult. |
Concentrându-se | Păstrați atenția principală pe pozițiile corpului și pe nașterea copilului. Aceasta reduce, de asemenea, stresul asociat muncii și nașterii. |
Stai hidratat | Munca poate fi un proces foarte consumatoare de energie, nu numai că este necesar ca mamele să consume o dietă sănătoasă și cu consum mare de energie pe parcursul sarcinii, dar trebuie să se mențină hidratate pe toată experiența obositoare a nașterii naturale. |
Doriți să aflați mai multe despre cum vă puteți pregăti pentru o naștere naturală? Consultați videoclipul de mai jos:
Cum arata nasterea naturala?
Senzația de durere variază de la persoană la persoană. Prima dată mamele pot descrie intensitatea durerii similare cu crampe menstruale severe sau dureri abdominale datorate diareei extreme. Primele experiențe de naștere sunt mai dureroase decât experiențele ulterioare. Durerea variaza de la mama la mama, in principal pentru ca unele mame au un prag de durere mai mare decat altele. Durerea forței de muncă poate dura de la câteva ore până la zile, în funcție de condițiile de sănătate ale mamei.
Iată un videoclip despre modul în care se desfășoară nașterea naturală:
Ce tehnici pot ajuta nasterea naturala?
Iată o listă de tehnici care pot ajuta mamele să nască copii.
1. Tehnica Alexander
Dezvoltatorul acestei tehnici, Alexander, a avut probleme cu abilitățile sale vocale. Pentru a-și ajuta singur, a dezvoltat o serie de exerciții de respirație și relaxare care reduc tensiunea corpului și ajută la poziții în picioare și în picioare. Acestea au fost ulterior găsite a fi foarte utile pentru femeile gravide în reducerea stresului în timpul nașterii. Această metodă ajută la îmbunătățirea scurgerii respirației, a problemelor legate de digestie și a durerii de spate, de obicei asociate cu travaliul.
2. Hipnoza
Această tehnică a fost concepută de dr. Grantely Dick, care a sugerat că o stare de relaxare totală poate fi indusă prin utilizarea tehnicilor de hipnoză. Ca rezultat al hipnoză, pacienții dezvoltă o stare de vis care permite naturii să-și urmeze cursul și urmează o livrare vaginală spontană, cu o senzație minimă subiectivă de durere și disconfort.
3. Metoda Bradley
Această metodă a fost proiectată de Dr. Bradley, care a pregătit un curs de nutriție pentru întreaga perioadă a sarcinii. Bradley a crezut că aportul de nutriție optimă a contribuit semnificativ la pregătirea corpului maternal pentru a suporta durerea de naștere a copilului. Alte elemente esențiale ale acestui curs sunt: poziționarea adecvată în timpul nașterii copilului, metodele de alăptare și modalitățile de evitare a secțiunii cezariană.
4. Livrarea apei
Pătrunderea în apă vă oferă senzația de lipsă de greutate, singurul scop al acestei tehnici. Corpul inferior al mamei este scufundat în apă caldă, care ajută la reducerea senzației de durere și calmează mușchii tensionați / neted. Aceste livrări trebuie efectuate cu experiență și supraveghere și nu sunt recomandate pentru sarcini cu risc crescut.
5. Lamaze
Această metodă vizează concentrarea și concentrarea în timpul nașterii. Sa observat că evitarea durerii poate contribui mult la reducerea senzației subiective de durere. Este introdusă de Dr. Lamaze, care a învățat mamele să se concentreze asupra distragerii în loc de durere. El a cuplat această practică cu exerciții de respirație pentru a ușura experiența nașterii copilului.
Pentru mai multă înțelegere, consultați videoclipul de mai jos:
