Când părinții își văd copiii mergând pe vârfuri, pot crede mai întâi că este foarte drăguț și atunci ar putea simți un pic de îngrijorare. Atunci când copiii se plimbă ocazional pe vârfurile lor, de obicei nu sunt un semn de ceva mai grav, ci doar o adaptare a dezvoltării. Înainte de vârsta de 3 ani, este absolut normal și poate doar un mecanism rămas din momentul în care copilul dvs. învăța să meargă. Dacă mersul pe vârfuri continuă după vârsta de 3 ani, poate fi o idee bună ca copilul să fie evaluat pentru probleme de coordonare, probleme cu mușchii sau probleme de dezvoltare. Această piesă vă va spune de ce copiii merg pe vârfuri și ce să facă atunci când copiii dumneavoastră merg pe vârfuri.
Copiii care merg pe tiptoes - este normal?
Atunci când bebelușii sunt în uter, ei sunt îndoiți într-o minge cu tocurile împinse strâns de fese și de degetele de la picioare. Aceasta duce la un tendon foarte Ahile, care are nevoie de timp suficient pentru a se întinde după ce se nasc.
La vârsta de 12-14 luni, copiii mici încep să meargă. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, aceștia pot merge pe vârful degetelor de la picioare și încep încet să meargă pe picioare. După aproximativ 3-6 luni de mers pe jos, mersul pe vârfuri tinde să dispară. Atunci când copiii ajung la vârsta de 3 ani, ei vor avea aproape întotdeauna picioarele pe podea în picioare, dar ar putea să alerge sau să meargă pe degetele de la picioare.
Bebelușii care continuă să meargă pe vârfuri după vârsta de 2 sau 3 ani pot avea o mică șansă de a avea probleme de dezvoltare. Acest semn este adesea observat la copiii cu autism și copiii cu paralizie cerebrală. Cu toate acestea, există de obicei alte semne care însoțesc aceste tulburări.
Ce cauzează copiii care merg pe tiptoes?
De obicei, nu este un motiv de îngrijorare și ar trebui să dispară în primele 2 sau 3 ani. Dacă aceasta continuă, cauzele ar putea fi atribuite uneia dintre următoarele:
cauze | descrieri |
|---|---|
Scurt tendon Achilles | Unii copii au o incapacitate de a întinde complet tendonul lui Achilles, ceea ce duce la o perioadă extinsă de copii care merg pe vârfuri. Această condiție nu le va permite să stea în picioare pe picioarele lor. |
Cerebral paralizie | Unul dintre puținele tipuri de paralizie cerebrală poate afecta picioarele și mersul pe jos. Spalarea cerebrală spastică poate provoca rigiditate musculară severă. Acest lucru poate afecta mușchii din jurul picioarelor și poate face dificilă mersul pe jos. Brainul hemoragic de la a fi nascut prematur poate provoca paralizie cerebrala si probleme de mers pe jos. |
Leucomalacia periventriculară | Unii copii prematuri pot avea probleme cu mușchii datorită leziunilor nervoase din creier cauzate de nașterea prematură. Acest lucru poate duce la mers pe jos de mers pe jos și alte dificultăți cu mișcarea. |
Hemiplegia spastică | Acest lucru se întâmplă atunci când paralizia cerebrală trage tendonul lui Ahile prea strâns și copiii trebuie să meargă pe degetele de la picioare deoarece nu pot să-și place picioarele. |
Autismul și întârzierea lingvistică | Atunci când se face mers pe jos, împreună cu dificultăți de vorbire și întârzieri sociale, acest lucru poate fi un semn al autismului. |
Pedala idiopatică de la picior | Dacă nu există alte simptome și copilul dvs. poate mișca în mod obișnuit articulația gleznei, medicul va diagnostica, de obicei, mișcarea picioarelor idiopatice. Aceasta inseamna doar ca nu exista nimic serios in spatele mersului la mers si este inexplicabil. |
Pedichiura idiopatică
Orice copil peste vârsta de 3 ani care continuă să meargă pe vârfurile degetelor trebuie evaluat de un medic. În cazul în care orice altă condiție care cauzează mersul pe jos a fost eliminată, copiii care merg pe vârfuri după vârsta de 3 ani sunt diagnosticați cu "mers pe jos idiopatic".
Copiii care suferă de mers pe jos idiopatic, în general, prezintă următoarele semne:
- Plimbați-vă de vârfurile celor două picioare.
- Se pare că ei merg în mod constant pe vârfurile lor.
- Păstrați genunchii încuiate și drepte când mergeți.
- Stați odată cu ambele picioare plate.
- Există o istorie a altor copii din familie care merg pe vârfurile lor.
Cum vă puteți ajuta copiii cu programe de exerciții la domiciliu?
A face exerciții fizice zilnice pentru copiii cu mers pe jos idiopatic este foarte benefic. Scopurile exercițiului de acasă vizează întinderea mușchilor din viței și aducând mai multă forță muschilor pe fronturile picioarelor. Acest lucru va ajuta pietonii să meargă mai des în mod normal, de la călcâi la picioare și să stea plat pe picioarele lor.
Întinderea poate ajuta la slăbirea mușchilor strânși de vițel și la creșterea gamei de mișcări la nivelul gleznelor. După întinderi, copilul trebuie să efectueze exerciții și activități care se concentrează pe utilizarea mușchilor întinși. Aceste întinderi și exerciții trebuie să se facă pentru întreaga perioadă în care copilul dumneavoastră se plimba pe vârfuri.
În funcție de vârsta copilului dvs., exercițiile și întinderi vor fi adaptate la nivelul și distracția lor atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
Tabelul de mai jos conține exerciții pentru copiii care merg pe vârfurile lor:
1. Exerciții pentru copii sub șase ani
Exercițiu | descrieri |
|---|---|
Aripi de talie | 1. Copilul dvs. trebuie să se sprijine pe o suprafață fermă. 2. Țineți genunchiul drept și îndoiți piciorul pentru a îndrepta spre genunchi. Îndoiți-o la articulația gleznei, atât cât copilul dumneavoastră poate tolera fără durere. 3. Întoarceți piciorul copilului în poziție de repaus și repetați până la 10 ori pe fiecare parte. |
Ahile tendon stretch | 1. Copilul dvs. trebuie să se sprijine pe o suprafață fermă. 2. Îndoiți genunchiul copilului și îndreptați-l ușor spre vârful genunchiului. 3. Țineți ușor această poziție timp de 15 până la 30 de secunde sau atâta timp cât copilul dumneavoastră poate tolera fără durere. Întoarceți piciorul copilului în poziția de repaus și repetați de 10 ori. |
Stai să stai | 1. Copilul dvs. ar trebui să stea pe un scaun mic, astfel încât picioarele să atingă podeaua. 2. Țineți ambele picioare ale copilului dvs. sub genunchi și împingeți picioarele lor pe podea. Copilul dumneavoastră să stea în picioare în timp ce face acest lucru. 3. Puteți face acest exercițiu distractiv prin adăugarea în jocuri, cum ar fi suflare bule, cântând cântece și plasarea o oglindă în fața scaunului. |
2. Exerciții pentru copii de peste șase ani
Exercițiu | Descriere |
|---|---|
Aripi de talie | 1. Așezați-vă copilul în fața unui perete la aproximativ două picioare distanță. 2. Lăsați-l să pună mâinile pe perete la nivelul umerilor. 3. Lăsați-i să pătrundă în perete cu piciorul drept, păstrând piciorul stâng în același loc și călcâiul stâng pe podea. 4. Țineți întinderea timp de 10 până la 15 secunde și repetați cu partea opusă. 5. Repetați această întindere de 10 ori. |
genuflexiuni | 1. Lăsați copilul să se ridice cu picioarele în șold, la o distanță de șold și pe podea. 2. Copilul dumneavoastră ar trebui să se scadă cu pieptul drept, dar să se aplece la nivelul șoldurilor și genunchilor. 3. Vino înapoi în picioare și repetați de 10 ori. |
Alte exerciții | 1. Purtați-vă doar pe tocuri, păstrând degetele de la picioare în sus, în timp ce mergeți. 2. Martie în loc ridicarea genunchilor și plasarea picioarelor plat pe podea, cu fiecare pas în jos. 3. Deplasați-vă pe suprafețe neuniforme sau în sus. |
Când să vezi un doctor
Aceasta devine o preocupare atunci când copiii prezintă următoarele semne după vârsta de 3 ani:
- Copilul dumneavoastră și-a pierdut abilitățile motorii pe care le-ar fi putut îndeplini.
- Majoritatea mersului se face pe vârfuri.
- Nu pot suporta greutatea proprie.
- Mușchii par rigizi și strânși.
- Nu se pot efectua cele mai multe funcții ale motorului, cum ar fi butonul și ziparea.
- Copilul tău este necoordonat, se poticnește și cade și are mers dezechilibrat când merge.
Ce poate recomanda un medic?
1. Efectuați o evaluare amănunțită
Medicul pediatru va trebui să facă o evaluare aprofundată a dezvoltării abilităților motorii și a funcției creierului copilului dumneavoastră. Este foarte important să prindeți orice condiție care provoacă mersul pe jos de la începutul timpului pentru a ordona terapia fizică și alte tratamente pentru a preveni deteriorarea permanentă a articulațiilor și a mușchilor.
2. Terapiile fizice
Un scurt tendon Achilles poate fi tratat cu exerciții de întindere și terapie fizică. Terapeuții pot prescrie și o bretele numită "orteză pentru gleznă" pentru a menține piciorul la o poziție de 90 de grade în orice moment. Aceasta înseamnă că copilul dvs. va purta brațul 24 de ore din 24, cu excepția sesiunilor de terapie și de îmbăiere.
3. Turnarea în serie
Medicii pot arunca picioarele într-un tratament numit "casting serial". Ei folosesc aruncări de diferite mărimi și poziții pentru a ajuta întinderea tendonului și pentru a îmbunătăți intervalul de mișcare la nivelul gleznei. Terapeuții fizici cred că întinderea activă a gleznei este mai bună și turnarea ține glezna în poziție. Turnurile nu pot fi îndepărtate pentru îmbăiere sau pentru a efectua exerciții fizice.
4. Chirurgie
În cazurile în care tendonul lui Ahile nu răspunde la alte tratamente, se poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a prelungi tendonul.
5. O evaluare neurologică și de dezvoltare pentru autism sau paralizie cerebrală
Pentru autism sau paralizie cerebrală, tratamentul trebuie să vizeze efectele neurologice ale acestor boli. Pentru a trata în mod corespunzător această condiție, va trebui efectuată o evaluare neurologică și de dezvoltare pentru a determina cele mai bune măsuri de luat.
Vreți să vedeți cum un doctor tratează copiii care merg pe vârfuri? Vedeți videoclipul de mai jos:
Cum se împiedică copiii să meargă pe vârfuri
Iată câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a împiedica copiii să meargă pe vârfuri:
metode | descrieri |
|---|---|
întindere | Copiii s-ar putea să nu aibă suficientă flexibilitate în mușchii vițeilor, gleznelor și tocurilor. Șanțurile pot ajuta la slăbirea și prelungirea mușchilor și a tendoanelor din piciorul și gleznele inferioare. Puneți copilul pe o suprafață fermă și împingeți gleznele în sus și mențineți-l timp de 10 până la 15 secunde. Puteți face aceeași întindere, dar îndoiți genunchiul copilului în timp ce țineți piciorul în sus timp de 10 până la 15 secunde. Acest exercițiu nu trebuie făcut în măsura în care provoacă durere copilului. |
greutăţi | Greutatea gleznelor poate ajuta copilul să nu se plimbe pe vârfuri. Asigurați-vă că acestea sunt greutăți potrivite pentru terapeut și nu folosiți niciodată greutăți de dimensiuni adulte. Acest lucru vă poate împiedica pe copiii mici să meargă pe vârfuri și să-i ajute să învețe să meargă pe picioare. După o perioadă de timp care utilizează greutățile, tendoanele se pot prelungi și copilul dumneavoastră va avea o senzație de mers pe jos. |
Pantofi corespunzători | Pantofii cu talpa buna si suportul va ajuta la prevenirea copiilor de a se plimba pe degetele de la picioare. Asigurați-vă că pantofii au suportul gleznei bune și suportul pentru partea superioară a piciorului. Faceți-o amuzantă, permițându-i copilului să-și aleagă propriile încălțăminte. Lăsați-i să poarte pantofi în casă pentru cea mai mare parte a zilei pentru ai împiedica să meargă pe degetele de la picioare. Faceți un joc folosind pantofii pentru a dansa sau a merge în jurul casei. |
Antrenament tactil | Aici învățați să vă plimbați cu foarfeca se pot distra. Copilul dumneavoastră să meargă desculț și să utilizeze diferite lucruri tactile pentru a ajuta copilul să înțeleagă sentimentul de mers pe jos. Lăsați-i să stea în picioare în iarbă, să se năpustească pe terenul de joacă sau să folosească o tavă de orez. De asemenea, le puteți lăsa așezate pe podea și utilizați o placă acoperită cu șmirghel sau cu pânză. Tăiați bordul în sus și în jos pe picioarele lui plate. Ei vor învăța senzația de a avea întregul sentiment peste picior în loc să fie doar pe degetele de la picioare. |
