Toate mamele noi experimentează un amestec de a fi bucuroși și copleșiți de nașterea copilului nou-născut, dar recuperarea de la o intervenție chirurgicală abdominală majoră, cum ar fi o operație cezariană, va contribui numai la stres după naștere. Împreună cu intervenția chirurgicală, veți avea de asemenea probleme normale postpartum, cum ar fi umflarea sânilor, modificări grave ale dispoziției și descărcare excesivă a vaginului, toate acestea fiind de obicei supuse când vă țineți copilul în brațe.
Chiar și cu euforia de a vă îngriji nou născutul, trebuie să fiți atenți la ceea ce faceți în primele zile și săptămâni imediat după primirea unei secțiuni c. În mod obișnuit, pacienții cu secțiune c rămân în spital timp de două până la patru zile, în funcție de situația în care există complicații. Chiar și atunci, odată eliberat din spital, recuperarea dvs. nu este prea mare și va continua câteva săptămâni. Asigurați-vă că familia și prietenii dvs. sunt pregătiți și capabili să vă ajute, mai ales dacă aveți și alți copii care vă caută de asemenea atenția. Acest articol vă va ajuta să aflați mai multe despre recuperarea secțiunii c.
Recuperarea secțiunii C: Cum vă veți simți după aceasta?
Ziua 1 După secțiunea C
Experiența dvs. în prima zi va depinde de tipul anesteziei pe care ați primit-o. Pentru pacienții cu anestezie generală, vă veți simți obosiți și greoi, împreună cu un pic de durere și greață. Dacă vi se administrează anestezie spinală sau epidurală, este posibil să întâlniți ceea ce se numește "shake", împreună cu senzația de mâncărime dacă ați primit orice morfină. Nu vă faceți griji, toate aceste reacții adverse sunt complet normale și provocate de combinația dintre naștere și medicamente.
Dacă ați avut o secțiune neplanificată, reamintiți-vă că a fost necesar, nu ați făcut nimic greșit și copilul dumneavoastră este sigur și sănătos din cauza intervenției chirurgicale. În plus, asistentele medicale vor fi acolo pentru a vă verifica în permanență IV, cateterul și alte vitale, astfel că cereți ajutor sau sfat atunci când este necesar. Odată ce cateterul a fost îndepărtat, apucați o asistentă medicală și începeți să vă mișcați încet. Cu cât sunteți mai ambulator, cu atât mai repede corpul se va recupera. Dacă ambii dintre voi și copilul dumneavoastră sunt sănătoși, ar trebui să puteți alăpta în curând. Asigurați-vă că discutați despre pozițiile bune de îngrijire pentru o secțiune c cu consultantul local de lactație pentru a evita orice durere inutilă în abdomen.
Ziua 2 După secțiunea C
Imediat ce cateterul este în afara și ați început să vă deplasați, veți putea începe o dietă lichidă. Nu încercați să consumați ceva prea greu și să vă opriți de la băuturile carbogazoase, ceea ce poate provoca complicații interne. Acum că începeți să vă mișcați mai mult, asigurați-vă că aveți întotdeauna un partener de mers pe jos din motive de siguranță.
De asemenea, aruncați o privire bună asupra inciziei. S-ar putea să vă surprindă să nu vedeți nici un fel de cusături, dar rețineți că există cusături interne. Familiarizați-vă cu incizia, astfel încât veți observa orice modificări potențial periculoase. În cele din urmă, rămâneți în fața durerii dumneavoastră cu medicamentul care vi-a fost administrat.
Ziua 3-5 După secțiunea C
Acestea vor fi primele zile acasă. Nu vă faceți griji în legătură cu starea casei sau cu orice altceva decât dumneavoastră și copilul nou-născut. Dacă vine cineva să viziteze, pune-i la muncă!
Nu uitați să vă mișcați încet, să circulați sângele și să începeți vindecarea în mod corespunzător. Pentru a vă ușura durerea abdominală, purtați o pernă și o folosiți atunci când stați, mersi, râdeți, tuse și strănut. Deși s-ar putea să vă simțiți mizerabil acum, amintiți-vă că vă faceți bine cu fiecare zi care trece.
6-8 săptămâni după secțiunea C
În acest moment, veți avea ultimul examen postpartum alături de medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că vindecați în mod corespunzător, precum și pentru a vă elibera să începeți să faceți exerciții și să faceți din nou sex. În timp ce este posibil să simțiți o tragere sau o ușoară arsură în stomac, este vorba doar de nervii superficiali care se dezvoltă înapoi.
Mai important, permiteți-vă să vă recuperați din punct de vedere emoțional. Multe femei se pot simți deprimate, încât nu pot să le livreze vaginal, dar să învețe să se gândească la incizia ta ca la o victorie și nu la o rană.
Recuperarea secțiunii C: 10 moduri de a accelera procesul
1. Dați-vă emoțiilor
Vino cu sentimentele tale vorbind cu prietenii și familia care înțeleg ce ai trecut. Amintiți-vă că este bine să vă întristați. Chiar dacă bebelușul este perfect sănătos, este perfect normal să fiți supărat că nu v-ați livrat vaginal.
2. Puneți vizitatorii la serviciu
Când vii acasă pentru prima dată cu noul vostru, bunăstarea și copilul tău e tot ce contează. Oricine vizitează ar trebui pus în slujba. De asemenea, îndemnați oamenii să creeze o degustare de mâncare sau chiar să închirieze o noapte care să stea în picioare pentru a grăbi recuperarea.
3. Folosiți perne
Abdomenul tău a petrecut nouă luni creând un copil și încearcă acum să se unească din nou împreună, ceea ce poate fi dureros. Utilizați o pernă la mers și păstrați-l aproape pentru orice timp puteți râde, tuse sau strănut, deoarece amortizarea va ajuta la ameliorarea durerii. În plus, plasați-o în spatele dvs. atunci când ședea pentru a oferi suportul corespunzător.
4. Purtați o mătase
Mătasea, cu atât mai mult vă permite să glisați peste alte materiale fără a rămâne blocați, ceea ce poate fi dureros pentru pacienții cu secțiune c. Acest lucru este deosebit de benefic atunci când vă întoarceți noaptea sau când vă sculați din pat.
5. Luați-l încet
În timp ce poate doriți să vă relaxați și să vă îngrijiți nou-născutul, corpul dumneavoastră are nevoie de mișcare pentru a se vindeca. Orice mișcare, indiferent cât de lentă, vă va ajuta să reveniți la normal mai repede.
6. Apă, Apă, Apă
Asigurați-vă că continuați să luați dedurizatorul scaunului dat de medicul dumneavoastră. În plus, asigurați-vă că beți multă apă. Este bine să începeți cu aproximativ jumătate din greutatea corporală în uncii și beți ori de câte ori vă simțiți însetat. Aceasta vă va ajuta să vă reglați sistemul, să eliminați toxinele și chiar să creșteți cantitatea de lapte dacă alăptați.
7. Obțineți o nutriție adecvată
Îți amintești de cei pe care i-ai depus la mese? Asigurați-vă că vă aduc hrana pe care corpul dumneavoastră o are într-adevăr și care include alimente întregi și sănătoase. Mâncarea sănătoasă vă va asigura organismul că primește substanțele nutritive necesare pentru a vă vindeca toate mușchii și țesuturile.
8. Păstrați un jurnal
Dacă povestea ta de naștere a fost ceea ce v-ați cerut sau ați trimis printr-o întorsătură de complot, scrieți-o jos. Dacă scrii totul în jos, vei putea să-ți descifrezi emoțiile și vei avea ceva de împărtășit cu nou-născutul tău când va crește.
9. Nu uitați medicina
Medicamentul de durere va fi cel mai bun prieten al tău chiar acum, atâta timp cât vei continua să rămâi înaintea durerii. Dacă nu vi s-a prescris nimic de la medicul dumneavoastră, verificați-le pentru cea mai bună opțiune. Cei mai mulți vor prescrie ibuprofenul deoarece scade inflamația și reduce durerea.
10. Bucurați-vă de Baby Bliss
Chiar dacă nu a fost o livrare vaginală, totuși ați dat naștere unui copil care are nevoie de atenția dumneavoastră. Nu vor fi atât de mici pentru mult timp, așa că asigurați-vă că vă mângâieți, mirosiți și vă îngrijiți nou-născutul cât mai mult posibil. A face acest lucru este de fapt de ajutor în îmbunătățirea orice emoții negative s-ar putea să se confruntă cu, de asemenea.
Avertizare: Dacă apar oricare dintre următoarele simptome, consultați imediat medicul sau îngrijitorul.
- Febră
- Încălzirea, umflarea sau bătaia la incizie
- Creșterea sau durerea bruscă a durerii
- Disfuncție vaginală neplăcută
- Urindu-se cu durere, dificultăți de urinare, în ciuda faptului că aveți nevoie constantă, urină întunecată sau sângerată
- Descărcarea vaginală este încă roșie după patru zile sau se întoarce la o culoare mai închisă după ce începe să se diminueze
- Semnele unei dureri de cheag de sânge într-o zonă a piciorului sau un picior mai umflate decât celălalt
Doriți să știți recuperarea unei secțiuni a unei mame? Consultați acest videoclip:
