Le
mon este un fruct tropical, bogat în vitamina C și acid citric. Acidul citric dă lamaie aciditatea. De asemenea, conține riboflavină, fier, tiamină și magneziu și antioxidanți cum ar fi acidul ascorbic. Beneficiile de sănătate ale lămâii au fost observate pentru prima oară când au fost găsite eficace împotriva scorbutului, care este cauzată de deficiența de vitamina C. De atunci, numeroase beneficii pentru sănătate au fost atribuite acestui fruct. Sucul de lămâie amestecat cu apă este un remediu popular pentru acasă pentru reflux de acid. Cu toate acestea, acest lucru este contraintuitiv având în vedere proprietățile acide ale sucului de lamaie. Mai jos sunt informațiile pe care trebuie să le cunoașteți.
Are Lemon cauza acidității în stomac?
Lemnul conține acid citric, ceea ce îi conferă caracterul acid. PH-ul sucului de lămâie în afara corpului este acid cu valori cuprinse între 2-3. Cu toate acestea, atunci când sucul de lamaie este consumat, acesta este digerat și metabolizat. PH-ul componentelor sale după ce este digerat și metabolizat devine alcalin. Acidul citric, care este o componentă puternic acidă prezentă în lămâie, devine un acid slab, iar celelalte componente devin alcaline. Sucul de lămâie este, prin urmare, acid în afara corpului și o dată în stomac după ce este digerat și metabolizat devine alcalin.
Sucul de lămâie reduce refluxul acidului și aciditatea în stomac?
Acid reflux este starea în care sfincterul inferior esofagian (care împiedică conținutul stomacului de a intra în esofag) nu funcționează corect. Acest lucru face ca conținutul de stomac să ajungă la esofag și la gât. Sucul de lămâie este alcalin în interiorul corpului, astfel încât acesta poate fi utilizat pentru a neutraliza aciditatea din stomac și poate fi utilizat pentru a trata refluxul de acid. Cu toate acestea, sucul de lamaie poate agrava acid reflux prin alt mecanism.
Mecanism prin care sucul de lamaie poate agrava refluxul acidului
La pacienții care suferă de reflux de acid, conținutul acid al stomacului, care conține pepsină inactivă, deplasează tractul digestiv până la esofag și gât. Când pepsina inactivă intră în contact cu alimentele care conțin conținuturi acide, aceasta se activează. Pepsina activată sparge proteina prezentă în țesuturile esofagului și gâtului și provoacă daune acestor țesuturi. Sucul de lămâie devine alcalin numai după ce este digerat în stomac. Acesta este încă acid în timp ce în gât și esofag. Deci, când pepsina inactivă vine în contact cu sucul de lămâie, devine activată, provocând daune țesuturilor gâtului și esofagului.
Sucul de lămâie poate agrava pirozisul la nivelul esofagului și la arderea gâtului (caracterizat prin durere în gât și tuse cronică) în gât. Acest efect poate varia de la individ la individ. Acest efect al sucului de lamaie poate fi împiedicat prin băut cantități mici de suc de lămâie diluat cu apă, ceea ce îl face mai puțin acidă.
De asemenea, lemonia provoacă aciditate în stomac? Se poate consuma suc de lămâie pură fără diluarea cu apă.
Beneficiile suplimentare ale sucului de lămâie în tratarea problemelor stomacului
Acidul ascorbic din lămâie are proprietăți antioxidante și protejează stomacul împotriva cancerului și previne deteriorarea căptușelii stomacale. Acest lucru face ca sucul de lamaie să fie benefic pentru persoanele care suferă de ulcere peptice. Carbonatul de calciu este sintetizat din sucul de lamaie din stomac, care ajută în continuare neutralizarea acidului. Sucul de lamaie conține vitamina C, pectină și fibră care ameliorează durerea și inflamația din esofag. Sucul de lamaie detoxifică, de asemenea, tractul gastrointestinal.
Cum ar trebui sa bei suc de lamaie ca remediu acasa?
Este recomandat întotdeauna să beți suc de lamaie diluat în apă. Amestecarea unei cantități mici de suc de lămâie în apă îl face alcalin, care poate neutraliza aciditatea în stomac și reduce refluxul de acid. Pentru prepararea sucului de lamaie ca remediu pentru reflux de acid, ar trebui să amestecați o lingură de suc de lamaie cu 20 de uncii de apă. Ar trebui să beți acest preparat cu 20 de minute înainte de mese pentru a preveni orice reacție care poate fi cauzată de conținutul alimentelor. Deoarece beneficiile sucului de lamaie în tratamentul acidității variază de la o persoană la alta, se recomandă să consumați mai întâi o versiune diluată de suc de lămâie pentru problemele de reflux de acid. Dacă nu produce efecte adverse, puteți crește treptat concentrația.
Sucul de lămâie poate eroda smalțul dinților. Se recomandă să beți suc de lamaie folosind paie pentru a preveni deteriorarea dinților. De asemenea, lemonia provoacă aciditate în stomac? Nu, sucul de lamaie diluat în apă poate fi un remediu bun pentru refluxul de acid. În ciuda tuturor beneficiilor pentru sănătate, se recomandă consumarea moderată a sucului de lamaie.
