Care este cea mai bună poziție de dormit pentru bebeluși?

Majoritatea adulților sunt pe deplin conștienți de importanța unei posturi bune de dormit pentru bebeluși - o dimineață de luni, cu un gât rigid, este mai mult decât suficientă pentru a obține punctul de-a lungul! Pentru copii, cu toate acestea, nevoia este chiar mai mare, deoarece oasele, mușchii și forma corporală generală se schimbă și se dezvoltă în fiecare noapte. Prin urmare, este responsabilitatea tuturor părinților să se asigure că poziția de dormit a bebelușului este corectă, dar care este exact cea mai bună poziție posibilă pe care un copil o poate dormi?

Care este cea mai bună poziție de dormit pentru bebeluși?

Una dintre cele mai înfricoșătoare realități pe care trebuie să le înfrunte toți părinții este că sindromul de deces subită bruscă (SIDS) are loc mai des la copiii care dorm pe stomacul lor, cunoscut și ca poziție predispusă. Ca atare, este în general recomandat ca somnul stomacului să fie eliminat în întregime și bărbații ar trebui să fie încurajați să doarmă pe spate. Bebelușii care dorm pe părțile laterale sunt, de asemenea, cunoscuți ca fiind expuși unui risc mai mare de SIDS decât copiii care dorm în spate. Alți factori au fost, de asemenea, subliniat ca potențial periculoși în timpul cercetării SIDS, incluzând așternuturi libere, suprafețe de dormit prea moi și orice condiții în care bebelușul va deveni prea cald în timpul adormirii.

Bebelusii lasati sa doarma pe stomacul lor, in timp ce pe suprafete lenjerie foarte moale se spune ca sunt la cel mai mare risc de SIDS din toate. De asemenea, intruchipeaza si alti factori externi, inclusiv daca parintii copilului fumeaza sau nu livrate prematur și dacă îngrijirea postnatală imediată a fost suficientă, toate acestea putând influența riscul SIDS.

Întrucât somnul din spate a devenit recomandarea oficială a Academiei Americane de Pediatrie, rata anuală a copiilor care și-au pierdut viața la SIDS a scăzut cu peste 50%. Unii părinți se îngrijorează că un copil poate fi mai degrabă șchiopăt în timp ce dorm pe spate, dar dovezile sugerează că vărsăturile în timpul adormirii sunt, de fapt, mai frecvente atunci când un bebeluș doarme pe burtă.

O alta preocupare semnificativa impartasita de milioane de parinti este ca sindromul capului plat - o conditie pe care unii o cred ca este cauzata de somn in spate. Problema este că, deși studiile anterioare au legat într-adevăr spatele copiilor cu un risc crescut de FHS, există beneficii considerabil mai multe și mai puține pericole în acest sens.

Doriți să vedeți un ghid vizual pentru a afla starea de dormit a bebelusului pentru un somn bun? Vizionați videoclipul aici:

Sfaturi privind siguranța în timpul somnului pentru bebeluși

În ceea ce privește asigurarea faptului că bebelușul tău se culcă în noapte, există câteva reguli pe care trebuie să le urmezi și sfaturi care trebuie luate în considerare pentru a avea prioritate față de ceilalți.

1. Paturi

• Evitați zonele de dormit prea moi, selectând, în schimb, saltele fixe și bine fixate pe care copilul trebuie așezat înapoi.
• Scapa de toate accesoriile în exces, jucăriile și păturile când bebelușul va dormi - în esență, totul în afară de saltea și așternuturile.
• Pardoselile pot fi înlocuite cu traverse, care sunt nu numai mult mai convenabile, dar și mai sigure.
• Urmăriți poziția capului copilului în timpul somnului și asigurați-vă că nu alunecă sub capace.
• Trageți pături numai până la pieptul bebelușului dvs., niciodată până la cap.
• Nu permiteți copilului să doarmă pe canapele, paturi, perne sau alte suprafețe moi.
• Pacientii au fost legati cu rate mai mici de SIDS si, prin urmare, ar trebui sa fie oferite tuturor copiilor in timpul somnului, desi nu le-au fost impuse.

2. Schimbul de camere

Ghidurile oficiale sugerează că partajarea camerelor este o idee grozavă, dar părinții nu ar trebui să fie tentați să împartă un pat propriu cu copilul lor.

• În primele șase luni de la nașterea bebelușului, luați în considerare amplasarea pătuțului aproape de patul dvs., de dragul confortului și al liniștii minții.
• Gemenii nu ar trebui să aibă permisiunea de a împărți același pat, nici nu ar trebui să li se permită copiilor mai mari să doarmă cu frații mai mici.
• Odihnindu-se cu bebelușul sau efectuând o hrănire în patul tău este bine, dar ar trebui să se întoarcă în patul lor pentru somn.
• Împărțirea paturilor poate fi letală dacă unul sau ambii părinți fumează, beau alcool sau folosesc droguri.

3. Prevenirea SIDS

În ceea ce privește prevenirea SIDS, există anumiți pași simpli pe care orice părinte le poate lua pentru siguranța copilului lor.

• S-au atins legături strânse între alăptare și un risc mai scăzut de SIDS, deci este foarte recomandat.
• Imunizarea poate reduce riscul unui copil de SIDS cu peste 50%, deci este considerat esențial.
• Înainte de a face orice ajustare la patul copilului sau la postul zilnic de somn, consultați un expert.
• Nu utilizați alte scaune pentru copii, purtători și cărucioare pentru șocuri regulate în timpul zilei, deoarece foarte puțini promovează o poziție de dormit sănătoasă.
• Utilizați numai acele accesorii, monitoare, poziționatoare și saltele care au fost certificate oficial ca fiind 100% sigure pentru utilizarea de către profesioniști.
• Nu așezați niciodată o zonă de dormit sau de dormit la îndemâna altor pericole externe, cum ar fi cablurile sau obiectele ascuțite.

Mituri și fapte despre somnul bebelușului pe care ar trebui să-l cunoașteți

Există atât de multe mituri contradictorii privind subiectul somnului sănătos pentru sugari. Câteva exemple sunt desigur mai frecvente și mai dăunătoare decât altele. Următoarele sunt câteva exemple.

Priveste filmarea: Alăptarea: cum ne dăm seama dacă bebe este sătul și dacă stă în poziţia corectă (Noiembrie 2024).