Aveți o sarcină gemenească și nu știți la ce să vă așteptați? Nu esti singur. Majoritatea femeilor care așteaptă ca gemenii să nu știe la ce să se aștepte, dar doar pentru că nu știi, nu înseamnă că nu poți învăța. Nu vă faceți griji, următoarele vor împărtăși cu dvs. unele dintre cele mai importante detalii despre faptul că sunteți însărcinată cu gemeni.
8 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre sarcina dublă
1. Veți avea nevoie de mai mulți nutrienți
Veți avea nevoie mai ales să luați mai mult acid folic, calciu, fier, vitamine prenatale și proteine și alți nutrienți dacă sunteți diagnosticat cu sarcină gemenească. Asigurați-vă că mențineți o dietă sănătoasă, evitând alimentele bogate în zahăr și îngrășare. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți nevoie de supliment de fier.
2. Veți avea nevoie de mai multe verificări
Furnizorul dvs. de servicii medicale va dori să vă întâlnească de multe ori pentru a efectua ecografii și alte teste posibile pentru a asigura sănătatea copiilor. Ei vor dori, de asemenea, să urmărească creșterea și dezvoltarea bebelușilor dvs. în timp ce supraveghează semnele prematură de muncă. Acest lucru poate însemna mai multe verificări, dar vă veți simți mai confortabil știind că medicul vă urmărește îndeaproape pentru a vă asigura că bebelușii dumneavoastră ajung sănătoși.
3. Vei câștiga mai multă greutate
Dacă aveți o greutate sănătoasă înainte de a concepe gemeni, va trebui să câștigați 7-54 de lire sterline pentru a vă menține creșterea copilului. Aceasta va fi egală cu aproximativ șase sute de calorii pe zi, în funcție de nivelul de activitate. Obținerea de greutate este vitală pentru sănătatea bebelușilor, deoarece le furnizează nutrienții adecvați. Discutați despre aportul de calorii alături de medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că consumați cantitatea potrivită pentru a vă menține nu numai pe voi înșivă, ci și pe gemenii în creștere.
4. Veți avea nevoie de precauții suplimentare
Cu o sarcină gemenească, veți dori să fiți mai atenți odată ce ați conceput. Cu toate acestea, odată ce ați învățat că aveți gemeni, medicul dumneavoastră vă poate dori să vă ușurați atunci când vine vorba de lucru, călătorii și exerciții fizice. Modificarea și moderarea acestor activități va reduce speranța oricăror complicații viitoare. Deși odihna de pat nu este demonstrată pentru a preveni travaliul prematur, aceasta contribuie la încurajarea creșterii fetale și poate preveni anumite dificultăți.
5. Poate aveți simptome mai grave de sarcină
Cu gemeni, veți avea niveluri mai ridicate ale hCG, care se crede că predomină îmbolnăvirea de dimineață. Din păcate, acest lucru înseamnă că aveți mai multe șanse de a suferi de greață și vărsături. Cu o boală de dimineață mai rău, femeile însărcinate cu gemeni se plâng adesea de dureri de spate, dificultăți de dormit și arsuri permanente în timpul sarcinii. Odată ce ați dat naștere gemenilor, este posibil să aveți un risc mai mare de anemie maternă și hemoragie postpartum.
6. Puteți vedea mai multe Spotting
Unele spoturi sunt perfect normale; o cantitate minimă la începutul sarcinii gemene este adesea considerată ca o sângerare prin implantare. Observarea în timpul primului trimestru de sarcină poate fi totuși un semn de avort spontan, care este mai frecvent la femeile care transportă multipli. Cu toate acestea, dacă spotarea este foarte ușoară și nu este însoțită de crampe, nu trebuie să vă faceți griji. Dacă aveți crampe cu sângerare activă și / sau trecerea cheagurilor, trebuie să căutați imediat ajutor medical. Deși nu este neapărat un semn că aveți un avort spontan, este un semn că se întâmplă ceva pe care trebuie să-l discutați cu medicul dumneavoastră.
7. Puteți avea un risc mai mare de a avea complicații potențiale
- Munca prematura: Cu gemeni, vă puteți aștepta să intrați în muncă în jurul a 36 de săptămâni. Dacă gemenii se nasc după marcajul de 34 de săptămâni, ei ar trebui să fie perfect sănătoși. Dacă sunt născuți înainte de 34 de săptămâni și cântăresc sub 5,5 kg, pot avea mai multe complicații de sănătate și probleme respiratorii decât altele. Din păcate, nu există nici o modalitate dovedită de a preveni travaliul prematur.
- Diabet gestațional: Din moment ce purtați gemeni, sunteți mai probabil să dezvoltați diabet gestational. Dacă dezvoltați această afecțiune, este important să monitorizați îndeaproape nivelul de zahăr din sânge în timp ce utilizați dieta și exercițiile fizice pentru a le menține la un nivel normal, deși unele femei pot avea nevoie de fotografii cu insulină sau pastile. Indiferent, dacă dezvoltați diabet gestational, este important să-l păstrați sub control pentru a preveni orice complicație.
- Distrugerea placentară: Distrugerea placentară înseamnă că placenta se detașează de peretele uterin înainte ca copilul să fie eliberat și se poate întâmpla oricând în timpul celei de-a doua jumătăți a sarcinii cu multiplii. Când apare, poate provoca orice, de la probleme de creștere și de la nașterea prematură la nașterea mortală, iar copiii dumneavoastră vor trebui să fie eliberați prin operație cezariană.
- Preeclampsia: Aceasta este o afecțiune extrem de gravă cauzată de hipertensiunea arterială și proteinele din urină, rinichi sau ficat. Odată ce aceasta se dezvoltă, aceasta poate provoca grave, uneori pune în pericol viața, condiții în placentă și în propriile organe. Tind să se dezvolte timpuriu în aproximativ 10-15% din sarcini cu multipli.
- Sindromul de transfuzie twin-twin: O transfuzie între gemeni și gemeni are loc atunci când sângele curge între placenta comună de gemeni identici. Este o complicație rară și gravă care afectează 10-15% din gemenii identici. Din fericire, poate fi tratată printr-o intervenție chirurgicală cu laser care sigilează conexiunea vaselor de sânge dintre copii.
8. Este posibil să aveți nevoie de o secțiune C
Împreună cu toate celelalte complicații cu care vă puteți confrunta atunci când aveți o sarcină gemenească, sunteți mult mai mult ca să vă încheiați cu o cezariană. Deși este posibil ca unele femei cu multipli să poată fi livrate vaginal, medicul dumneavoastră poate considera riscul prea ridicat și poate determina că o secțiune c este cea mai sigură cale. În cazul gemenilor, bebelușii sunt mai susceptibili de a se afla într-o poziție închisă, ceea ce face imposibilă livrarea vaginală.
