Multe femei se întreabă cum să evite sarcina, având în vedere ciclurile lor menstruale și vremurile fertile. Este important să începeți prin a ști cum funcționează ciclurile dvs. Ciclul menstrual este perioada de la prima zi a perioadei până la prima zi a perioadei următoare; pentru cele mai multe femei, aceasta este de aproximativ 28 de zile. Aproximativ 12-14 zile înainte de începerea perioadei, sunteți cel mai fertil. Atunci când ovulați sau eliberați un ou. Aceasta este momentul în care este cel mai probabil să rămâneți gravidă. Deci, când este momentul potrivit pentru a face sex? Răspunsul este la fel de complicat și variat ca și femeia. Aflați răspunsul de mai jos.
Cand este cel mai bun timp sa ai sex si sa nu fii insarcinata?
Cea mai bună regulă de reținut este următoarea: dacă faceți sex, puteți rămâne gravidă. Asta pentru ca nu exista un mod sigur de a sti cand o femeie va ovula. Deși pentru majoritatea femeilor timpul de ovulație este exact la 12-14 zile înainte de începerea perioadei, unele femei au programe diferite și sunt fertile la momente diferite. Deci imaginind când să faci sex pentru a evita sarcina poate fi foarte dificilă, dacă nu imposibilă.
Regula generala
Unele femei cred că timpul sigur pentru a face sex este imediat după începerea perioadei sau chiar înainte de a începe; totuși, aceste date ar putea să nu fie corecte, din cauza modificării programelor și a hormonilor fluctuanți. Dar, dacă aveți un ciclu menstrual regulat, care durează în jur de 28 de zile, cu 7 zile înainte de perioada dvs. și 7 zile imediat după perioada dvs. sunt, în general, fereastra sigură.
Evitați zilele voastre fertile
O altă modalitate de a cunoaște momentul potrivit pentru a face sex este să evitați zilele fertile, care depind de lungimea ciclului diferită. Iată regula generală:
O modalitate de a urmări și de a calcula când este mai puțin probabil să rămâneți gravidă
Pasul 1
Dacă doriți să urmăriți zilele în care s-ar putea să fiți cel mai fertil, urmați-vă perioadele de cel puțin șase luni. Apoi scade 18 zile din numărul total de zile din cel mai scurt ciclu. Odată ce ai numărul respectiv, poți conta mai departe din prima zi a perioadei următoare. Marcați data respectivă în calendar.
Pasul 2
Apoi, reveniți la cel mai lung ciclu și scădeați 11 zile. Luați numărul rezultat și numărați înainte de prima zi a următoarei perioade. Marcați data respectivă în calendar.
Pasul 3
Zilele dintre semne sunt cele în care esti cel mai probabil să rămâi însărcinată. Asta înseamnă că timpul sigur pentru a face sex este oricând în afara acestor date. Totuși, rețineți că sperma poate trăi timp de până la patru zile, deci marcați zilele de pe ambele părți ale "X", numărând patru zile pe fiecare parte.
Amintiți-vă că acest lucru funcționează numai dacă aveți perioade regulate pe care le puteți urmări cu ușurință!
Note și precauții:
- Rețineți că, chiar dacă vă dați seama când ovulați, poate fi dificil să știți exact când puteți și nu puteți face sex. Acest lucru se datorează faptului că unii spermatozoizi pot trăi în vagin timp de patru zile sau chiar mai mult.
- În cele din urmă, amintiți-vă că chiar și dacă aveți sex în timpul perioadei dvs. nu este o garanție că nu veți rămâne însărcinată. Unele femei tind să ovuleze foarte repede, ceea ce înseamnă că s-ar putea să fiți la sfârșitul perioadei când ovulați - acest lucru este valabil mai ales dacă ciclul dumneavoastră este neregulat.
- În concluzie, cea mai sigură metodă este folosirea întotdeauna a protecției în timp ce faceți sex.
Pentru a afla mai multe despre modalitățile de a evita sarcina, precum și despre mai multe informații despre cel mai bun timp pentru a face sex și a nu rămâne însărcinată, calculați data estimată a ovulației aici.
