Poate fi o provocare pentru părinți să rămână conectați cu copiii lor când se apropie de adolescență și încep să devină din ce în ce mai independenți, dar este crucial în acest moment.
În această etapă a vieții lor, o viață socială în creștere, noi interese și activități școlare vor fi mai importante pentru copiii dvs., dar voi ca părinte sunteți încă o ancoră care oferă sprijin, îndrumare și dragoste. Această conexiune oferă copiilor tăi un sentiment de siguranță și te va ajuta să-ți faci copilul suficient de rezistent pentru a face față urcărilor și coborâșurilor vieții. Acest articol explică în detaliu schimbările fizice și psihice pe care le puteți aștepta în prețelenii voștri și cum îi ajutați să treacă sănătoși în această etapă de dezvoltare.
10 sfaturi pentru Preteens Parenting
Este obișnuit ca preteenii să se jeneze pe tine ca pe părintele lor sau să acționeze ca și când nu vor să ducă îndrumări. Aceasta este vârsta atunci când încep să vorbească cu colegii lor mai mult și doresc intimitate și spațiu. Este important să nu luați schimbările personal, deoarece acestea sunt pur și simplu semne de creștere a independenței. Trebuie să dai camera ta preteen să crească.
1. Modelați calitățile bune
Încercați calitățile de modelare pe care doriți preneta dvs. să le aibă, cum ar fi îndeplinirea responsabilităților lor de zi cu zi, mâncând sănătos, fiind la fel și comunicând respectuos. Acest lucru le va face mai multe șanse să se conformeze.
2. Planificați mesele familiei
Programați mesele de familie unde toți mănâncă împreună cel puțin o dată pe săptămână. Încercați să implicați pe toată lumea și să faceți distracție pentru participarea copiilor dvs.
3. Noapte buna si ora noptii
Chiar dacă nu mai țineți copilul în pat, încercați să obțineți un program consistent în care aceștia se culcă în același timp. Puteți face, de asemenea, activități de lichidare împreună, cum ar fi vorbind despre zi.
4. Timp de partajare
Găsiți niște activități mai mici pe care le puteți face cu preneta dvs., cum ar fi mersul pe câine, făcând cookie-uri sau vizionarea unui film sau a unei emisiuni TV. Acest lucru va oferi copilului dvs. șansa de a vorbi despre ce se întâmplă. Unii preteeni au mai multe șanse să vorbească despre probleme în timp ce vă aflați în mașină.
5. Faceți timp special
Încercați să sărbătoriți mici ocazii, cum ar fi câștigarea unor jocuri de fotbal sau obținerea unui card de raport bun. Acest lucru vă va îmbunătăți obligațiunile familiale.
6. Afișați afecțiunea
Nu vă surprindeți dacă pretena dvs. nu dorește să afișeze afecțiunea (sau să o primească) în public, dar nu luați acest lucru personal. Pur și simplu du-te cu un val sau zâmbet atunci când în public și lasă îmbrățișări sau sărutări pentru atunci când sunteți în private. Sau faceți timp pentru a le mulțumi cu privire la abilitățile lor.
7. Fii implicat
Pe măsură ce preneta se implică mai mult, încercați să rămâneți implicați în activitățile lor. Încercați să participați la practici sau jocuri sportive dacă puteți să discutați cu copilul despre dezamăgiri.
8. Fiți interesat (ă)
Încearcă să-ți păstrezi interesul în ceea ce faci preneta ta. Puteți să oferiți mai mult sprijin dacă știți ce se întâmplă în viața lor.
9. Încurajați consumul sănătos
În timpul pubertății, copilul dumneavoastră va avea un apetit mai mare. Încercați să satisfaceți nevoile lor nutriționale consumând sănătoși, încurajându-i să aleagă alimente sănătoase atunci când mănâncă și oferindu-le opțiuni pentru alimente sănătoase (și băuturi) acasă.
10. Să se ocupe de problemele legate de creșterea prenatală a părinților
În calitate de părinți pentru adolescenți, ar trebui să luați în considerare ce tampoane să utilizați în fată dvs. preteen, cum să-i ajute să facă față presiunii de la egal la egal, cum să treci la școala de mijloc și cum să-i ajuți să asculte. sfaturi pentru tweens & adolescenți de la experți și un părinte experimentat:
Cunoașteți schimbările fizice și emoționale din Preteens
Stadiul preteen este de asemenea numit stadiu tween, de obicei între 10-12 ani. O mulțime de lucruri se întâmplă acolo în corp și minte și cunoașterea schimbărilor vă poate ajuta să vă descurcați mai bine cu pretențiile voastre.
Schimbări în băieții Preteen | |
|---|---|
Înălţime | Unii băieți vor crește încet într-o perioadă de timp, în timp ce alții vor spori creșterea și vor trage în sus. Cea mai mare creștere are loc în ultimii doi sau trei ani, dar poate dura ceva timp să se întâmple la unii băieți. |
Acnee | Hormonii din corp fac acneea să apară pe spate, pe piept sau pe față. Menținerea pielii curate poate ajuta la reducerea acesteia. |
Părul pe diferite părți ale corpului | Băieții vor începe să crească părul sub armpits, pe picioare și în zona pubiană. Acest lucru este complet normal și singura diferență (alta decât aspectul) este posibilitatea unei mâncărime ușoare. |
mirosurile | De-a lungul pubertății, glandele produc mai multe substanțe chimice care provoacă mirosuri neplăcute, astfel încât băieții pot deveni puțin mai mieritori. Dușurile zilnice, precum și deodoranții cu antiperspirante pot ajuta. Spălarea după sport este deosebit de importantă. |
erectii | Erecțiile sunt atunci când penisul se umple cu sânge și se întărește. Acestea se pot întâmpla în mod aleatoriu sau din cauza unor gânduri de natură sexuală. Băieții pot avea și "vise umede" care includ erecții și spermă ejaculată. |
Forma corpului și schimbarea vocii | Este normal ca forma corpului băieților să se schimbe și ea. Pieptul poate deveni mai mare în timp ce umerii se lărgesc. Vocea s-ar putea să fie mai adâncă sau să se spargă. De asemenea, penisul va crește și mai mult, în timp ce testiculele vor deveni mai mari. |
Schimbări emoționale | În unele cazuri devine mult mai greu pentru băieții care trec prin pubertate pentru a-și controla emoțiile, deoarece se simt mai puternic decât înainte. |
Modificări ale sânilor | Este posibil ca băieții să dezvolte temporar sânii (ginecomastia pubertală) împreună cu durere sau sensibilitate. În ciuda acestui fapt, băieții nu vor dezvolta de obicei sanii permanenți. Puteți vizita întotdeauna medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat. |
Schimbări în fetele Preteen | |
Prima perioada | Aceasta se întâmplă de obicei între 10 și 16 ani și jumătate. |
Underarm Păr | Aceasta se dezvoltă de obicei la aproximativ 2 ani după ce părul pubian începe să crească. |
Modificări ale sânilor | Sânii vor crește, în general, între 8 și 13 ani și apoi vor continua să se dezvolte în timpul pubertății. La început, areolele vor crește și apoi se va forma țesutul mamar sub mamelon. La sfârșitul dezvoltării sânilor, sânii se deosebesc de areola care nu pare să se umfle. Dimensiunea sânilor dezvoltați va varia foarte mult între femei. |
Păr pubian | Cele mai multe fete observă că părul lor pubian începe să crească între vârstele de 8 și 14 ani. Începe de buzele vaginale și apoi devine mai gros și mai întunecat, în creștere în forma unui triunghi inversat. În unele cazuri, părul va merge și la coapsele interioare. |
Înălţime | Cele mai multe fete observa cresterea corporala incepand intre 9 si jumatate si 14 ani. În general, veți crește în jur de 3,5 cm în fiecare an, dar nu se va întâmpla în mod uniform. În primul rând, picioarele, mâinile și capul vor crește și apoi picioarele și brațele vor, și în final umerii și torsul vor. |
Greutate | Pe masura ce fata ta creste pe inaltime, ea va creste si ea. Acest lucru este necesar pentru obținerea primei sale perioade, creșterea înălțimii și dezvoltarea sânilor. |
Transpirație și acnee | În jurul aceleiași perioade de timp în care părul dințat începe să crească, se vor dezvolta, de asemenea, uleiul și glandele sudoripare. Când glandele se înfundă, se dezvoltă acneea. Cel mai bun mod de a evita spargerea este spălarea feței de două ori pe zi. |
