În multe țări, laptele de vacă este primul lapte pe care un bebeluș îl bea după terminarea acestuia cu alăptarea sau formula. Dar, în unele țări, laptele de capră este alegerea preferată pentru copii, iar ideea este și în America. De ce este mai bine laptele de capră pentru bebeluși? Laptele de capră este adesea mai ușor digerat și mai puțin alergenic decât laptele de vacă, iar păstrarea unei caprine este mult mai ușoară, deoarece mănâncă mai puțin, ocupă mai puțin spațiu și poate fi ținută într-o curte. Dar este chiar mai bine? Iată mai multe informații pentru a vă ajuta să decideți dacă să oferiți lapte de capră copiilor.
Când poți da laptelui de capră copilului tău?
Amintiți-vă că este cel mai bine să nu oferiți copilului lapte de capră sau lapte de vânătoare până la vârsta de cel puțin un an. Până atunci, laptele matern sau formula este cel mai bun lucru pentru copilul dumneavoastră și asigurați-vă că acesta obține echilibrul adecvat al nutrienților la fiecare masă.
Cu toate acestea, puteți alege formule care sunt create cu lapte de capră ca ingredient principal. Aceste formule îndeplinesc aceleași standarde nutriționale ca și cele pe bază de lapte de vacă și se crede adesea că sunt mai puțin alergene cu mai puține probleme, cum ar fi gazul și balonarea.
Odată ce copilul are șase luni, îi puteți da produse care conțin lapte de capră ca ingredient. Acestea includ sosuri, cremă sau chiar omelete care au lapte de capră amestecat. Indiferent dacă le dai copilului laptele într-o sticlă sau îl folosești în gătit pentru copilul tău, asigura-te că laptele de capră este pasteurizat pentru a distruge bacteriile dăunătoare care ar putea face bebelusul bolnav.
Avantajele laptelui de capră pentru bebeluși
Există numeroase motive pentru care mulți părinți se transformă în lapte de capră pentru copii. Iată câteva dintre motivele comune pentru care ar putea fi cea mai bună alegere:
1. Proteine mai puțin alergene
Când bebelușul bea lapte de orice fel, proteinele se concentrează în burtă pentru a forma coaja. Cu cât sunt mai mici și mai mici coaja, cu atât sunt mai digerabile. Laptele de capră formează coaja mică și foarte moale, ducând astfel la mai puține probleme de digestie. Proteina care declanșează alergii la laptele de vacă este aproape inexistentă în laptele de capră, ceea ce înseamnă că un copil care nu poate tolera lapte de la o vacă ar putea bea fericit lapte dintr-o capră fără probleme.
2. Mai multe grăsimi digerabile
Când vine vorba de digerarea grăsimilor, totul se reduce la lanțurile de acid gras din lapte. Cei cu lanțuri scurte sau medii, cum ar fi laptele de capră, sunt mai ușor de digerat. Cei cu lanțuri mai lungi, ca și cele din laptele de vacă, au nevoie de mai mult timp pentru a trece prin sistemul digestiv.
3. Relativ mai puțin lactoză
Bebelușii care sunt intoleranți la lactoză nu pot să se descurce mai mult decât un lapte de vacă puțin, în timp ce nivelurile scăzute de lactoză din laptele de capră înseamnă că un copil ar putea beneficia de mai mult lapte de capră. Totuși, rețineți că laptele de capră și laptele de vacă conțin lactoză, astfel încât bebelușii cu intoleranță severă poate să nu fie capabili să se ocupe de nici un tip.
Rețete de lapte de capră pentru bebeluși
Dr. Sears, guru-ul pentru sănătatea copilului, care a dat sfaturi bune de zeci de ani, recomandă Formula Meaenberg pentru lapte de capră pentru acei copii care sunt hrăniți exclusiv cu lapte de capră. Este destinat copiilor care au vârsta de cel puțin șase luni. Această formulă conține nouăzeci de calorii pe uncie, la fel ca majoritatea formulelor de lapte de vacă. Când îi dai bebelușului o formulă de lapte de capră, completați-o întotdeauna cu o vitamină multiplă cu fier.
Când copilul dvs. are cel puțin un an, puteți adăuga lapte de capră pentru laptele de vacă în sticlele lor sau tot ce mănâncă. Dar amintiți-vă că este important să furnizați suplimente de vitamine dacă alegeți lapte de capră, inclusiv acid folic și vitamina B-12.
Sfaturi și precauții
Alegeți laptele de capră fortificat cu acid folic
Rețineți că compoziția nutritivă a laptelui de vacă și a laptelui de capră este diferită. Laptele de capra contine mai putin de 10% din acidul folic gasit in laptele de vaca, ceea ce inseamna ca bebelusul tau are nevoie de un supliment de acid folic pentru a ramane sanatos. Din fericire, formulele care se prepară cu lapte de capră au de obicei acid folic adăugat, precum și alte vitamine necesare.
Feriți-vă de alergii
Căutați formule care sunt hipoalergenice, dacă este posibil, pentru a reduce riscul alergiilor. De asemenea, ar trebui să căutați formule sau lapte de capră obișnuit, care să fie certificate ca fiind fără antibiotice, hormoni de creștere și alte probleme potențiale. Dacă nu sunteți sigur, căutați în mod special acele produse care sunt certificate organic și spuneți pe etichetă că nu utilizează alimente cu OMG, antibiotice, hormoni de creștere etc.
Simptomele alergiilor
Ce se întâmplă dacă copilul dumneavoastră dezvoltă o alergie la lapte de capră? Alergia va apărea, de obicei, imediat, dar ar putea lua multe forme diferite. Ușoarele urine ar putea fi un semn, iar cele mai frecvente simptome pot include wheezing, nas înfundat, strănut, umflare și vărsături. Copilul dumneavoastră ar putea dezvolta, de asemenea, eczeme și iritarea pielii.
Probleme mai grave care semnalează o alergie includ astm, diaree, tuse, congestie nazală, erupții cutanate, ochi apoase, crampe și colici la copii mici. Dacă copilul dvs. dezvoltă oricare dintre aceste probleme, opriți laptele de capră pentru a vedea dacă simptomele dispar. Dacă copilul dumneavoastră are o reacție care pune viața în pericol, inclusiv probleme de respirație, convulsii sau alte semne de anafilaxie, opriți imediat laptele de capră și duceți copilul în camera de urgență. Ori de câte ori orice reacție la lapte de capră este detectată la copilul dumneavoastră, este timpul să găsiți altceva pentru a vă hrăni copilul.
