Când decideți că este timpul să rămâneți însărcinată, vă puteți întreba dacă se va întâmpla rapid pentru dvs. S-ar putea să aveți chiar prieteni care păreau să rămână gravide foarte ușor și s-ar putea simți ca și voi. S-ar putea să fii unul dintre acei norocoși care nu are probleme să conceapă, dar este o șansă să dureze mai mult. Înțelegerea timpului mediu pentru a rămâne gravidă va ajuta la ameliorarea oricărei îngrijorări pe care o aveți. Nu există timp stabilit pentru concepție și există diverși factori implicați. Articolul de mai jos vă poate ajuta să vedeți timpul mediu necesar pentru a rămâne gravidă și cum puteți mări șansele de a accelera lucrurile.
Care este timpul mediu pentru a rămâne gravidă?
Statisticile pentru timpul de concepție sunt doar o medie. Există unii oameni care sunt foarte fertili în fiecare lună și au șanse mai mari de sarcină în fiecare lună. Aceste cupluri au șanse bune de a rămâne gravide mai repede decât cele mai multe.
Există un alt grup de oameni care au o fertilitate mai mică și mai puține șanse de a rămâne însărcinată în fiecare lună. Aceste cupluri durează mai mult decât grupul de mai sus pentru a concepe.
Durata medie pentru a rămâne gravidă
Cele mai multe cupluri pot concepe în aproximativ o perioadă de trei luni. Factorii care pot încetini procesul includ vârsta înaintată, condițiile medicale sau obiceiurile de viață care reduc fertilitatea.
Iată conceperea medie a timpului:
- 30% dintre cupluri rămân însărcinate într-un ciclu menstrual (1 lună)
- 59% dintre cupluri sunt însărcinate în trei cicluri menstruale (3 luni)
- 80% dintre cupluri sunt însărcinate în șase cicluri menstruale (6 luni)
- 85% dintre cupluri sunt însărcinate în 12 cicluri menstruale (12 luni)
- 91% dintre cupluri rămân însărcinate în 36 de cicluri menstruale (3 ani)
- 93-95% dintre cupluri rămân însărcinate în 48 de cicluri menstruale (4 ani)
Doctorul spune de obicei că nu trebuie să fii preocupat de problemele de fertilitate până când nu te-ai străduit un an fără succes. Există întotdeauna o șansă că veți rămâne însărcinată pe cont propriu fără ajutor după un an de încercare, dar este o idee bună să vă verificați de un medic de fertilitate pentru a vă asigura că nu există probleme de fertilitate. Acest lucru vă poate ajuta să vă împiedicați să pierdeți ani prețioși din ceasul biologic.
Cei care au nevoie de ajutor în conceperea lor
În medie, aproximativ 90% dintre cupluri sunt însărcinate singure sau "în mod natural". Există aproximativ 10% dintre cupluri care au probleme de fertilitate adevărate sau infertilitate completă. Cu toate acestea, numerele sunt de fapt aproximativ 93-95% dintre oameni pot rămâne gravide pe cont propriu dacă au continuat să încerce pentru o perioadă mai lungă de timp. Unii oameni doresc doar să meargă la un specialist de fertilitate mai devreme în loc să aștepte.
Atunci când cuplurile nu sunt capabile să conceapă după un an, li se administrează de obicei un diagnostic de "infertilitate". Obținerea de ajutor este foarte importantă dacă aveți vârsta de 35 de ani sau mai mult. Fertilitatea scade în fiecare an după 35 până la menopauză. Dacă aveți vârsta de 35 de ani sau mai mult, verificați medicul de fertilitate dacă nu se produce sarcina în primele șase luni de încercare.
Există câteva cupluri care decid să ia alte căi pentru a avea un copil cum ar fi adopția, un donator de spermă sau ouă sau chiar o mamă surogat.
Cum de a crește șansele de a rămâne gravidă
Sincronizarea sexului poate fi adesea obositoare și nemotivată. Lucrurile și alte angajamente pot, de asemenea, împiedica sexul la momentul potrivit. Când doriți să accelerați timpul pentru a rămâne gravidă, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta:
- Găsiți timpul de ovulație. Concepția se întâmplă exact în momentul în care corpul ovulează sau eliberează un ovul din ovar. Puteți utiliza un predictor al ovulației sau puteți învăța cum să înregistrați temperaturile bazale dimineții. De asemenea, învățați să căutați mucus de col uterin (descărcare) care se întâmplă chiar în jurul ovulației.
- Faceți sex în timpul ovulației. Întreruperea actului sexual pentru timpul potrivit în timpul ovulației vă poate crește șansele de a rămâne însărcinată. Timpul optim este cu câteva zile înainte de ovulație și ziua ovulației. Sperma poate dura până la 72 de ore, deci este vorba despre o fereastră de 3 zile.
- Nu exagera. Cel mai important este să nu ai prea mult sex. Relaxați-vă și lăsați-o să se întâmple natural la fiecare câteva zile în fereastra ovulației dvs. "Având prea mult sex poate scădea efectiv numărul de spermatozoizi și poate scădea șansele de fertilitate.
Se înregistrează o creștere dramatică a numărului de persoane care pot rămâne însărcinate în primul an, doar prin stabilirea timpului de sex cu ovulație. Între timp, lucrați la lucruri care pot ajuta la creșterea șanselor de concepție, inclusiv:
- Consultați-vă medicul. Consultați-vă medicul obișnuit pentru un examen fizic și consultați-vă OB / GYN pentru o verificare feminină. Este o idee bună pentru partenerul / soția dvs. să vă ajute și fizic. Problemele de sănătate ale bărbaților pot afecta numărul de spermatozoizi.
- Mănâncă o dietă potrivită. Există anumite substanțe nutritive pe care corpul are nevoie pentru fertilitate optimă. Uitați-vă în dietele de pre-concepție pentru a vă ajuta să vă pregătiți corpul.
- Păstrați greutatea stabilă. A fi excesiv sau chiar prea subțire poate afecta fertilitatea.
