Atingerea sarcinii de 39 de săptămâni este un semn că așteptarea dvs. se apropie de sfârșit și, în curând, veți deveni mamă. Acesta este timpul pentru a vă bucura. În acest stadiu al sarcinii, bebelușul care locuiește în pântecele dvs. a preluat cea mai mare parte a spațiului și în curând vă veți confrunta cu dureri de manevră, pe măsură ce se apropie momentul nașterii.
Prin urmare, trebuie să fiți conștienți de faptul că durerea de traumă ar putea să înceapă în orice moment și să fie pregătită în mod corespunzător pentru aceasta. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu puteți merge în urma rutinei ați urmat până acum. Mai multe schimbări au loc în acest stadiu al sarcinii și continuați să citiți acest articol care oferă informații utile despre ce să vă așteptați, ce să mâncați și ce să faceți pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.
Care sunt simptomele sarcinii la 39 de săptămâni?
Deoarece timpul de naștere se apropie, s-ar putea să începeți să suferiți de arsuri la stomac, ceea ce vă va provoca o mulțime de probleme și vă va face sarcina dificilă. Prin urmare, este mai bine să evitați consumul de alimente grele și să consumați cât mai multe fructe posibil.
Când intri în ultimele săptămâni ale sarcinii, vei începe să simți că timpul care a trecut fără știrea ta în timpul zilelor tale de sarcină până acum a încetat brusc să treacă. Ultimele zile ar părea să meargă pentru totdeauna, în timp ce așteptați ca copilul vostru să intre în această lume. Timpul se oprește literal când se apropie ziua specială, așa că fii gata pentru asta.
În această etapă, puteți începe să vă îngrijorați de naștere și să începeți să vă întrebați dacă sarcina va continua chiar și după data scadentă. Nu vă faceți griji pentru că, chiar dacă se întâmplă așa ceva, medicii vor aștepta aproximativ două săptămâni înainte de a lua în considerare opțiunea de a induce munca.
Dacă vă simțiți neliniștiți în această etapă, atunci găsiți confort în compania partenerului dvs. Petreceți cât mai mult timp cu el și încercați să rămâneți cât mai relaxat posibil pentru că vă va ajuta să induceți forța de muncă.
Cum creste copilul atunci cand esti 39 de saptamani insarcinata?
În timpul ultimelor săptămâni de sarcină, bebelușul începe să se formeze și este aproape timpul ca el / ea să iasă în lume. În acest stadiu, bebelușul ar fi câștigat o greutate de aproape 3 kg și ar avea o lungime de aproximativ 50 cm. Aceste numere, totuși, sunt doar medii, iar greutatea exactă a copilului poate fi cunoscută numai după nașterea sa.
În ultimele săptămâni de sarcină, pielea bebelușului începe să apară și începe să-și scape acoperirea protectoare a materialului gras cunoscut sub numele de vernix caseosa. Acest lucru face ca lichidul amniotic să devină lăptos și palid, care a fost inițial limpede. Pielea nouă se formează sub stratul exterior al pielii copilului și în curând va începe să renunțe și la acest strat exterior de piele.
Parul bebelușului ar fi crescut puțin până acum, iar unghiile lui ar fi alungite într-o anumită măsură încât vor începe să apară în fața vârfurilor degetelor. Oasele craniului copilului nu s-ar fi topit, care să permită copilului să iasă ușor.
În cazul în care 39lea săptămâni treceți și încă nu ați avut copilul, atunci nu este nevoie să vă faceți griji. Copilul ar putea avea nevoie de timp și ar putea veni după data scadentă. De obicei, medicul va aștepta aproximativ 14 zile înainte de a sugera opțiunea de a induce travaliul.
Dacă doriți să aveți o imagine vie a modului în care copilul crește atunci când aveți 39 de săptămâni gravide, puteți urmări videoclipul de mai jos:
Cum vă schimbă viața când sunteți 39 de săptămâni gravide?
Când sunteți gravidă în 39 de săptămâni, medicul dumneavoastră va efectua un examen abdominal, precum și un examen intern pentru a vedea cât de mult a crescut copilul dumneavoastră. Cervixul începe să devină moale, indicând că timpul nașterii se apropie. Totuși, aceste informații nu sunt suficiente pentru ca medicul să prezică timpul exact la care copilul va ieși. În cazul în care data scadentă a livrării dumneavoastră trece și încă nu ați avut dureri de muncă, atunci medicul dumneavoastră ar putea efectua o sonogramă și să decidă dacă inducerea forței de muncă este o opțiune bună sau nu.
Trebuie să fiți atenți la mișcările copilului în această etapă târzie a sarcinii și asigurați-vă că spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă simțiți orice schimbări care nu sunt obișnuite. Bebelușii trebuie să continue să se deplaseze până în momentul în care s-au născut, astfel încât, dacă nu se mișcă, contactați imediat medicul. Mai mult decât atât, dacă credeți că apa dvs. sa rupt, atunci, de asemenea, inelul de doctorul dvs., deoarece este un semn că munca este pe cale să înceapă.
Mai multe sfaturi despre 39 Săptămâni Sarcina
sfaturi | descrieri |
|---|---|
Ia-o usor | Nu planificați nimic extravagant în această etapă a sarcinii. Bucurați-vă de acest timp cu prietenii, familia și, cel mai important, cu partenerul dvs. pentru că, după nașterea copilului, viața ta va lua o nouă dimensiune. |
Continuați să monitorizați mișcările bebelușului | Monitorizarea mișcărilor bebelușului în această etapă a sarcinii este vitală. Este atât de important ca majoritatea medicilor să ceară mamei să conteze mișcările copiilor lor în același mod ca și înainte. |
Somn usor | Somnul este foarte important în această etapă. Dacă nu puteți dormi în timp ce vă aflați pe pat, atunci puteți întotdeauna dormi în timp ce vă aflați într-un scaun înclinat. Această poziție este mult mai confortabilă, iar cele mai însărcinate femei spun că le este mai ușor să doarmă într-un scaun de reclinare în timpul ultimelor zile de sarcină. |
Păstrați o dietă echilibrată | În 39lea săptămâna de sarcină, încercați să consumați fructe pentru a obține vitamine, paste și cereale integrale pentru a obține carbohidrați și fibre, carne slabă și ouă pentru a obține proteine, pește pentru obținerea de grăsimi omega-3 și lapte pentru a obține calciu. Pe lângă aceste alimente, veți avea nevoie, de asemenea, de elemente nutritive cum ar fi acid folic, calciu, vitamina C și fier. |
Interacționați cu copilul | În ultimele zile, încercați să discutați cu copilul și să îi cereți altora să vorbească cu el sau ea. Din moment ce bebelușul își poate aminti tot ceea ce este vorbit, el / ea va reacționa la sunetele care îi sunt familiare după naștere. Redați muzică sau citiți o carte pentru a calma copilul astfel încât el / ea devine pregătit să iasă din pântece în cele din urmă. Încercați să vă limitați mișcările astfel încât să rămâneți plini de energie atunci când vine momentul nașterii. |
