Alăptarea pentru mamele pentru prima dată pare adesea un proces complicat. Aceasta necesită practică și pregătire întotdeauna recomandată. Multe mame preferă să alăpteze atunci când stau în scaune confortabile care au cotiere sau un glider. Picioarele și pernele, în special perna de tip gogoasă, oferă un mare sprijin în timp ce alăptează. Găsirea unei poziții confortabile este importantă, nu numai pentru mamă, ci și pentru copil. Mai jos avem câteva poziții care alăptează, care vă vor ajuta să aveți o experiență de îngrijire medicală confortabilă.
4 cele mai bune poziții de alăptare
1. Cradle Hold
Ținutul de sprijin este o poziție foarte frecventă a alăptării care vă permite să crăpați capul bebelușului în timp ce îl susțineți cu brațul tău. Veți avea nevoie de un scaun cu brațe sau dacă alăptați în pat, va trebui să aveți o mulțime de perne pentru sprijinul brațului. Ridicați picioarele folosind o masă de cafea sau scaun, pentru a evita întinderea spatelui în timp ce se sprijină pe copil. Țineți bebelușul în poală și puneți corpul pe partea laterală cu fața și întregul corp îndreptat spre dumneavoastră. Țineți brațul inferior al bebelușului în braț și fixați-i capul pe brațul tău. Îți prelungești antebrațul pentru a oferi suport pentru spate, gât și fund pentru copil. În esență, bebelușul trebuie să stea într-o poziție orizontală sau în unghi lateral.
Această poziție este cea mai bună pentru mamele care au suferit o livrare normală. Femeile care au suferit o operație cezariană nu pot fi prea confortabile cu această poziție de asistență medicală, deoarece exercită o presiune asupra abdomenului. Poate fi mai ușor să folosiți această poziție pe copil atunci când copilul are o coloană vertebrală mai dezvoltată.
2. Reținerea Cross-Over
Cu această poziție de alăptare, folosiți brațele pentru a sprijini capul copilului, spre deosebire de brațul brațului. Când alăptați folosind sânul drept, folosiți mâna stângă și brațul pentru a susține și ține copilul. Rotiți corpul bebelușului și puneți-i burta și pieptul direct spre tine. Puneți degetele și degetul mare în spatele capului bebelușului și îndreptați-o ușor spre piept. Această poziție este excelentă pentru sugari sau copii mici care nu reușesc să se blocheze bine.
3. Fotbalul / Ambreiajul
Poziția deținătoare de fotbal / ambreiaj necesită să țineți copilul sub brațul unei părți din care alăptați. Așezați copilul pe partea dvs., cu fața spre dvs. Nasul ei ar trebui să fie pe nivelul mamelonului, cu picioarele îndreptate spre spate. Asigurați-vă că utilizați o pernă pentru a oferi suport pentru braț. Acest lucru ajută și la susținerea spatelui și capului copilului. Îndreptați seringa spre bărbie și aveți grijă să nu împingeți prea tare bebelușul în direcția sânului. Antebrațul dvs. trebuie să susțină partea superioară a spatelui copilului.
Această apăsare este excelentă pentru mamele care au suferit o operație cezariană, deoarece evită abdomenul. Dacă bebelușul dvs. este mic sau dacă are probleme de blocare, aceasta trebuie să ajute copilul să se îndrepte către mamelon. Poziția funcționează bine cu femeile care au nevoie de asistență pentru gemeni sau pentru cei cu sânii mari.
4. Poziția laterală
Poziția laterală a alăptării este, de asemenea, cunoscută ca poziția înclinată și oferă o cale de întoarcere spre asistență medicală. Cu toate acestea, veți avea nevoie de asistență înapoi. Utilizați perne pentru a vă sprijini capul și umerii și, de asemenea, utilizați o pernă pentru a vă îndoiți genunchii. Întreaga idee este să păstrați întregul corp drept pe măsură ce alăptați. Copilul dumneavoastră ar trebui să vă înfrunte și puteți să-i răpiți capul cu partea superioară sau inferioară a brațului. Dacă trebuie să țineți copilul la un nivel mai înalt sau mai aproape de sân, utilizați o pernă mică sau o pătură pentru a sprijini capul. Nici tu, nici bebelușul nu ar trebui să înfrunte această poziție. Poziția laterală este excelentă pentru mamele care se recuperează de la o secție cezariană sau pentru cei care au suferit o livrare dificilă. De asemenea, funcționează bine atunci când alăptează în pat.
Mai multe poziții și instrucțiuni pentru alăptare pot fi vizionate în acest videoclip.
Sfaturi privind pozițiile de alăptare
1. Susțineți-vă corpul prin alegerea unui scaun confortabil pentru a asista. Du-te pentru scaune cu cotiere și, de asemenea, utilizați perne pentru sprijinul spatelui, gâtului și brațului. Utilizați câteva perne pentru sprijinul picioarelor, pentru a evita tensionarea în timp ce vă îndreptați spre copil. De asemenea, un tălpitor sau o masă de cafea ar putea oferi suport pentru picioare. Asigurați-vă că plasați bebelușul pe piept și nu pe piept pe copil.
2. Susțineți-vă sânii când alăptează folosind mâinile. Sânii sunt la cel mai mare în timp ce alăptează și va trebui să îi sprijiniți folosind degetele. Țineți pieptul cu un C-hold prin plasarea celor patru degete pe piept și pe degetul mare de dedesubt. De asemenea, puteți utiliza dispozitivul de reținere V care susține practic sânul între indicele dvs. și degetul mijlociu. Țineți degetele la aproximativ 2 inci de la zona mamelonului.
3. Sprijină-ți copilul pentru a vă asigura că îngrijesc cu ușurință. Puteți folosi perne, brațe sau mâini pentru a susține capul și corpul nou-născutului. Țineți bebelușul în linie dreaptă folosind toate pozițiile de îngrijire medicală și îndoiți-i brațele pe lateral pentru a face procesul de îngrijire mai confortabil pentru ambele părți.
4. Aveți variante cu rutina dvs. de îngrijire medicală. Puteți evita dezvoltarea unor canale de lapte înfundate prin alternarea rutinei de alăptare. Alternarea sânilor crește și producția de lapte.
5. Relaxați-vă înainte de asistență și asigurați-vă că rămâneți hidratat în orice moment.
Cum se blochează corect
Odată ce aveți copilul în poziția corectă de îngrijire medicală, acum trebuie să vă asigurați că se blochează corect pe piept. Asigurați-vă că gura copilului este larg deschisă cu limba în jos când o ajutați să se blocheze. Sprijiniți pieptul cu ajutorul degetelor, deoarece acest lucru ajută dispozitivul de blocare a bebelușului. Glideți mamelonul în gura copilului și asigurați-vă că copilul ia o mare parte din areolă. Nasul bebelușului nu trebuie să apese pe piept, ci să-l atingă ușor. Odată ce copilul dvs. este încorporat în mod corespunzător, veți simți o durere deși pe o perioadă limitată. Veți simți, de asemenea, un remorcher ca bebelusul e de rahat, dar, pentru o scurtă perioadă de timp. Dacă alăptarea devine incomodă sau dureroasă, opriți alăptarea și repoziționați copilul.
