Pe măsură ce copilul abordează pubertatea, călătoriile în magazin pentru pantaloni și pantofi noi devin tot mai frecvente pentru a înlocui cele vechi care nu se mai potrivesc.
Pe masura ce copiii pasesc in adolescenta, inaltimea lor creste destul de repede si inainte de ao sti, sunt la aceeasi inaltime ca si tine. Înălțimea fetelor poate crește cu 8 cm pe an, iar pentru băieți această rată este chiar mai mare la 9 cm pe an. Poate că acesta este motivul stânjenelii asociate cu adolescenții - mințile adolescenților nu pot ține pasul cu corpurile lor incredibil de rapide de creștere. Citiți mai departe pentru a afla ce se întâmplă în cazul creșterii adolescenței și cum să răspundeți la ea în calitate de adolescent sau de părinte.
Ce declanșează creșterea adolescenței?
Puberta este de obicei motivul ascensiunii rapide a înălțimii unui adolescent. Nivelul crescut al testosteronului, cunoscut și sub numele de hormon sexual, nu numai că stimulează dezvoltarea organelor sexuale la băieți și fete, ci este și declanșatorul care le crește înălțimea. Creșterea scheletului și a dezvoltării la adolescenți este interdependentă, ceea ce înseamnă că puteți obține cu ușurință o idee despre pubertatea unui adolescent prin măsurarea forței oaselor în încheietura mâinii.
Când se întâmplă o creștere a adolescenței?
Creșterea creșterii se poate întâmpla în orice moment în viața unei fete sau a unui băiat, dar se termină, de obicei, într-o perioadă de doi ani. Băieții au tendința de a avea o creștere a vârstei de 11 ani, care durează până la vârsta de 13 ani, în timp ce fetele tind să aibă 10 ani, până la vârsta de 12 ani.
O femeie medie este de aproape 5 centimetri mai scurta decat un om obisnuit. Motivul pentru aceasta este că, în timpul unei creșteri de creștere, o fată crește doar cu aproximativ 3 centimetri pe an, în timp ce un băiat crește aproape 4 centimetri.
Pe măsură ce adolescenții abordează pubertatea, creșterea lor se oprește, de obicei. Băieții tind să ajungă la pubertate până la împlinirea vârstei de 17 ani, în timp ce fetele fac același lucru atunci când au vârsta între 15 și 17 ani.
Ce se intampla in cresterea adolescentei?
- Oasele adolescenților cresc extrem de repede în timpul unei spori de creștere, dar tendoanele și mușchii nu. Ele rămân inflexibile și se întind până se strânge.
- Lipsa de coordonare este o problemă comună în această perioadă, deoarece adolescentul nu are structura musculară care să-i susțină membrele și picioarele cu creștere rapidă.
- Șansele de a avea un prejudiciu cresc în timpul unei creșteri de creștere.
- Mișcarea de creștere vizează mai întâi picioarele și mâinile adolescentului și care sfârșește necesitând mai frecvent pantofi noi.
- După aceasta, picioarele și brațele adolescentului încep să crească cu antebrațul și prelungirea tibiei înaintea brațului și coapsei.
- Coloana vertebrală este ultima care crește. Acțiunea finală a spurtului de creștere este lărgirea pelvisului și a șoldurilor la fete în timp ce o lărgire a umerilor și a pieptului la băieți.
Fiecare e diferit
Genetica și etnia împreună cu o serie de alți factori joacă un rol major în definirea modului în care copilul dumneavoastră ar compara cu aceste medii. Forma și mărimea corpului fiecărui copil este diferită, similar cu cazul adulților. Copiii cresc în ritmuri diferite, în timp ce unii copii cresc într-un ritm constant în orice moment și nu au niciodată un impuls, în timp ce alți copii ar putea avea nevoie de haine noi la fiecare câteva luni.
Cum aceste schimbări afectează adolescenții?
1. Aveți nevoie de mai mult somn
A dormi 9 ore și jumătate în fiecare noapte la o medie este ceea ce adolescenții au nevoie. Adolescenții au nevoie de somn mai mult pentru că, odată ce adolescenții se odihnesc, corpurile lor au șansa de a lucra intern pe o perioadă mai lungă, ceea ce sporește rata de creștere.
2. Mănâncă mai mult
Pe masura ce corpul creste rapid, viteza metabolismului se imbunatateste si de aceea un apetit si o foamete crescute sunt considerate semnul unui organism cu o crestere rapida.
3. Privind "Clumsy"
În această etapă a dezvoltării corpului unui adolescent, nu este necesar ca toate părțile corpului să crească uniform. Așadar, adolescenții s-ar putea întâmpla uneori necoordonați și arata foarte stângaci pe măsură ce încearcă să se adapteze cu un membru supradimensionat care a crescut mult mai mult decât celelalte părți ale corpului într-o chestiune de zile.
4. Presiunea de la egal la egal
Nu se află în același stadiu al dezvoltării fizice ca și colegii lor, ceea ce îi poate determina pe tinerii adolescenți să se confrunte cu multă stres și anxietate, deoarece toți vor să se potrivească cu alți copii. Adolescentii care se remarca printre colegii lor sunt de obicei cei care se matureaza devreme si sunt mai dezvoltati fizic sau maturi tarziu si sunt mai putin dezvoltati fizic.
5. Diferența dintre băieți și fete
Maturând efectele târzii sau maturizând târziu fetele și băieții diferit. Cercetările arată că fetele care se maturizează devreme încep să devină mai devreme din cauza presiunii pe care o întâmpină de la colegii lor pentru a începe să se întâlnească. Deoarece dezvoltarea lor emoțională ar putea să nu fie în aceeași etapă ca dezvoltarea lor fizică, de obicei, astfel de fete trec prin faze de depresie și anxietate. Pe de altă parte, băieții care se maturează timpuriu fizic sunt considerați și maturi psihici, așa că părinții lor încep să aștepte prea mult de la ei și îi cântăresc cu responsabilități cu mult peste vârsta lor. Astfel de copii câștigă popularitate și își asumă roluri de conducere printre colegii lor.
Ce ar trebui să faceți ca părinte?
O înțelegere a schimbărilor comportamentale și fizice la care trece un copil poate ajuta adulții și adolescenții să gestioneze ușor tranziția. Iată câțiva pași pe care adulții le pot lua pentru a-și arăta sprijinul:
Ce sa fac | Descriere |
Nu compara | De când adolescenții rămân prea conștienți de aspectul lor, adulții nu trebuie să îi critice sau să le compare cu alți adolescenți. |
Înțelegeți nevoia de mai mult somn | Deoarece un corp adolescent tinde să doarmă pentru perioade mai îndelungate, adulții ar trebui să înțeleagă nevoia de a permite adolescenților să doarmă până la prânz în zilele de sâmbătă și nevoia de a oferi adolescenților o șansă suplimentară de a se trezi devreme pentru școală. |
Încurajați o alimentație sănătoasă | Uită-te la ceea ce sunt adolescenții obiceiurile alimentare și asigurați-vă că întotdeauna au o mare cantitate de alimente nutritive disponibile. Adolescenții necesită o mulțime de calorii pentru a asigura o creștere rapidă și este posibilă numai atunci când obiceiurile lor alimentare ar fi sănătoase. |
Motivați-i să-și exercite | Motivați adolescenții să facă exerciții fizice deoarece exercițiile fizice regulate pot întări mușchii lor, ceea ce le-ar da formă mai bună organismelor lor în creștere și ar arde energia lor suplimentară, care le-ar ajuta să doarmă mai mult pe timp de noapte. |
