Când sunteți gravidă în 26 de săptămâni, corpul dumneavoastră suferă modificări hormonale și fizice majore. La urma urmei, un copil crește în tine. În acest moment, cel de-al doilea trimestru se apropie de sfârșit și este posibil să aveți sentimente mixte cu o zi bună și următoarea să fie teribilă. Acest lucru este normal. În această perioadă, trebuie să programați teste de screening pentru diabetul gestațional, anemie și o injecție RhoGAM.
Care sunt simptomele sarcinii la 26 de săptămâni?
La 26 săptămâni de sarcină, sunteți pe cale să intrați în trimestrul al treilea și vă puteți aștepta să aveți mici modificări cu tensiune arterială ridicată, ceea ce este destul de normal. Medicul sau moașa dumneavoastră ar trebui să fie în căutarea pre-eclampis, care este o afecțiune care este asociată cu hipertensiune arterială. Proteina din urină este, de asemenea, un semn al afecțiunii și este examinată ca parte a testului de antenă de rutină. Dacă rezultatele vă apar cură de pre-eclamopsie, alte simptome pe care le puteți avea în vedere sunt picioarele și glandele umflate, vederea încețoșată și durerile de cap severe. De asemenea, pot fi efectuate teste pentru infecții vaginale, iar medicul va fi în cea mai mare parte cu atenție la afine și rezultatele pot fi testate pentru streptococul din grupa B. Ultima infecție este prezentă frecvent la multe femei. O mulțime de femei nu o cunosc în principal pentru că nu cauzează nici un rău în majoritatea cazurilor.
Cum creste copilul tau cand esti insarcinata cu 26 de saptamani?
La 26 de săptămâni, auzul copilului dumneavoastră se dezvoltă și alte simțuri. Copilul vă poate auzi vocea și cea a partenerului dvs. sau a altor persoane pe măsură ce discutați. El este, de asemenea, capabil să respire și să inhaleze lichidul amniotic care ajută la dezvoltarea plămânilor. Mișcările de respirație sunt minunate și ajută copilul atunci când își bea prima dată aerul după naștere. Copilul adaugă, de asemenea, greutate și ar trebui să cântărească aproximativ 1 2/3 lire sterline. De asemenea, el ar trebui să măsoare 14 centimetri de la cap până în picioare. Dacă aveți un băiat, bărbatul său se dezvoltă deja și testiculele sale vor începe în curând să coboare în scrot. Acest proces durează între 2 și 3 luni.
Puteți viziona acest videoclip și puteți obține mai multe informații despre cum crește copilul la 26 de săptămâni de sarcină:
Cum vă schimbă viața când sunteți 26 de săptămâni gravide?
De asemenea, viața mămicii se schimbă și acesta este un moment în care majoritatea femeilor se pregătesc pentru sosirea bebelușului. Majoritatea părinților pregătesc deja camera, cumpără un pat și organizează grădinița.
Tensiunea arterială tinde să scadă la sfârșitul primului trimestru, care se situează în jurul valorii de 22 de anind la 24lea săptămână. În timp ce este încă relativ mai mică decât înainte de sarcină, este în creștere la 26 de anilea săptămână. De asemenea, partea inferioară a spatelui începe să dureze în acest timp, ca rezultat al uterului în creștere, care se întinde și pune presiune asupra anumitor nervi. Greutatea suplimentară conduce, de asemenea, la mai multă stres pe articulații, împreună cu sarcinile de zi cu zi. Modificările hormonale pot fi, de asemenea, responsabile pentru durere, deoarece acestea ajută la slăbirea ligamentelor și articulațiilor. O baie caldă ar trebui să vă relaxeze corpul și puteți alege să aveți o compresă caldă sau rece. Evitați activitățile intense pe parcursul zilei și mențineți o bună poziție la locul de muncă. Odihniți-vă când trebuie și faceți timpul de somn cât mai confortabil cu ajutorul pernelor pentru a vă sprijini abdomenul și genunchii.
Cum puteți menține o dietă sănătoasă când sunteți 26 de săptămâni gravide?
paşi | descrieri |
|---|---|
Cumpărături inteligente | Magazin inteligent prin cumpărarea de alimente sănătoase, cum ar fi laptele cu conținut scăzut de grăsimi și brânză, fructe, legume, cereale integrale, nuci, păsări de curte, carne slabă, precum și leguminoase. Produsele neperisabile pot fi cumpărate în vrac, ceea ce vă economisește bani și călătorii frecvente către și din magazin. Când vine vorba de gustări, gândiți-vă la mici și cumpărați în cutii de 6 sau 12. |
O bucătărie rapidă | O bucătărie rapidă vă ajută să vă pregătiți mesele mai repede. De exemplu, cuptorul dvs. cu microunde poate fi folosit pentru a dezgheța alimentele congelate, pentru a reîncălzi resturile sau chiar pentru a găti cina. Vasele de gătit le pot ajuta, de asemenea, să accelerați bucătăria. Puteți să vă aruncați legumele, fasolea, bulionul și carnea, lăsați-le să gătească lent în timpul zilei și să vină acasă la o masă fierbinte. |
Fa un plan | Planificați înainte și utilizați congelatorul. Puteți găti mesele și le puteți îngheța, făcându-vă mai ușor să aveți o masă gătită acasă oricând doriți sau după o zi obositoare. Înghețați supele, resturile și alte alimente în recipiente. Gătiți mai mult decât aveți nevoie vă ajută să aveți o masă gata atunci când nu puteți găti. |
Faceți o călătorie prietenoasă la nivel local | Dacă nu puteți găti, luați scoateți. Opriți-vă printr-o întrebuințare locală pentru un tratament sănătos și combinați-l cu orice este în cămară sau frigider. Iaurtul, bananele, cerealele uscate și unele sparanghel sunt toate acompaniamentele bune la masa ta. |
Notite importante:
"Bine" alegerile de pește
Multe dintre mamele care se așteaptă se bucură de pește, dar nu toate alegerile de pește sunt inteligente. Mai jos sunt câteva din peștele pe care îl puteți mânca în timpul sarcinii:
- Somn
- Bas
- Somon
- cod
- Așeză de apă dulce
- Cambulă
Mai multe sfaturi despre 26 săptămâni de sarcină
sfaturi | descrieri |
|---|---|
Faceți-vă cu dureri severe | La 26 de săptămâni, probabil că aveți mai mult dureri în spate, în piept, pelvi, picioare și picioare. Încercați să obțineți mai multă repaus și să solicitați asistență medicală |
Simplificați simptomele neplăcute ale sarcinii | Exercițiul și starea hidratată poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu sarcina, cum ar fi oboseala, umflarea, amețeli, deshidratare și constipație. |
Cumpărați un doppler fetal acasă | Un fetoscop sau doppler fetal este o cumpărare bună, deoarece vă ajută să auziți bătăile inimii și mișcările bebelușului. |
Discutați unele probleme personale | Începeți să planificați mai devreme lucruri precum circumcizia. Dacă doriți să aveți o ceremonie religioasă la nașterea bebelușului, planificați timpuriu și ceremonia. Există decizii pe care atât dvs., cât și partenerul dvs. trebuie să fiți de acord în prealabil și încurajăm comunicarea deschisă. |
Sfaturi pentru partenerul dvs. | Femeile încep să se simtă mai conștiente în timp ce se apropie de sfârșitul celui de-al doilea trimestru. Este treaba ta ca partener să o facă să se simtă mai bine, asigurându-i că este frumoasă. Planificați data pentru un cuplu special. |
