Sarcina este o perioadă extrem de crucială și fragilă pentru femei. Când sunteți gravidă, este destul de probabil că vi se recomandă să mâncați și să nu mâncați anumite alimente. Ananasul este adesea adăugat la lista de alimente pe care trebuie să le evitați în timpul sarcinii. Deși este ambalat cu minerale și vitamine care pot stimula sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră nenăscut, anumite mituri sugerează că consumul de ananas în timpul sarcinii poate duce la o avort spontan, deoarece ananasul constă în bromelain care vă înmoaie colul uterin și induce forța de muncă. Care este adevărul despre ananas și sarcină?
Este sigur să mănânci ananas în timpul sarcinii?
Răspunsul
Mancând una până la două cesti de ananas proaspăt săptămânal în timpul sarcinii este destul de sigură pentru tine și copilul tău. Ar putea fi problematică dacă mănânci câte șapte până la zece ananasi întregi. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră cu privire la consumul de ananas. Ananasul conservat poate fi consumat în condiții de siguranță, deoarece cea mai mare parte a bromelainei este extrasă în timpul procesului de conservare.
Beneficiile ananasului pentru femeile gravide
Ananasul este bogat in vitamina C. Stimuleaza crearea de colagen care ajuta bebelusul tau, tesuturile si cresterea pielii. De asemenea, vă oferă fier care ajută la sinteza sângelui și a acidului folic, evitând defectele congenitale ale copilului dumneavoastră. În plus, enzimele digestive din ananas sunt foarte utile pentru sănătatea dumneavoastră digestivă. De asemenea, conține fibre și grăsimi mai puțin saturate, astfel că ajută la reducerea constipațiilor. Vitamina B1 în ananas întărește sistemul nervos și vitamina B6 ajută la ameliorarea bolii de dimineață.
Riscurile potențiale de ananas pentru femeile gravide
Acum că știți legătura benefică între ananas și sarcină, trebuie să înțelegeți și riscurile potențiale. Mananca prea mult ananas poate provoca diaree si arsuri la stomac. Consumul excesiv de ananas poate crește conținutul de bromelain, care slăbește colul uterin și duce la avort spontan, împreună cu erupții cutanate și vărsături. Poate provoca contracții uterine periculoase în primul trimestru. Conținutul ridicat de zahăr este dăunător pentru femeile cu diabet gestational. Cu toate acestea, efectele sale nocive variază de la femeie la femeie, așa că consultați medicul dumneavoastră în ceea ce privește ananasul și sarcina.
Mananca ananasul induce munca?
Ananasul poate induce forța de muncă, dar numai atunci când îl consumați într-o cantitate mare. Bromelaina din ea vă înmoaie cervixul și stimulează forța de muncă. Un ananas consta doar dintr-o cantitate mica de bromelaina. Pentru a induce forța de muncă, trebuie să mănânci în jur de șapte până la zece ananas la un moment dat. Se mai spune că mâncarea de ananas activează burtica și, la rândul ei, vă aprinde uterul și duce la muncă. Pentru inducerea forței de muncă cu ananas, consumați întotdeauna ananas proaspăt, dar nu conserve de ananas sau suc de ananas ca ambele au greu orice bromelain. Dacă sunteți îngrijorat de travaliul premat, atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și să vă ascultați corpul.
Ce spun alte mame despre ananas?
Aruncați o privire la ceea ce femeile au de spus despre asocierea între ananas și sarcină.
Am consumat o mulțime de ananas în timpul primei și celei de-a doua sarcini, datorită poftelor pentru mâncare. Nu mi-a cauzat nicio problemă. Am citit despre ananas provocând probleme, dar mi-au fost bune.
Cel de-al treilea meu copil a întârziat cu o săptămână, așa că am mâncat două ananas întregi în două zile, după cum cineva mi-a spus că a provocat muncă. Nu a induce forța de muncă, dar gleznele îmi devin umflate, fiindcă trebuie să urinez adesea datorită consumului mare de ananas.
Aș fi atent în timp ce mănânc ananas în timpul sarcinii, deoarece știu despre o femeie care a avut o mare poftă de ananas în timpul sarcinii și a intrat în muncă în 34lea săptămână datorită consumului mare de ananas. Nu știa de legătura ananasului și a sarcinii, dar după ce a aflat, credea că ananasul și-a stimulat forța timpurie.
Am mâncat mult ananas în timpul sarcinii, dar am oprit-o după 13 anilea deoarece oamenii mi-au sfătuit să nu mai mănânc. Nu m-am hrănit cu alimente care ar putea induce o muncă timpurie, dar totuși am avut copilul cu patru săptămâni mai devreme, așa că cred că ananasul ar putea fi dăunător pentru femeile însărcinate.
