Potrivit studiilor, copiii fericiți au mai multe șanse să se bucure de succes în viața lor adultă decât copiii nefericiți. Cu siguranță, fiecare părinte dorește ca copilul să fie fericit. Deși definiția fericirii poate varia de la un părinte la altul, fiecare părinte are plăcerea de a face copiii să se simtă iubiți și să îi permită să iubească pe alții. Acest lucru îi ajută să fie puternici atunci când se confruntă cu provocările vieții. Ca părinte, este posibil să faceți câteva lucruri pentru a vă asigura copilul că este fericit.
Cum să ridici copii fericiți
1. Păstrează-te fericit
Conform cercetărilor ample, există o legătură substanțială între starea părinților și a copiilor lor. Copiii au capacitatea de a absorbi o mulțime de lucruri de la părinți, inclusiv stări de spirit. Participând la propria bunăstare emoțională, vă asigurați că emoțiile copilului dumneavoastră rămân pozitive. Vă puteți satisface nevoile emoționale prin stabilirea unui timp de odihnă pentru odihnă, relaxare și chiar cultivarea relației cu soțul / soția dvs. cu o noapte romantică.
2. Cultivați stilul de viață sănătos
Este important pentru fiecare ființă umană să se bucure de somn, exerciții fizice și o dietă sănătoasă, iar pentru copii fericiți este mai importantă. Copiii sunt exerciții prin natură și, prin urmare, ar trebui să le acordați copilului un timp și un spațiu suficient pentru a juca și a rămâne activ. De asemenea, asigurați-vă că acordați atenție nevoii copilului de a vă programa. În timp ce majoritatea copiilor se vor bucura de programări aleatorii, majoritatea copiilor preferă un program stabilit care să le permită să știe ce urmează.
De asemenea, este important să acordați o atenție deosebită legăturii dintre anumite alimente și dispozițiile copilului dumneavoastră. Pentru unii copii, zahărul nu numai că le dă energie, dar poate afecta starea lor de spirit și poate provoca comportament agresiv. Sensibilitățile alimentare și alergiile joacă, de asemenea, un rol major în starea și comportamentul copilului.
3. Lăudați-vă frecvent copiii
În timp ce nu puteți lăuda întotdeauna copilul pentru tot, trebuie să-i lăudați pentru lucrurile potrivite. Nu-i face să se simtă ca și cum ar trebui să realizeze ceva pentru a-ți obține aprobarea. Scopul părinților este de a ajuta copilul să încurajeze o creștere a minții. Ar trebui să faci copilul să creadă că realizarea este atinsă atunci când lucrează din greu și prin practică. Copiii fericiti care au cultivat un set de mentinere a cresterii au capacitatea de a face mai bine in viata si se pot bucura de viata deoarece nu sunt prea ingrijorati de ceea ce vor gandi ceilalti.
4. Păstrați legături strânse cu copiii dvs.
Este foarte important ca copilul să se simtă legat atât de părinți, cât și de ceilalți membri ai familiei. O copilărie conectată favorizează fericirea în viața copilului. Conectivitatea este sentimentul de a fi iubit, înțeles, recunoscut și dorit. Când aceste nevoi sunt îndeplinite, copilul dvs. va fi liber de suferință emoțională, comportamente riscante și gânduri de suicid. Oferiți copilului dvs. dragoste necondiționată și asigurați-vă că o simt și sunt fericiți. Puteți să vă măriți conexiunea ținând copilul cât mai mult posibil, răspunzând la plâns cu empatie, lectându-le cu voce tare, râzând împreună, etc.
5. Cultivați atitudinea corectă spre succes și nerespectare
Dacă vrei cu adevărat să construiești stima de sine a copilului tău, încearcă să-i complimentezi mai puțin și să te concentrezi mai mult pe oferirea de oportunități care să le permită să învețe noi abilități. Stăpânirea, nu lauda, este temelia potrivită pentru a construi stima de sine a copilului. Construirea stimei de sine pentru copii sub vârsta de patru ani este destul de ușoară, deoarece tot ceea ce fac este o șansă de a stăpâni o nouă abilitate. Este dificil pentru părinți să-și vadă copiii făcând prea mult, dar nu le puteți lăsa să facă puțin, deoarece foarte puține abilități sunt stăpânite perfect în prima încercare. În procesul de a nu reuși sau de a reuși la o activitate, ei pot stăpâni abilitățile, să învețe să practice și să cultive atitudinea corectă față de eșec și succes.
6. Lăsați copilul să se simtă nevoit
Fericirea copiilor dvs. și chiar dumneavoastră în calitate de individ depinde în mare măsură de sentimentul de a fi nevoie. Fără sentimentul, oamenii se tem că pot fi excluși și uitați. Ființele umane au o nevoie înnăscută de apartenență și sentiment necesare. Fă-ți copiii să se simtă parte din familie și să-i facă să știe că joacă un rol important în familie de la o vârstă fragedă. Dați-le o responsabilitate că aceștia pot fi responsabili pentru treburile casei și demonstrează necesitatea acestora. Acest lucru le conferă un sentiment de apartenență, responsabilitate și, de asemenea, fericire.
7. Cultivați o atitudine de recunoștință
Conform studiilor, fericirea este strâns legată de sentimentul de recunoștință care duce la bunăstarea emoțională. Studiile au arătat, de asemenea, că persoanele care țin jurnalele de recunoștință zilnică și săptămânală sunt mai optimiste și fac progrese în atingerea obiectivelor lor. Deși este nerealist pentru un copil să țină un jurnal, este important ca părinții să-și facă din fiecare zi un obicei pentru ai învăța pe copiii lor să fie recunoscători pentru ceva ce sa întâmplat în timpul zilei. Trebuie să setați timp pentru sesiunile de recunoștință și să vă faceți un obicei pentru copilul dumneavoastră.
8. Cultivați o atitudine optimistă
Este important să-i învățați pe copiii dvs. să fie optimi de la o vârstă fragedă. Acest lucru vă salvează, ca părinte, o mulțime de stres atunci când devin adolescenți, deoarece este puțin probabil să devină surly. Potrivit statisticilor, adolescenții care cresc fiind învățați cum să privească problemele dintr-un unghi pozitiv sunt mai puțin susceptibili de a cădea în depresie. Optimismul este legat de fericire, cu cât copiii sunt mai optimiști, cu atât vor fi mai fericiți. În plus, optimistii au mai mult succes în școală, mai mult satisfăcuți în căsătoriile lor și mai puțin probabil să se ocupe de anxietate și depresie.
9. Învățați-i pe copiii tăi să muncească din greu
Este important ca părinții să evite căutarea de perfecțiune din partea copiilor lor și să se concentreze mai mult pe creșterea copiilor grei de lucru. Părinții care subliniază prea mult nevoia de realizări și perfecțiune sunt mult mai probabil să aibă copii deprimați în loc de copii fericiți. Anxietatea și abuzul de substanțe sunt de obicei legate de nevoia de a deveni perfecți. Părinții ar trebui să laude efortul în loc de realizare. În acest fel, copilul dvs. nu va fi prea speriat să facă greșeli și va fi mai dispus să învețe experiențe noi făcând greșeli de-a lungul drumului.
10. Dați copilului timpul de joc
Acordarea copiilor mai mult timp pentru a juca este egală cu meditația și atenția pentru adulți. Timpul de redare permite copiilor să învețe și să crească. Nu este cu adevărat nevoie să urmați atunci când vine vorba de a oferi copiilor timpul de joc. Tot ce trebuie să faceți este să găsiți timpul ideal pentru copiii dvs. să se bucure de joc și să fie fericiți.
Dacă descoperiți că copiii dvs. nu sunt fericiți, aici este un film de desene animate care este cu adevărat amuzant și interesant:
