Există mai multe motive pentru care o femeie nu poate obține perioada obișnuită în timpul lunii sau de ce perioada poate să se oprească cu totul. Majoritatea femeilor au menstruale la un interval de aproximativ 28 de zile; cu toate acestea, este destul de comun să aibă cicluri mai lungi sau mai scurte, variind între 22 și 38 de zile. Cauzele lipsei unei perioade pot varia de la sarcină și stres la obezitate și până la menopauză.
Care sunt cauzele perioadei pierdute?
Sarcina este motivul cel mai frecvent de lipsă a unei perioade. S-ar putea să fiți însărcinată dacă sunteți activ sexual și dacă pierdeți o perioadă. Aceasta se poate întâmpla, de asemenea, în caz de eșec al metodei contraceptive pe care o utilizați pentru prevenirea sarcinii.
Este posibil ca perioada dvs. să fie întârziată; prin urmare, puteți aștepta câteva zile. Dacă încă nu sosesc, atunci puteți lua un test de sarcină la domiciliu pentru a confirma sarcina.
Stresul poate provoca mai multe efecte adverse neplăcute, cum ar fi creșterea în greutate, acneea, durerile de cap în afară de afectarea ciclului menstrual. Hormonii de stres adrenalina și cortizolul sunt secretați de organism în timp ce sunteți stresat emoțional sau fizic. Datorită nivelurilor ridicate de hormoni de stres, funcțiile esențiale ale corpului, cum ar fi circulația sângelui la nivelul mușchilor și alimentarea cu oxigen a plămânilor, sunt în creștere, în timp ce funcțiile corporale neesențiale, cum ar fi sistemul reproductiv și digestiv, sunt încetinite sau oprite temporar. Prin urmare, stresul este una dintre cauzele perioadei pierdute.
Evitați stresul asigurând suficient timp pentru relaxare. Exercițiile obișnuite, cum ar fi yoga, înotul și alergatul, vă pot ajuta să vă reduceți stresul. Exercițiile de respirație sunt, de asemenea, de ajutor.
Pierderea bruscă sau excesivă a greutății, subponderiul și consumul redus de calorii pot duce la oprirea perioadelor. Când vă limitați aportul de calorii, corpul dumneavoastră încetează să producă hormoni care sunt necesari pentru ovulație. Estrogenul nu este, de asemenea, produs de organismul dvs. care este necesar pentru construirea mucoasei uterului. Lucru similar se întâmplă în tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă și bulimia, în care nivelurile de estrogen scad prea mult.
Being obez sau supraponderal sau obtinerea de greutate excesiva in scurta durata afecteaza ciclul menstrual negativ. În cazul în care sunteți obezi, o cantitate excesivă de estrogen poate fi produsă de organismul dumneavoastră. Datorită acestui fapt, este posibil să nu ovulați timp de mai multe luni sau că mucoasa uterină se poate supraaglomera, devenind instabilă. Acest lucru are ca rezultat perioadele pierdute sau neregulate.
Puteți să vă adresați unui dietetician dacă IMC este mai mic de 18,5 (subponderal) sau 30 și mai mare (obezi) și perioadele dvs. sunt afectate. Dieteticianul poate recomanda să-și piardă sau să-și recâștige greutatea în siguranță.
Este posibil să vă ratați perioada destul de frecvent în cazul în care vă aflați într-un medicament pentru controlul nașterii. Acest lucru nu ar trebui să provoace îngrijorări. Contraceptivele contraceptive hormonale (pilule și plasture) opresc ovulația, ceea ce înseamnă că nu va mai exista o perioadă. Cu toate acestea, sângerarea lunară care se întâmplă în timp ce pe pilulele contraceptive este de fapt sângerarea de întrerupere, care este cauzată de scăderea hormonilor prin administrarea pastilelor placebo ale ambalajului. Deși, uneori, hormonii sunt atât de mult suprimați de pilulele contraceptive, încât există fie o perioadă foarte ușoară, fie o perioadă fără perioadă. Prin urmare, pilula contraceptivă este una dintre cauzele perioadei pierdute.
Femeile încep să-și piardă perioadele când se apropie de menopauză. Acest lucru se întâmplă deoarece nivelurile de estrogen încep să scadă și ovulația devine neregulată. După menopauză, perioadele la o femeie se opresc complet. Vârsta medie la care apare menopauza este de 51. Cu toate acestea, aceasta poate apărea oriunde între 45 și 54 de ani. În afară de modificările ciclului menstrual, există alte simptome ale menopauzei pe care le puteți prezenta, inclusiv transpirații nocturne, bufeuri, modificări ale dispoziției, uscăciune vaginală și dificultăți de dormit.
PCOS se caracterizează prin prezența a multor saculete mici în umplutură cu lichid în ovare, care sunt foliculi care conțin un ou imatur. Aceste ouă nu se maturizează și ovulația nu se întâmplă. Pe lângă perioadele pierdute, alte simptome ale PCOS includ acneea, creșterea excesivă a părului, infertilitatea și creșterea în greutate. Medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge pentru verificarea nivelurilor hormonale dacă suspectați PCOS ca fiind cauza perioadelor pierdute.
Hipertiroidismul sau o glandă tiroidă hiperactivă poate avea ca rezultat perioade mai puțin frecvente și mai ușoare, împreună cu bătăile rapide ale inimii, scăderea în greutate, tulburările de somn și transpirația crescută. Hipotiroidismul sau o glandă tiroidă subactivă poate avea ca rezultat perioade mai puțin frecvente dar mai grele, împreună cu oboseala, creșterea în greutate, căderea părului și pielea uscată.
Exercițiul excesiv este una din cauzele perioadei nepreluate. Deși exercițiile fizice sunt sănătoase, când se face excesiv (și, de asemenea, restricționați calorii pentru a scădea greutatea), organismul nu produce suficient estrogen pentru ovulație. Unele femei, inclusiv gimnaste, sportivi profesioniști și dansatori de balet, au un risc crescut de a dezvolta amenoree (caracterizată prin perioade de 3 sau mai multe luni la o întindere). Unele semne de a face excesul de exercițiu sunt scăderea rapidă sau rapidă în greutate, scăderea performanței fizice sau când vă forțați să faceți exerciții chiar și în timpul bolii, a vremii severe sau a vătămărilor corporale.
Ar trebui să încetinești puțin și să câștigi o greutate dacă e nevoie și lucrurile se vor îmbunătăți. Sportivii profesioniști pot beneficia de o vizită la un specialist în medicină sportivă. Acestea vă pot sfătui în legătură cu modalități de a vă menține performanțele atletice fără a vă deranja ciclul menstrual.
În cazul în care alăptați sau alăptați, vă puteți pierde perioada când prolactina - un hormon care provoacă producerea laptelui matern, suprimă ovulația. Cu toate acestea, nu înseamnă că nu puteți concepe. Rețineți că ovulația se produce înainte de apariția perioadei. Prin urmare, ar trebui să utilizați controlul nașterii în timp ce alăptați, dacă nu doriți să rămâneți însărcinată. Perioada se întoarce, în general, în decurs de 6 până la 8 săptămâni după ce vă porniți copilul.
