Ceaiurile din plante, în general, sunt recomandate de specialiștii din domeniul sănătății deoarece pot oferi ajutor pentru diferite condiții. Printre acestea se numără ceaiul de mentă care este util pentru tratarea indigestiei, a greaței, a sindromului intestinului iritabil și a altor probleme intestinale. Unii profesioniști recomandă, de asemenea, să luați ceai de menta în timpul sarcinii, în timp ce alții se îndoiesc de siguranța ceaiului de mentă. Sarcina este perioada în care sunt necesare precauții mari. Citiți pentru siguranța, beneficiile și dezavantajele ceaiului de menta din perioada de sarcină.
Ceaiul de mentă este sigur în timpul sarcinii?
Ceaiul de mentă este, în general, sigur de băut în timpul sarcinii. Ca și în cazul tuturor suplimentelor și alimentelor, moderarea consumului are o importanță majoră aici. Ceaiul de mentă este deosebit de util pentru ameliorarea greaței, a stomacului deranjat, a îmbolnăvirii de dimineață și a amețelii în timpul sarcinii. Există, de asemenea, câteva amestecuri speciale de ceai pe bază de plante care vizează femeile însărcinate. Acestea includ, de asemenea, menta și, prin urmare, susțin siguranța sa.
Cât de mult puteți lua?
Medicii recomandă să nu mai luați mai mult de două cești de ceai de mentă într-o zi. Excesul de băut al acestui ceai poate duce la creșterea arsurilor la stomac, în special la femeile gravide care au suferit de GERD. De asemenea, poate agrava simptomele asociate cu calculi biliari. În afară de moderarea practică, este recomandabil să se utilizeze și ceaiuri cu filtru pentru astfel de ceaiuri din plante.
Beneficii și riscuri ale ceaiului de mentă în timpul sarcinii
Consumul de ceai de mentă are atât avantajele, cât și dezavantajele sale. Iată beneficiile ceaiului de menta în timpul sarcinii:
Eliminarea tulburărilor gastrointestinale
Consumul de ceai de mentă permite sănătatea digestivă a mamei să se îmbunătățească drastic. Este un remediu cunoscut pentru tulburările gastro-intestinale. În timpul sarcinii, corpul trece prin atât de multe schimbări și multe femei se plâng că suferă de indigestie și balonare. Menta ceai ameliorează ambele simptome, ajutând muschii stomacului să se relaxeze. Ceaiul de mentă poate, de asemenea, să scadă gazele și crampele, precum și să calmeze stomacul.
Îmbunătățiți boala de dimineață
Ceaiul de mentă este un remediu cunoscut pentru greață și vărsături. Bolile de dimineață sunt ceva care însoțește majoritatea, dacă nu toate, sarcini. Mirosul de mentă funcționează ca un antispasmod, reducând astfel urgența de a vomita. Multe femei au aprobat utilizarea ceaiului de mentă pentru ameliorarea bolii dimineții.
Calmează căile aeriene
Ceaiul de mentă poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea problemelor respiratorii în timpul sarcinii. Aspectul antispasmodic al ceaiului permite relaxarea căilor respiratorii și a mușchilor din tractul respirator.
Alte beneficii
Ceaiul de mentă mărește sistemul imunitar, astfel încât infecțiile bacteriene nu pot ataca cu ușurință mama. Sarcina poate fi o perioadă foarte stresantă de timp pentru mama și ceaiul de menta poate ajuta la ameliorarea stresului. Efectul liniștitor al plantei scade tensiunea arterială, precum și temperatura corpului, împiedicând astfel hormonii de stres să provoace răni interne organismului.
Pe de altă parte, ceaiul de mentă are unele efecte secundare și, prin urmare, trebuie să se facă prudență atunci când se înghită în timpul sarcinii.
Creșterea riscului de avort
Dacă ceaiul de mentă este consumat în partea mai sensibilă a sarcinii, ar putea face uterul să se relaxeze și să crească riscul nașterii premature sau chiar a unui avort spontan. Aceasta nu este o problemă predominantă, dar medicii recomandă ca femeile care au avut anterior avorturi să evite consumul de ceai de menta. În plus, trebuie menționat că consumul de ceai de mentă în timp ce alăptarea nu este, de asemenea, recomandat.
Interacționați cu medicamentele
Ceaiul de mentă poate interacționa cu unele medicamente pe care o mamă gravidă le ia. Multe femei utilizează vitamine și suplimente prenatale, așa cum recomandă ginecologii lor, dar ceaiul de mentă poate să-și găsească funcția corespunzătoare.
Cauze Reacții alergice
Utilizarea ceaiului de mentă în timpul sarcinii poate provoca, de asemenea, mamei așteptate să experimenteze reacții alergice, în special dacă mama este alergică la produsele pe bază de mentol și mentol. În plus, femeile care suferă de probleme de astm ar trebui să evite ceaiul de mentă. Sarcina cu alte afecțiuni medicale poate necesita sfatul medicului înainte de a consuma orice ceai din plante sau supliment.
Alte riscuri
Consumul prea mult de ceai peppermint în timpul sarcinii poate provoca dureri musculare, somnolență, bătăi neregulate ale inimii și tremurături la nivelul membrelor.
Precauții pentru consumul de ceai din plante în timpul sarcinii
Există și alte ceaiuri pe bază de plante care pot fi consumate și în timpul sarcinii pentru a ușura disconfortul pe care îl suferă pe măsură ce corpul se schimbă în timpul sarcinii. Acestea includ ceai de ghimbir, ceai de frunze de zmeură roșie, ceai de afine, ceai de musetel și ceai de cimbru.
Există, de asemenea, unele ceaiuri care nu trebuie consumate cu orice preț pe parcursul sarcinii. Acestea includ alfalfa, cohosh negru, cohosh albastru, comfrey, dong quai, efedra, goldenseal, hibiscus, kava, horehound, lemongrass, licorice, rozmarin, salvie, yarba mate, vetiver si ceaiuri sassafras.
