A rămâne gravidă nu vine întotdeauna ușor pentru toate cuplurile. În timp ce unii pot concepe după doar câteva luni de încercare, unii pot dura mai mult de un an. Adevărul este că probabilitatea de a rămâne gravidă variază în funcție de mai mulți factori. Cu toate acestea, poate doriți să încercați sfaturile enumerate mai jos pentru a crește șansele de a avea un copil.
Cât de repede puteți rămâne gravidă?
Nu există într-adevăr nici un răspuns specific la "Cât de repede puteți rămâne gravidă?" Condițiile individuale specifice, cum ar fi starea medicală, istoricul și vârsta, joacă un rol în procesul de a rămâne gravidă. Un număr normal de spermatozoizi pentru bărbați și un ciclu de ovulație regulat pentru femei pot fi, de asemenea, factori majori.
Un studiu realizat în Germania sa axat pe cuplurile care au folosit mijloace naturale de a rămâne însărcinate. Dintre cele 346 de femei care au fost studiate, 311 dintre ele au rămas însărcinate într-un an. 42% dintre aceștia au reușit să o facă într-o lună, 75% în 3, 88% în 6 și 98% în 12. Pe de altă parte, jumătate din restul de 10% care nu au rămas însărcinată într-un an au fost capabili să facă acest lucru în 36 de luni. S-au constatat că este puțin probabil să se conceapă în mod natural 5% din totalul de succes și li sa recomandat intervenția medicală.
Cum sa ma imbratisezi rapid
1. Cunoașteți când ovulați
Familiaritatea cu ciclul ovulației este cel mai bun pariu pentru a rămâne gravidă. Știind când ovarele vor elibera un ou vă vor ajuta să planificați să aveți relații sexuale la momentul potrivit. În acest caz, gândiți-vă la ou ca țintă și la sperma ca o săgeată. Va fi mai ușor să concepeți dacă intenționați să atingeți țintă în loc să aruncați aleatoriu în speranța că țintă este prezentă.
Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră pentru recomandări.
2. Planificați să aveți sex la timpul potrivit
Planificați să aveți contact sexual oricând, de la trei zile înainte de ovulație până la data reală de ovulație. Sperma poate ramane latenta timp de sase zile dupa actul sexual, astfel incat ei vor fi pregatiti cand oul este in cele din urma eliberat. Intercoursele zilnice vă vor ajuta să vă măriți șansele dacă nu sunteți sigur de ciclul dumneavoastră. Vrajile uscate sunt un nu-nu înainte de ovulație, deoarece partenerul dvs. trebuie să ejaculeze cel puțin o dată înainte de fereastra fertilă. Acest lucru asigură că el nu are o acumulare de spermă moartă.
3. Stai jos pentru câteva minute
Deși acest lucru nu este un mijloc concret de concepție, cu siguranță nu va strica să-l încercați. Cercetătorii au motive să creadă că situația orizontală după actul sexual poate împiedica scurgerea spermatozoizilor din tuburile vezicale și creșterea probabilității de a rămâne gravidă. Rezultatele unui studiu efectuat la Amsterdam arată că femeile care au rămas orizontal timp de cincisprezece minute după inseminarea artificială au fost cu 50% mai multe șanse de a concepe în comparație cu cele care au fost sus și imediat după aceea.
4. Bucurați-vă de a rămâne gravidă
Senzația de îngrijorare cu privire la a avea un copil va diminua efectiv șansele dumneavoastră de a face acest lucru. Acest lucru se datorează faptului că atunci când devii stresat, glanda hipotalamică poate prezenta unele disfuncții. Deoarece această glandă are control asupra hormonilor ovulați, orice problemă cu aceasta poate întârzia sau chiar împiedica ovulația pentru unul sau mai multe cicluri. În loc să vă îngrijorați în permanență, relaxați-vă și bucurați-vă de viața sexuală pentru a crește șansele de a reuși.
5. Obțineți spermă sănătoasă
Celulele puternice, sănătoase și abundente de spermatozoizi măresc semnificativ șansele de a rămâne însărcinate. Pentru a vă asigura că sperma sa este în cea mai bună stare, cereți-i partenerului să reducă consumul de alcool, tutun și alte medicamente recreaționale pentru a preveni funcționarea săracă a spermei și a scăzut nivelul de testosteron. Celulele de sperma mor, de asemenea, atunci cand testiculele sunt expuse la caldura, asa ca asigurati-va ca partenerul tau indeparteaza baile fierbinti si saunele. În cele din urmă, creșterea consumului de vitamine C și D, acid folic, zinc și calciu va crește producția de spermă sănătoasă.
6. Au un corp sanatos
Un corp sănătos crește semnificativ probabilitatea de a rămâne gravidă. Pentru a vă asigura că sunteți în formă bună, programați o verificare preconceptivă la medicul dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta să aflați ce aveți nevoie pentru a continua sau a schimba pentru ca corpul dumneavoastră să fie în starea ideală pentru concepere.
De asemenea, trebuie să evitați fumatul, băutul și consumul de droguri recreaționale, deoarece ele vă afectează foarte mult fertilitatea și sunt foarte dăunătoare pentru un făt. Cofeina poate scădea, de asemenea, șansele de concepție.
Mai multe sfaturi despre creșterea rapidă a gravidei
- Exercitați în mod regulat și mențineți o dietă sănătoasă. Mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete și încercați să consumați ceva din fiecare grup de produse alimentare și de culori.
- Începeți să luați vitamine pentru a vă furniza organismului diferite nutrienți de care are nevoie pentru a vă concepe.
- Mențineți un IMC de la 20 la 25 pentru a vă menține corpul potrivit pentru sarcină. Cu toate acestea, nu vă supărați sau nu vă supărați niciodată, deoarece aceasta va provoca numai sănătatea dumneavoastră.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o examinare și discutați despre orice îngrijorare aveți în legătură cu conceperea.
- Alegeți o poziție care vă angrește șoldurile în sus în timp ce aveți relații sexuale. Aceasta ajută la împingerea spermatozoidului partenerului dvs. spre tuburile dvs. uterine.
Când să solicitați ajutor profesional
Nu este nevoie să vă faceți griji dacă nu ați rămas însărcinată încă după șase luni de încercare și aveți mai puțin de 35 de ani. Cu toate acestea, dacă ați planificat relația sexuală cu partenerul dvs. în timp cu ovulația, dar nu ați avut rezultate pozitive, medicul dumneavoastră vă poate verifica dacă aveți probleme. Dacă sunteți mai în vârstă de 35 de ani, ar fi mai bine să vedeți un medic deoarece vârsta poate fi un factor important în a rămâne gravidă.
Trebuie să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră dacă ați încercat mai mult de un an fără succes. Timpul este esențial, deci căutați imediat asistență pentru dvs. și partenerul dvs.
