Graviditate

Înțelegerea ciclului menstrual

Femeile care nu intenționează să rămână gravide tind să nu observe că sunt însărcinate în timpul primei săptămâni de sarcină. Unii ar putea chiar să meargă două săptămâni fără să observe. Multe femei au cicluri lunare imprevizibile. Prin urmare, atunci când ciclul lor nu este la timp, ei presupun că este normal. Sarcina este de obicei ultimul lucru pe care îl au în minte. Când sunteți gravidă la o săptămână, nu există simptome evidente. Cu toate acestea, există unele semne, cum ar fi lipsa de interes pentru lucrurile de care ați avut o dată interes, schimbări de dispoziție, urinare constantă și oboseală. Cu toate acestea, majoritatea femeilor care simt aceste simptome în mod normal le atribuie sindromului premenstrual (PMS) în loc de sarcină.

Înțelegerea ciclului menstrual

Ciclul menstrual poate dura până la aproximativ 28 de zile, deși există cicluri care durează 24 de zile, în timp ce altele pot dura până la 35 de zile. Ciclul începe în momentul în care oul se deplasează de la ovar la tuburile uterine unde se întâlnește cu un spermatozoid și se fertilizează. Odată ce ovulul a fost fertilizat, acesta se îndreaptă spre uter pentru implantare.

Există oameni care susțin că o femeie nu poate fi considerată gravidă în timpul primei săptămâni de sarcină, deoarece fertilizarea are loc în a doua săptămână. Acesta este motivul principal pentru motivul pentru care multe sarcini sunt nedetectate în prima săptămână.

Cum creste copilul tau cand esti o saptamana gravida?

Când vă aflați în prima săptămână de sarcină, nu există o evoluție majoră a copilului. Singurele modificări care apar sunt oul care iese din ovarul dvs. și călătorește către tuburile vezicale. În acest timp, nu sunteți considerat a fi gravidă, deoarece concepția nu sa întâmplat încă. Concepția are loc la două săptămâni după terminarea perioadelor. Chiar și așa, prima săptămână de sarcină este inclusă în calendarul de sarcină, deoarece permite medicului să calculeze când a început ultimul ciclu menstrual. Din acea zi se calculează ciclul de 40 de săptămâni (nouă luni), determinând astfel data estimată (EDD).

În următoarele 7 până la 10 zile, oul fertilizat începe să se împartă. În prima săptămână, "bebelușul" este denumit blastocit. Blastocitul va fi în cele din urmă defalcat pe două părți. Blastocitul extern va fi placenta, în timp ce partea internă va fi embrionul. Această diviziune se va întâmpla în a doua săptămână. Dacă există mai mult de un ou care a fost eliberat și apoi fertilizat, se vor forma mai mulți zigoți. Zigoții au un număr egal de cromozomi de la ambii părinți, care totalizează până la 46 de cromozomi. Cromozomii sunt responsabili pentru purtarea materialului genetic care determină sexul, trăsăturile, culoarea părului, culoarea ochilor, înălțimea, trăsăturile de personalitate și culoarea pielii copilului.

Cum se schimbă corpul dvs. când sunteți o săptămână gravidă?

Așa cum am menționat mai devreme, în timpul primei săptămâni de sarcină nu se vor produce schimbări majore în corpul vostru. Cu toate acestea, există multe schimbări care au loc pe plan intern. Unele simptome vizibile includ oboseala, sânii licitați, modificări ale dispoziției, modificări hormonale și boli de dimineață. Simptomele variază deoarece există unele femei care nu vor simți schimbările până când nu se află în a doua săptămână de sarcină. Există doctori care spun că femeile gravide ar trebui să-și vadă prima săptămână de sarcină ca ultima lor șansă de a se bucura de o viață normală. Aceasta înseamnă că mai puteți avea un pahar de vin și o dietă normală, deoarece nu există riscul ca sarcina dvs. să fie afectată.

Mai multe sfaturi despre 1 săptămână de sarcină

1. Începeți să vă schimbați stilul de viață

Trebuie să începeți să vă schimbați obiceiurile fizice și alimentare atunci când sunteți însărcinată cu o săptămână. Dacă luați medicamente și trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre acest lucru. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să continuați să luați medicamentul în timpul sarcinii sau dacă trebuie să vă schimbați sau chiar să renunțați la administrarea medicamentului.

2. Începeți să luați vitamine

Luarea vitaminelor prenatale în timpul sarcinii este importantă deoarece acestea ajută la acoperirea lacunelor nutriționale din dieta dumneavoastră. Vitaminele prenatale conțin minerale și vitamine. Cele mai importante sunt calciu, fier și acid folic.

Acidul folic ajută la prevenirea defectelor maligne ale tubului neural care afectează maduva spinării și creierul. Tulburările de naștere ale tubului neural dezvoltă primele douăzeci și opt de zile după ce ați conceput, ceea ce este înainte ca multe femei să descopere că sunt însărcinate. Deoarece cele mai multe sarcini nu sunt planificate pentru, femeile care au capacitatea de a ramane insarcinate sunt sfatuiti sa ia in jur de 400 mcg de acid folic in fiecare zi. Acestea ar trebui să înceapă înainte de a concepe și de a continua până când se află în a douăsprezecea săptămână de sarcină. Există, de asemenea, alimente care conțin acid folic cum ar fi citrice, fasole, nuci, legume verzi și cu frunze și unele alimente fortificate.

Calciul este, de asemenea, important pentru femeile gravide. Ajută femeia gravidă să nu-și piardă densitatea osoasă, iar copilul folosește de asemenea calciu pentru creșterea osului.

Fierul este o componentă majoră a sângelui. Sângele poartă oxigenul atât în ​​copil cât și în mama. Dacă căutați vitamine prenatale, dar prescripția medicului nu este disponibilă, mergeți la cele care au:

Vitamine si minerale

Cantitate

Vitamina D

400 UI

Calciu

200-300 mg

Acid folic

400 mcg

tiamina

3mg

Vitamina C

70mg

niacina

20mg

riboflavină

2mg

Vitamina B12

6mg

Zinc

15mg

Vitamina E

10 mg

Fier

17 mg

3. Stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră

Dacă intenționați să rămâneți însărcinată, prima săptămână va fi plină de anticipare și bucurie. Dacă monitorizați temperatura corporală a corpului dimineața, veți observa că temperatura rămâne ridicată după 16 anilea zi din faza de ovulație post (faza luteală). Acesta este unul dintre primele semne psihologice care dovedesc că sunteți gravidă. În acest timp, contactați obstetricianul pentru o întâlnire.

Загрузка...