Este normal ca femeile să dezvolte părul lustruit și gros în timpul sarcinii. De cele mai multe ori, femeile vor fi încântați de părul lor în timp ce sunt însărcinate, singura problemă fiind, de obicei, un pic de uscăciune care poate fi ușor de reparat. După aceasta, schimbarea părului după livrare poate fi un pic de șoc. Este normal să apară căderea părului după naștere și, de obicei, nu este o cauză de alarmă. Pierderea părului după muncă este definită de obicei ca pierderea bruscă a părului pe care mamele o duc după trei până la șase luni de la naștere.
Pierderea parului după livrare - este normal?
O mulțime de mame noi doboară un șoc când își dau seama că, timp de câteva luni după nașterea lor, se varsă mai mult păr decât în mod normal. În ciuda acestui fapt, nu este o preocupare și este complet normal. De cele mai multe ori, părul va fi din nou normal în momentul în care copilul se întoarce.
Pierderea parului se datorează procesului de creștere a părului. Majoritatea timpului undeva între 85 și 95% din păr va crește, în timp ce restul (5-15%) păstrează același lucru. Părul cade apoi la sfârșitul stadiului de odihnă, de obicei atunci când îl spălați sau îl spălați, iar o nouă creștere își va lua locul. Este normal ca o femeie să piardă în jur de 100 de fire de păr în fiecare zi.
Acest proces se schimbă ușor în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile de estrogen cresc și acest lucru mărește durata fazei de creștere a părului. Aceasta înseamnă că mai puține fire de păr vor fi în stadiul de odihnă, astfel încât să scadă mai puțin, lăsându-vă cu încuietori mai groase și mai luxuriante.
După naștere, nivelul de estrogen va începe să scadă la normal, ceea ce înseamnă că mai multe dintre foliculii de păr vor intra în stadiul de odihnă. Aceasta, la rândul său, înseamnă că veți părăsi mult mai mult păr atunci când vă spălați sau spălați părul. Vestea bună este că această vărsare după sarcină se înrăutățește, iar părul vă va reveni la grosimea pe care a fost înainte de sarcină. De cele mai multe ori, acest proces va dura șase până la douăsprezece luni de la naștere.
Dacă nu ați observat nici o schimbare dramatică cu părul în timpul sarcinii sau după naștere, nu sunteți singuri. Nu toată lumea va observa modificări uriașe și este mai frecventă pentru cei care au părul mai lung să le observe.
Doriți să auziți o experiență personală de la o mamă nouă? Consultați videoclipul de mai jos:
Ce pot face pentru pierderea parului dupa livrare?
Pentru a minimiza pierderea parului după livrare, puteți face câțiva pași simpli.
Ce sa fac | descrieri |
|---|---|
Păstrați un stil de viață sănătos | Asigurați-vă că mâncați bine și obțineți suficiente vitamine prin luarea suplimentului dvs. preferat de vitamina prenatală. Acest lucru va ajuta la mentinerea sanatatii parului. |
Nu șamponați prea mult | Pentru a menține vărsarea la minimum, încercați să fiți extragieni cu părul. Nu șamponați părul mai des decât este necesar și când faceți acest lucru, alegeți întotdeauna un balsam de calitate. |
Selectați un pieptene cu unghi larg | Utilizați acest tip de pieptene pentru a scăpa de încurcări, deoarece acestea vor reduce la minimum pagubele și vor trage mai puțin pe păr. |
Alegeți o coafură bună | Fiind blând cu părul se extinde și la coafurile pe care le alegeți. Încercați să evitați coafurile strânse și optați pentru barrette în loc de opțiuni precum benzi de cauciuc care pot provoca daune. |
Evitați tratamentele pentru păr | Încercați să evitați aceste tratamente până când părul nu mai este vărsat și acest lucru include îndreptarea, permirea și evidențierea. De asemenea, ar trebui să faceți tot ce este mai bun pentru a nu utiliza scule de coacere fierbinți, cum ar fi fierul plat, fierul de curling sau suflantele până când se oprește vărsarea. |
Adresați-vă medicului dumneavoastră | Informați medicul dacă vă simțiți că vărsarea părului este excesivă. În unele cazuri rare, poate indica tiroidita postpartum, dacă aceasta merge împreună cu alte simptome. |
Cum pot preveni pierderea parului dupa livrare?
- Menținerea unei diete sănătoase. După livrare, nu numai că vă ajută să pierdeți greutatea copilului, dar vă poate ajuta să vă mențineți părul. Legumele și fructele conțin antioxidanți și flavonoide care protejează foliculii de păr și pot încuraja creșterea părului. De asemenea, puteți adăuga biotină, zinc, vitamina C, vitamina E și complexul de vitamină B pentru a vă preveni pierderea parului.
- Alege un șampon bun. Când căutați un șampon, alegeți unul cu ingrediente de calitate, cum ar fi silice sau biotină, deoarece acestea vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea și să crească creșterea foliculului. Încercați să scoateți instrumentele de decorare încălzite din rutina dvs. de dimineață, cel puțin până când pierderea parului pare să încetinească sau să se oprească. Dacă într-adevăr trebuie să utilizați instrumente fierbinți, utilizați întotdeauna setarea rece.
- Tunde-te. De asemenea, poate preveni pierderea părului. Acesta va scapa de capetele divizate care va pot face parul nesanatos. În plus, părul mai scurt va cântări mai puțin, astfel încât foliculii de păr să aibă mai puțină presiune. De asemenea, va fi mai ușor să aveți grijă, ceea ce este minunat pentru noii mame cu timp limitat.
- Rămâneți fără stres. Ori de câte ori este posibil, faceți tot ce este mai bine pentru a evita stresul, deoarece acest lucru ar putea duce la pierderea crescută a părului. Încercați tehnici de relaxare sau împărtășiți responsabilități cu partenerul dvs. Dacă rămâneți fără stres, veți avea șanse mai mari să vă păstrați părul înainte de sarcină.
