Sindromul de hiperventilație este o tulburare de respirație care are loc în mod constant sau în tranșe repetate și este fie în relație cu corpul, fie are legătură cu mintea. Mai mulți oameni aleg să-l exprime ca o dificultate în respirație în asociere cu o cauză psihologică, subliniind astfel că hiperventilația este rezultatul și nu sursa presupusului dificultăți de respirație. Hyperventilația are caracteristici comune cu cele ale tulburării de panică, majoritatea pacienților prezentând trăsături comune celor două dezorganizări. Aproximativ 5 până la 10% dintre pacienți din ambulatoriu sunt considerați a suferi acest set de semne și simptome. Acest articol va prezenta o imagine întreagă despre hiperventilație, inclusiv ce este, cauzele sale și tratamentul cu hiperventilație.
Ce este hiperventilația?
Hyperventilația, respirația sau respirația profundă rapidă este o situație în care brusc persoana începe să respire foarte repede. În ceea ce privește respirația potrivită, este vorba despre un echilibru puternic și sănătos între inhalarea oxigenului și expirarea dioxidului de carbon. Cu toate acestea, în timpul procesului de hiperventilație, persoana tulbura această stabilitate prin suflarea mai mult decât ea respira. Astfel, apare o scădere bruscă a dioxidului de carbon din organism. Mai devreme sau mai târziu, nivelurile scăzute de dioxid de carbon cauzează înăsprirea vaselor de sânge care furnizează sânge creierului. Aceste căderi în livrarea de sânge către creier provoacă indicatori de avertizare, cum ar fi amețeli și degete în degete. Inconștiența ar putea fi rezultatul unei hiperventilații neobosite. Pentru un număr de persoane, hiperventilația este excepțională și se întâmplă doar ca o reacție rară și teribilă la teroare, îngrijorare constantă sau o teamă irațională; întrucât pentru alții această situație apare recurent ca un acompaniament clasic pentru circumstanțe tulburătoare, cum ar fi întunericul, nervozitatea sau furia. Atunci când hiperventilația este o incidență obișnuită, se face referire la sindromul de hiperventilație.
Ce cauzează hiperventilația?
Următoarele condiții pot provoca hiperventilație:
- Edginess și reținere
- Pierderi de sange
- Insuficiența cardiacă, cum ar fi CCF (insuficiență cardiacă congestivă) sau MI (infarct miocardic cunoscut și sub numele de atac de cord)
- Peste dozajul de medicamente, cum ar fi aspirina
- Infecții cum ar fi pneumonita sau prezența microbilor dăunători sau a otrăvurilor lor în țesuturi (sepsis)
- Acidoză cu acumularea de corpuri cetone
- Afecțiuni ale plămânilor, cum ar fi astmul bronșic, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), embolia pulmonară (obstrucția arterei pulmonare de către un material străin sau o forță de sânge)
- Un moment de groază
- graviditate
- Dureri dureroase
- Tensiune nervoasă
- Isterie
Remedii interne pentru hervervantare
Înainte de a începe tratamentul cu hiperventilație medicală, există unele remedii de la domiciliu care pot fi de ajutor în rezolvarea problemei.
metode | descrieri |
|---|---|
Respirați prin buzele stoarse | Ca pas inițial, să vă așezați și să vă concentrați asupra respirației; ia respirații prin buzele stoarse, ca și cum scârțâind sau strângând o nară. Luați respirații prin nas. Prin adoptarea acestor măsuri, nu veți putea să hiperventilați datorită faptului că nu veți putea să transferați mult aer. |
Respirați după fiecare cinci minute | Reduceți rata de respirație la o respirație după fiecare cinci secunde sau altfel scădeați-o până când indicatorii pentru hiperventilație dispar constant. |
Tummy-respiratie | Puneți una din mâinile pe burtă, pur și simplu mai jos decât coastele și poziționați cealaltă mână pe piept și respirați intens prin nas. În timp ce vă inspirați, lăsați-vă burta să scoată mâna, dar pieptul nu trebuie să se schimbe. Apoi respirați prin buzele comprimate și mâna ta coboară în jos. Mâna pe burtă trebuie să vă ajute să scoateți aerul afară, dar să nu vă grăbiți. Replicați acești pași de trei până la zece ori; este mai bine să realizați aceste manevre, în timp ce înclinați-vă la sol cu genunchii plecați. |
Respirați cu o pungă mică | În cazul în care respirația abdominală este inutilă, încercați să respirați și să ieșiți dintr-o pungă mică din hârtie care vă maschează gura și nasul. În acest scop, luați șase până la doisprezece respirații simple în punga de hârtie, apoi scoateți-l din nas și gură și duplicați respirații ușoare. După aceea, încercați să respirați burtica. Alternați aceste practici până când veți fi victorioși în depășirea hiperventilației. În cazul în care aveți orice afecțiune respiratorie sau de inimă sau o istorie de tromboză în vase profunde sau accident vascular cerebral, atunci nu utilizați o pungă de hârtie. |
Note:
Dacă hiperventilația persistă mai mult de o jumătate de oră, contactați medicul dumneavoastră.
Tratamentul de hiperventilație medicală
1. Examinarea de către medicul dumneavoastră
Medicul dvs. de sănătate va face un istoric medical, întrebându-vă despre orice afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arterială. hipercolesterolemie; veți fi, de asemenea, întrebat mai multe întrebări, cum ar fi:
- Indiferent dacă aveți dificultăți de respirație
- Orice simptome asociate, cum ar fi leșin, flux de sânge
- Sincronizarea sau activitățile specifice atunci când simțiți simptomele
- Medicamentele folosite de dvs.
- Interogări privind anxietatea sau nervozitatea înainte de episodul de hiperventilație
- Întrebări despre durere, intensitate, locația sa
- Medicul ar putea induce hiperventilația prin instruirea de a respira într-un anumit mod
- Medicul ar putea solicita anumite investigații, cum ar fi nivelurile de oxigen și dioxid de carbon din sânge, radiografia pieptului sau scanarea CT a pieptului, ECG, ventilația sau scanarea perfuziei plămânilor.
2. Medicamente pentru tratamentul hiperventilației
Fundamentul managementului ar trebui să fie analiza, precum și reabilitarea modelelor psiho-comportamentale în locul drogurilor; totuși, acestea din urmă ar putea juca un rol în cazul stării de nemiloși și sensibile:
- Benzodiazepinele ar putea fi utilizate pentru tratamentul cu hiperventilație, dar rareori datorită posibilităților lor de a fi obișnuiți și de a ușura agitația, permițând somnului.
- Nu există nici un rău în prescrierea medicamentului Propranolol dacă astmul bronșic a fost exclus.
- Antidepresivele triciclice și ISRS au un rol important în tratamentul de hiperventilație.
Doriți să aflați mai multe despre ce cauzează hiperventilarea și tratamentul cu hiperventilație? Consultați videoclipul de mai jos:
