Fumatul în timpul sarcinii poate fi una dintre cauzele majore de efecte adverse pentru copiii nenăscuți. Aceste complicații au fost observate la mamele cu obiceiuri de fumat. Copiii sunt de obicei născuți prematur și subponderali și pot chiar să moară înainte de a se naște. Mamele gravide ar trebui să fie foarte dornici să nu dăuneze sănătății copilului în curs de dezvoltare, precum și sănătății proprii. Datorită acestor efecte, este recomandabil ca, dacă este posibil, să renunțați la fumat. Efectele fumatului atât asupra dumneavoastră, cât și asupra copilului dvs. pot să apară până la sfârșit, chiar și după sarcină. Citiți mai departe pentru a afla de ce fumatul în timpul sarcinii poate provoca vătămări grave și ce ar trebui să faceți.
De ce este fumatul în timp ce gravidă periculoasă?
Fumul de țigară conține o mulțime de substanțe chimice; peste 4000 de substanțe, inclusiv substanțe cum ar fi plumbul, cianura și aproximativ 60 de elemente cauzatoare de cancer, toate acestea fiind toxice pentru organism. În timpul sarcinii, toate aceste substanțe toxice intră în fluxul sanguin, care este singura sursă de nutrienți și oxigen pentru copilul dumneavoastră. Nici unul dintre compușii de 4000 plus din țigări nu este important sau esențial pentru copilul dumneavoastră. De fapt, monoxidul de carbon și nicotina reprezintă aproape toate complicațiile legate de fumat în timpul sarcinii.
- Fumatul poate duce la nașterea în continuare, greutate mică la naștere și naștere prematură, care sunt toate cauzate de nicotină și monoxid de carbon, care sufocă alimentarea copilului cu oxigen. Ei fac acest lucru prin îngustarea vaselor de sânge din corp, precum și a celor din cordonul ombilical. Celulele roșii din sânge încep de asemenea să aleagă monoxidul de carbon în loc de oxigen, restrângerea respirației bebelușului. Riscurile cresc cu fiecare țigară pe care o consumați, corpul unui fumător este de obicei foarte sensibil la primele doze de țigări
- Reduce greutatea și mărimea copilului; un pachet va elimina aproximativ jumătate de kilogram de greutatea la naștere a bebelușului. Mai multe pachete pe zi vor însemna bărbierirea mai multor kilograme de pe copil, deși unele femei ar dori să aibă copii mai ușori. Îndepărtarea creșterii copilului în uter poate duce la consecințe negative în viitor.
- Corpul și plămânii copilului nu se pot dezvolta bine la plin de crestere, plamanii lor poate sa nu functioneze bine pe cont propriu si ei pot avea nevoie de un aparat respirator pentru a facilita respiratia. Bebelusul poate dezvolta astm bronșic, precum și alte defecte legate de plămâni, mai ales când mama a fumat în timpul sarcinii.
- Probleme de inimă la copii nu reprezintă o excepție, mai ales dacă mama a fumat în primul trimestru de sarcină. Potrivit cercetărilor Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din S.U.A. (CDC) publicat în 2011, riscul copiilor cu defecte cardiace congenitale a fost cu aproximativ 20-70% mai mare decât cel al mamei care nu fumase.
- Fumatul în timpul sarcinii poate avea un impact mai mare asupra funcționării creierului copilului dumneavoastră. În cele mai multe cazuri, veți descoperi că acei copii născuți din mame care fumează vor avea tulburări de învățare, IQ relativ scăzute și probleme de comportament.
- Fumatul la fumat, care este popular cunoscut sub numele de fumatul pasiv sau fumul de tutun din mediul inconjurator, poate reprezenta, de asemenea, mari pericole pentru copilul vostru nenascut. Fumul care provine de la capătul țigaretei conține substanțe mai nocive decât fumul inspirat de fumător. Femeile gravide, care sunt adesea expuse la fumatul pasiv, își riscă bebelușii să sufere de cancer pulmonar, astm, boli de inimă, alergii, emfizem și alte complicații ale sănătății. În plus, copiii care sunt expuși la fumatul pasiv sau fumatul la mâna a doua pot dezvolta o capacitate redusă a plămânilor, făcându-i astfel vulnerabili la sindromul brusc decesului infantile (SIDS).
Ce ar trebui sa faci
Pe lângă aceste statistici zgârcene despre fumatul în timpul sarcinii, este o ocazie incredibilă pentru tine în cele din urmă. Cel mai bun dar pe care îl puteți oferi copilului vostru nenăscut este renunțarea la acest obicei și cu atât mai repede cu atât mai bine. Este recomandabil ca tine renunta la acest obicei inainte de a ramane insarcinata deoarece fumatul reduce șansele de concepție cu aproximativ 40%. Este bine să renunțați mai devreme decât în momentul în care vă luptați cu alte aspecte, cum ar fi exercitarea, mâncarea bună și pregătirea pentru nașterea bebelușului.
Unele dintre mame ar putea să nu poată planifica înainte și poate fi destul de devastatoare în unele cazuri. Cu toate acestea, dacă se dovedește că sunteți gravidă și încă fumați, nu este prea târziu, deoarece puteți începe imediat să luați măsuri pentru a renunța și în cele din urmă va fi de folos copilului dumneavoastră.
Iată câteva dintre sfaturile necesare pe care le puteți aplica pentru a elimina acest obicei:
- Desemnarea casei înconjurătoare ca zonă de nefumători.
- Ascundeți brichetele, potrivirile și scrumierele.
- Nu stați cu oamenii care fumează.
- Bea puține băuturi cofeină, deoarece cofeina poate stimula nevoia dumneavoastră de a fuma.
- Modificați-vă obiceiurile în ceea ce privește fumatul; puteți încerca și alte obiceiuri pentru a înlocui fumatul, adică a bea lapte sau a face o plimbare.
- Păstrați bomboane fără zahăr la îndemână pentru momente în care aveți nevoie de fumat.
- Eliberați tensiunea și rămâneți activi pentru a vă împiedica să fumezi.
- Alăturați-vă unui grup de asistență sau solicitați asistență de la alții.
- Nu mergeți în locuri în care fumatul este agitat, adică baruri sau cluburi.
În plus, puteți opri acest obicei prin având o echipă puternică de sprijin cum ar fi membrii de familie sau prietenii tăi de încredere pe care îl poți apela întotdeauna când ești la un pas de a lua țigări; ele vă pot ajuta să faceți o mare diferență.
Poți și tu du-te la un furnizor de servicii medicale, care vă pot ajuta să găsiți programe de întrerupere sau chiar ajutoare de încetare, adică plasturi de nicotină, inhalator, gumă sau medicamente. Există numeroase ajutoare care pot fi prescrise de medic și de alte persoane pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală, dar este recomandabil să consultați furnizorul medical, deoarece unele dintre ele pot avea nicotină.
