Orezul orez nu este diferit de orezul obișnuit, altul decât consistența sa - este foarte fin, destul ca făina. Deoarece este special creată pentru copii, adesea conține mai multe vitamine, cum ar fi zincul pentru a întări sistemul imunitar. De asemenea, vine cu fier care este esențial pentru sângele și tiamina sănătoasă, care permite organismului să obțină energie din alimente. Mulți părinți nu știu prea multe despre consistența orezului pentru copii. Ei vor să știe, "de ce este făcut orezul pentru copii?" și "Care sunt beneficiile reale ale utilizării orezului pentru copii?" Dacă aveți întrebări similare, continuați să citiți pentru a afla totul despre orezul pentru copii.
Ce este orezul Baby Made?
Una dintre întrebările comune adresate de părinți este: "de ce este făcut orezul pentru copii?" De fapt depinde de o serie de factori. Mai întâi de toate, trebuie să țineți cont de modul în care o obțineți. O să-l cumperi de la un magazin? În acest caz, ar trebui probabil să verificați eticheta pentru a-și cunoaște ingredientele. O alegere populară este cerealele de marcă XXX, care conțin lapte degresat uscat, făină de orez, ulei de șofrănaș, fosfat dicalcic, fier redus, aromă naturală, inulină, soia, lecitină și câteva vitamine, cum ar fi riboflavina, niacin amida și tiamemononitratul.
Puteți decide întotdeauna să o faceți și acasă. În acest scop, puteți utiliza orez brun sau optați pentru orez alb, de asemenea. Iată mai multe despre cum să faceți orezul pentru copii acasă și cum obțineți consistența optimă a orezului pentru copii.
ingrediente
- O jumatate de cana de orez
- O ceașcă de apă
Directii
Adăugați puțină apă într-o cratiță și adăugați o jumătate de cești de orez. Puteți folosi orezul basmati, orezul brun sau iasomia. Asigurați-vă că o amestecați bine și lăsați-o să se fierbe timp de aproximativ 20 de minute sau cam asa ceva. Asigurați-vă că continuați să amestecați jumătatea timpului de gătire. După ce observați că orezul nu mai este în tigaie și este transformat într-o consistență mai fină, vă recomandăm să adăugați jumătate din apă, lapte de lapte sau chiar lapte matern. Acum, transformați-o într-un piure în timp ce vă asigurați că nu se transformă în pastă. După ce ați terminat, dați-i bebelușului amestecat cu legume, fructe și lichide la alegere.
Este sigur să hrăniți bebelușul cu orezul de copil?
Un raspuns simplu este - trebuie doar sa evitati alimentarea cerealelor de orez cu ingerul mic pentru ca contine nivele ridicate de arsenic. FDA a confirmat deja că produsele din orez și orez conțin anumite niveluri de arsen care ar putea să nu fie sănătoase pentru copilul dumneavoastră. Arsenicul ridică riscul de cancer. Ei au descoperit o cantitate substanțială de arsen în produse, inclusiv cereale de orez pentru micul dejun, cereale pentru copii de orez, orez alb, orez brun, băuturi din orez și biscuiți de orez.
Este de remarcat faptul că cele mai multe alimente vor conține întotdeauna o cantitate de arsenic organic, dar asta nu cauzează probleme serioase. Vă confruntați cu anumite probleme dând copiilor dvs. astfel de alimente care pot conține niveluri ridicate de arsenic anorganic. Lucrul alarmant este că unele cereale de orez pentru copii sunt încărcate cu arsen; de fapt, suma este de cinci ori mai mare decât alte alternative, cum ar fi fulgii de ovăz. Acest lucru înseamnă că administrarea a trei porții de cereale de orez va crește cu siguranță riscul de apariție a cancerului.
Experții consideră că este important să le oferiților dvs. o varietate de alimente pentru a reduce expunerea lor la arsenic organic sau anorganic. Este întotdeauna o idee mai bună să se ia în considerare alte alternative, în special atunci când nu există dovezi care să confirme beneficiile cerealelor de orez.
3 motive importante pentru a renunța la magazin-cumpărat orez Baby
Este adevărat că, chiar dacă vă pregătiți orezul pentru copii la domiciliu, în continuare veți pune sănătatea bebelușului în joc. Dezavantajele sunt și mai mari atunci când optați pentru orezul pentru copii cumpărat în magazin. Iată câteva motive importante pentru care ar trebui să evitați folosirea orezului pentru copii cumpărat de magazin.
Aceasta duce la deficiențe
Multe studii au descoperit că, după trecerea la substanțe solide, bebelușul dvs. poate să nu manifeste nici un interes în laptele matern timp de cel puțin 24 de ore. Dacă utilizați orez pentru copii cumpărat de magazin ca primul produs alimentar solid pentru copilul dumneavoastră, înseamnă că utilizați un substitut slab pentru laptele matern bogat în nutrienți. Acest lucru poate provoca anumite deficiențe la copilul dumneavoastră. În plus, bebelușul dumneavoastră poate avea un nivel mai scăzut al hemoglobinei dacă începeți orez pentru copii sau alți alimente fortificate cu fier înainte ca bebelușul dvs. să aibă vârsta de 7 luni. Unii experți asociază, de asemenea, cerealele de orez alb cu obezitatea din copilărie, deoarece sunt făcute din făină albă prelucrată și au un conținut ridicat de calorii.
Conține prea mult zahăr
Totuși, din nou, nu doriți să supraîncărcați corpul copilului cu zahăr. Acest lucru va provoca obezitatea și va duce la mai multe alte complicații, de asemenea, și de a oferi orez pentru copii este destul ca și cum ai hrăni copiii o lingură de zahăr.
Poate fi toxică
După cum sa menționat deja, orezul pentru copii și alte produse din orez conțin arsen și expunerea crescută la arsenic poate crește riscul anumitor tipuri de cancer. Acest lucru va expune copilul dumneavoastră și la mai multe metale toxice, cum ar fi cadmiul, care poate provoca leziuni grave ale rinichilor și neurologice. Aceste alimente, în special pasta de orez cumpărată de magazin, pot conține și alte elemente toxice, cum ar fi uraniul și plumbul.
