Această scenă este prea familiară în rândul părinților, un copil obosit, bețiv, care arată toate semnele că are nevoie de un pui de somn. Ei ar putea arunca fits și plânge, în timp ce frecarea ochii și căscat. Cu toate acestea, ei luptă cu somnul cu orice preț.
Persoanele în vârstă de doi ani sunt foarte prinse în noua lor lume incitantă. Ei tind să lupte doar pentru somn din cauza tuturor lucrurilor noi pe care le descoperă și nu doresc să rateze nici un moment. Ei își descoperă, de asemenea, independența în lume și pur și simplu testează apele cu tine. Există câteva soluții ușoare pentru a recâștiga controlul timpului de somn pentru copilul dvs. și asigurați-vă că primesc restul de care au nevoie.
Dacă copilul tău nu va nu-ce-ai făcut?
Răspunsul nu este întotdeauna același pentru toți bebelușii și copiii mici. În timp ce majoritatea copiilor se îmbracă cel puțin de două ori pe zi până la prima zi de naștere, au tendința să se aplece aproximativ o dată pe zi până când ajung la vârsta preșcolară la 4 sau 5 ani. Aproximativ 30% dintre copiii cu vârste mai mari de 5 ani pot avea nevoie în continuare de hamsie zilnică. Pentru că este atât de greu să afli la ce vârstă copilul tău va înceta să-și ia nada, încearcă să devii tunat la semnele de somnolență în timpul zilei la copilul tău. Listați mai jos sunt sfaturi pentru dvs. dacă copilul dvs. nu va nap:
1. Timpul este important
Odată ce copilul atinge vârsta de două ani, acesta este probabil gata să treacă la un tampon zilnic. Importanța este momentul. Asigurați-vă că acest lucru se întâmplă în jurul intervalului de timp din mijlocul zilei, de preferință după masa de prânz. Acest lucru îi va da odihnă după joacă dimineața și îi va ajuta să treacă prin restul zilei pline până la culcare.
2. Coerența este cheia
Trebuie să aveți o rutină consecventă cu copiii mici, pentru ca aceștia să aibă sentimentul de securitate. Păstrarea unui ritual consistent de somn va ajuta copilul dvs. să înțeleagă ce se întâmplă în diferite momente ale zilei. Dacă citiți o anumită carte la întârziere, asigurați-vă că o faceți în fiecare zi, chiar dacă programul dvs. este ocupat. Păstrați timp de somn în același loc cu timpul de culcare; cum ar fi pat sau playpen și asigurați-vă că pentru a trimite elemente de naptime speciale daycare.
3. Pregătiți-vă timp de naptime cu rutine
Anumite rutine vă pot ajuta să vă pregătiți copilul pentru somn și să declanșați înțelegerea lor că este timpul să vă așezați. Spre întârziere, începeți să "întrerupeți" anumite activități și să vă angajați doar în lucruri care sunt liniștite. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați copilul. Aduceți cărți, muzică liniștită și jocuri de calm în ritualul de întârziere pentru al ajuta să se pregătească pentru pui de somn.
4. Învățați-vă copilul să se amețească de sine
Începeți cu ora de culcare și puneți-vă copilul la adormire când sunt doar somnoroși și nu adormiți complet. Încercați să nu le stânciți și să le țineți până când adorm. Această practică vă va ajuta copilul să adoarmă pe cont propriu mai ușor în timpul zilei. Puteți, de asemenea, afla mai multe sfaturi despre a vă face copilul să se calmeze să doarmă aici.
5. Abordați timpul cu ușurință, dar nu dați bătălii
Spuneți-i calm copilului că este vorba de timp și oferă o recompensă pozitivă, cum ar fi; "Când te ridici, putem să jucăm ceva mai mult". Încercați să nu vă certați cu copilul sau să-i arătați că sunteți supărat. O rezolvare ușoară este să vă puneți copilul în pat cu câteva cărți și să păstrați casa liniștită timp de aproximativ o oră. Este posibil ca acestea să nu adoarmă pe deplin, dar vor avea o perioadă de odihnă necesară.
6. Păstrați momentele de joasă presiune în jurul casei
Când se apropie timpul de somn, asigurați-vă că vă mențineți calm. Dacă manifestați stres și anxietate copilului dumneavoastră, atunci vor simți că energia și cel mai probabil nu va putea să adoarmă. Relaxați-vă și încercați un masaj pentru bebeluși sau o muzică liniștită pentru a calma mediul înconjurător. Opriți televizorul, mențineți masa ușoară și luați-vă treaba și ocupați-vă de lucru înainte de oprire. Amândoi veți putea să vă relaxați și să vă odihniți.
7. Asigurați-un timp plăcut pentru Naptime
Cel mai rau lucru pe care il poti face pentru un copil este folosirea lui psp ca disciplina. De asemenea, salvați niște jucării sau pături speciale preferate pe care le folosesc numai în timpul orelor de somn. Acest lucru îi va ajuta să devină entuziasmați de nod în loc să se teamă de ei.
8. Setați deoparte un loc "special" pentru Naps
Dacă aveți o mulțime de rezistență la întârziere când copilul dvs. va merge la "pat". Puteți încerca să îi dați să își aleagă locul de somn special undeva liniștit. Încercați lucruri distractive, cum ar fi realizarea unui fort, folosind un cort de joacă sau un loc liniștit în casă în care copilul dvs. se simte confortabil.
9. Fii liniștitor
Este posibil ca copilul dvs. să nu vrea să coboare pentru un pui de somn, deoarece el sau ea ar putea să se teamă că s-ar putea să lipsească ceva important. Asigurați-vă că vă reasigurați copilului că aceste lucruri vor mai fi acolo după orele de somn. Planificați-vă în jurul emisiunii preferate de televiziune a unui copil și spuneți-le că își pot urmări programul când se trezesc. Dacă trebuie să lăsați o dată de joc pentru a avea o întârziere, îi reasigurați că pot veni să se mai joace cu prietenii din nou.
Video - Sfaturi pentru părinți pentru părinți: Ce trebuie să faceți când copilul nu va nap
Iată experiența unei mame cu copilul:
"În cele din urmă a trebuit să pun limite pe ritualul de naptime și acest lucru a funcționat. Mama mea de 2 ani ar lua o grămadă de 6 sau 7 cărți și s-ar trage și continua și nu va merge să doarmă. I-am spus în cele din urmă că poate alege 2 cărți. Unul pe care l-aș citi înainte de întârziere și încă unul după ce a ajuns în pat. După ce am terminat de citit cărțile, i-aș spune calm că era timpul să doarmă și că după orele de somn ar fi timpul de joc. Nu a fost ușor pentru noi în primele două zile. Ea ar arunca fie un tantrum, sau se va ridica și va lăsa patul să se joace cu jucăriile ei. Singura opțiune era închiderea ușii și am pus o poarta pentru copii în exterior. Stătea la ușă și plângea. M-aș întoarce înapoi la camera ei la fiecare 5 până la 10 minute și am întărit că a fost întârziere și trebuia să fie în patul ei. În primele câteva zile, ea ar plânge tot timpul la ușa ei și nu a luat un pui de somn. După aceea, plânsul a devenit mai puțin și, de fapt, sa culcat și a dormit. Ea a durat doar o saptamana si acum avem o rutina de somn care functioneaza si ea isi ia intai plictiseala fara probleme. A fost nevoie de ceva lucru și de răbdare, dar munca grea a fost plătită! "
