Nu contează dacă aveți un copil nou născut sau un copil ca fiecare părinte a trecut prin problemele lor de dormit. Dacă, la un moment dat, părinții erau îngrijorați și aveau nopți nedormite deoarece copiii lor nu dormeau la timp, atunci există și o vreme când se spune că bebelușul lor doarme prea mult.
Prea mult accent este pus pe bebelușul de a avea suficient somn, în timp ce bebelușul dormind prea mult a fost ignorat. Citiți mai departe pentru a afla timpul normal de somn necesar pentru copilul dvs. la vârste diferite.
Copilul dvs. poate dormi prea mult?
Somnul este important pentru creșterea fizică, mentală și emoțională a copilului. Modelele de dormit la copiii mici sau la copii diferă de la un timp la altul. Uneori ar fi greu să se culce și, uneori, se trezesc noaptea și încep să plângă.
Răspunsul
Puține mame au cerut sugestii de la profesioniștii din domeniul sănătății despre faptul că bebelușul dorme prea mult și de multe ori trebuie să-și trezească bebelușii pentru a le hrăni în fiecare 4-5 ore. Unii părinți invidiază aceste mame, dar nu este normal ca bebelușii să doarmă prea mult.
Pentru un nou-născut, este suficient timp de 14-18 ore de somn în medie pe zi. Dar dacă dorm mai mult de atât și se trezesc între timp timp de doar 30 de minute, acești sugari ar trebui să fie revăzuți în serios și un medic ar trebui consultat. Acest model de somn nu este sanatos.
Cum să te ocupi de bebelușul dormit prea mult
Bebelușii folosesc strigătul pentru a-și lăsa părinții și persoanele care îi îngrijesc să știe despre calitatea și cantitatea de atenție de care au nevoie. Aceasta poate însemna că trebuie să fie atinse sau hrănite. Acest comportament aduce înflorire. Cei care dorm prea mult nu prosperă mai mult și, de asemenea, nu inițiază interacțiuni. Acesta este motivul pentru care mamele lor trebuie să le trezească pentru hrănire.
Pentru astfel de bebeluși, este important să vă cântăriți copilul în rutină pentru a verifica creșterea acestuia. Bebelușii care dorm mai mult tind să mănânce mai puțin. Acest lucru duce la scaderea in greutate in loc de crestere in greutate sanatoasa. Luând în sarcina rutinei lor de hrănire trezindu-le în fiecare trei ore, se va asigura o creștere sănătoasă a acestora.
Touch este esențială pentru un model de somn sănătos și care reglează starea de spirit a bebelușului. Părinții se pot răsfăța cu copiii lor în anumite activități și lasă-i să rămână îngrijiți de mult timp. Astfel, bebelușii vor învăța noi abilități și nu vor dormi pentru acea durată.
Când trebuie să vă îngrijorați?
Dacă copilul (cu vârsta de 6 luni și peste) are în continuare un model de somn ca un nou-născut, părinții sunt sfătuiți să solicite consultanță de la un medic. În afară de temperament, există anumite afecțiuni medicale care pot fi, de asemenea, responsabile pentru un astfel de comportament. Consultarea unui medic poate ajuta la rezolvarea problemei și le permite să doarmă ca pe o rutină sănătoasă.
Cât de mult dorm copiii în mod normal nevoie?
Când spunem că un adult ar trebui să doarmă timp de 6-8 ore și un somn nou-născut timp de 14-18 ore, putem observa o schimbare continuă dinamică a modelului de somn care variază periodic. Acum se ridică problema cât de mult are nevoie de un bebeluș. Lista de informații de mai jos arată numărul mediu de somn pe care un copil sau un copil trebuie să fie sănătos. Lista include, de asemenea, perioadele de întârziere în 24 de ore.
Vârsta copilului | Timpul de somn necesar |
|---|---|
De la naștere la trei luni | În această perioadă copiii petrec aproape toate zilele și nopțile în somn decât să fie treji. Modelul lor de somn sanatos variaza de la 8 la 16 sau 18 ore. Se trezesc noaptea pentru a fi hrăniți. Temperatura prea temperată sau prea rece a încăperii poate afecta somnul. |
De la trei luni la șase luni | Pe masura ce copilul isi mareste cerintele de reducere a hranei de noapte. Astfel, el este capabil să doarmă pentru o durată mai lungă pe timp de noapte, adică 8 ore de somn în timpul nopții. Începând cu a patra lună, vor dormi de două ori pe măsură ce dorm în timpul zilei. Durata totală de somn necesară este de aproximativ 14 ore. |
De la șase luni la 1 an | Bebelușii de această vârstă nu necesită hrană de noapte. Unii copii pot dormi până la 12 ore pe timp de noapte. În acest timp, bebelușul își începe să-și dezvolte dinții, acest disconfort, dar poate tulbura somnul lor. |
1 an | Un model de somn sanatos este de 12-15 ore pe zi, ocazional cu doua pana la trei picioare pe zi. |
2 ani | Un bebeluș de doi ani va dormi timp de 11-12 ore pe timp de noapte, cu câte două picioare pe zi. |
De la 3 la 4 ani | Copiii de această vârstă au nevoie de 12 ore de somn. Acest lucru poate varia de la 8 ore la 14 ore, în funcție de întâmplări și activități ocazionale. |
Urmăriți un videoclip pentru mai mult: Cât de mult somnul este prea mic sau prea mult pentru un copil?
Urmăriți un videoclip pentru a afla mai multe despre modelele de somn pentru bebeluși: Acest videoclip pune accentul pe diferitele moduri în care un copil se adaptează tiparelor de somn. Prin adaptarea la tehnicile de stabilire a unei rutine, veți putea să vă ajutați copilul.
