Munca poate fi o situație dureroasă indiferent de poziția în care se află bebelușul dvs. Cu toate acestea, cu copilul înapoi în spate sau cu alte cuvinte, în poziția "occiput posterior", poate exista o cantitate semnificativă de dureri de spate. Poziția occiput posterioară este atunci când coloana vertebrală a bebelușului se află pe coloana vertebrală și fața se îndreaptă spre burtă. De asemenea, acest lucru face ca livrarea să fie mai complicată, deoarece copilul nu este în măsură să pună capul și bărbia în jos pentru a face ușor trecerea. Bebelușii pot fi întoarși în față cu fața spre spate, ceea ce reprezintă poziția optimă pentru muncă. Acest articol va explica mai multe despre modalitățile de a schimba pozițiile copilului în uter și ce trebuie să faceți pentru a oferi un copil înapoi în spate.
Cum să știu dacă bebelușul meu se întoarce înapoi
1. Palparea
Când mergeți pentru o verificare a sarcinii, medicul vă va atinge abdomenul pentru a vedea în ce poziție se află copilul dvs. Ultrasunetele sunt de obicei oprite după 20 de ani.lea săptămâna, copilul este suficient de mare pentru ca medicii să simtă diferența dintre cap și rump. Medicul sau moașa ta poate verifica, de asemenea, mărimea bebelușului și dacă a căzut în pelvis pentru livrare. Copilul devine de obicei în poziție la sau după vârsta de 34 de anilea săptămână de sarcină.
Cu copilul înapoi în poziția din spate, medicul dumneavoastră va simți doar un loc gol în partea din față a burta, sau chiar genunchi sau picioare. Cel mai bun mod de a spune este să aveți același doctor pentru a vă palpaia burta la fiecare verificare a sarcinii.
2. Auto-verificare
Când vă dezbrăcați, priviți-vă în oglindă. Uitați-vă la burtă din lateral și din față începând de la ora 34lea săptămână de sarcină. Dacă abdomenul tău arată rotunjit de la coaste până la nivelul inferior al pelvisului, bebelușul tău probabil se află în poziția potrivită pentru livrare.
Dacă abdomenul dvs. arată mai aproape de coaste și tinde să se scufunde în jos, ar putea fi un semn al copilului înapoi în spate. Înapoi în spate copilul va provoca, de asemenea, dureri de spate mai mici în ultima săptămână de sarcină. Boala sau presiunea rectală este un alt semn de spate în spate copil. Pe o notă bună, urinarea frecventă este un semn bun că bebelușul dvs. este în față în spate și în poziția corectă.
Cum de a schimba poziția copilului în umbră
Există câteva motive pentru pozițiile diferite ale copilului în uter. Una este modul în care stați sau vă așezați, iar alta este dimensiunea și forma pelvisului.
Încercați aceste poziții:
Puteți face următoarele poziții de câteva ori pe zi pentru a ajuta copilul să se adapteze:
- Stați drept în scaun. Răspândiți genunchii și păstrați-vă picioarele pe podea. Înclinați-vă și reduceți abdomenul între genunchi.
- Stați pe un exercițiu sau o minge de naștere.
- Luați pauze frecvente la birou la locul de muncă și faceți o plimbare.
- Așezați perne sub șolduri pentru a le menține înălțate când stați.
- Îngenunchează pernele cu genunchii separați și împingeți jos în jos.
- Trageți pe mâini și genunchi sau rotiți-vă fundul în sus și în jos.
- Utilizați o pernă de corp atunci când vă culcați și traversați un picior peste pernă.
- Când vă aflați într-o piscină, permiteți-vă să plutiți cu abdomenul în jos.
Evitați aceste poziții:
- Înclinat înapoi în scaune moi
- Ședința cu picioarele încrucișate
- Coturi de genunchi profunde
- Situată pe spate
Exerciții care pot ajuta la schimbarea pozitiilor copilului în mucoasa:
Există câteva exerciții care pot ajuta la rotirea unui copil care se află în poziția posterioară. Puteți încerca să obțineți toate cele patru și să balansați pelvisul în sus și în jos (înclinarea pelviană) sau să vă apropiați de toate patru și să vă târâți pe podea. Faceți aceste exerciții timp de 10 minute și de două ori pe zi.
Acest videoclip demonstrează exercițiile pe care le puteți face pentru a vă aduce copilul în cea mai bună poziție pentru muncă:
Tehnici de nastere pentru copii in spate
Dacă vă apropiați de data livrării și medicul dumneavoastră vă informează că bebelușul se confruntă în spate cu dvs., există încă opțiuni pentru a încerca. Asistenții medicali din unitatea de naștere vă pot ajuta să învățați modalități diferite de a mânca sau de a vă deplasa, care ar putea ajuta copilul să se întoarcă. Aceste tehnici pot reduce, de asemenea, durerile de spate în timpul travaliului. După ce ați început munca, puteți încerca:
- Păstrați în poziție verticală atâta timp cât puteți, deoarece înclinarea spatelui sau înclinarea în pat poate continua să vă prinde copilul într-o poziție posterioară.
- Înclinați-vă înainte când aveți o contracție. Te poți sprijini pe o minge de naștere sau pe partenerul tău.
- Parchetul trebuie sa mascheze spatiul din spate cu bile de tenis.
- Urcați pe toate patru și rotiți zona pelviană în sus și în jos (înclinarea pelviană).
- Evitați anestezia epidurală. Acest lucru relaxează anumite mușchi și poate împiedica copilul să se întoarcă. De asemenea, poate crește șansele intervențiilor în timpul livrării.
- Dacă vă odihniți să vă odihniți în timpul tragerii, doar vă aflați pe partea stângă a corpului. Acest lucru va permite mai mult spațiu pentru copilul dumneavoastră să se întoarcă.
Medicul poate încerca, de asemenea, să intervină și să-și transforme bebelușul cu ajutorul ultrasunetelor și împingând burta. În ultimă instanță, dacă copilul este așezat în pelvis, poate fi necesară o secțiune cezariană.
