Femeile gravide primesc sfaturi stricte cu privire la evitarea consumului de alcool în timpul sarcinii. Numeroase studii prezintă modul în care alcoolul afectează copilul nenăscut, ducând la multiple riscuri pentru sănătate care îi pot pune în pericol viața, precum și mamele. În afară de riscurile fatale pentru sănătate, nou-născuții pot prezenta, de asemenea, o dezvoltare mentală și fizică întârziată dacă sunt născuți de la mame consumând cantități mari de alcool în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, riscurile legate de sănătate legate de alcool și alăptare nu au fost bine definite, spre deosebire de relația dintre alcool și sarcină. Mamele care alapteaza se simt atasate cu mai multe intrebari dupa ce au primit informatii contradictorii din partea multor indivizi despre posibilele repercusiuni aduse de consumul de alcool in timpul alăptării. Acest scenariu scoate în evidență importanța cunoașterii corecte a informațiilor pe care o mamă care alăptează ar trebui să știe despre consumul de alcool în timpul alăptării.
Există riscuri de sănătate pentru alcool și alăptare?
De fapt, consumul de alcool poate prezenta probleme de sănătate pentru sugari care alăptează fără a lua măsuri de precauție. Alcoolul absorbit în sistem penetrează, de asemenea, glandele mamare și se amestecă cu laptele matern, care va fi apoi transferat în corpul sugarului în timpul alimentației.
Un pahar de vin va transmite laptele matern o cantitate mică de alcool. În ciuda cantității minime, ficatul copilului este foarte mic și imatur, ceea ce face ca procesarea alcoolului să fie mai lentă. Studiile anatomice asupra proceselor corporale arată că bebelușii de trei luni și mai puțin de alcool procesează la jumătate din rata comparativ cu adulții.
- Câteva studii evidențiază alcoolul care afectează somnul și obiceiurile alimentare ale copilului. Un bebeluș bea aproximativ 20% mai puțin lapte patru ore după ce o mama a băut o cutie de bere sau o băutură mixtă. După consumul de alcool, un copil se va simți somnoros și va trebui să doarmă mai mult, dar cu o durată mai scurtă pe fiecare timp de dormit.
- Procesele de dezvoltare pot fi împiedicate când laptele matern prezintă conținut de alcool. Potrivit unui studiu, sugarii care au alăpit de la mamele care beau un preparat alcoolic pe zi în primele trei luni au prezentat o dezvoltare motorizată brută întârziată la vârsta de un an. Cu toate acestea, această cercetare nu a fost repetată pentru teste suplimentare și analize.
Cu toate că daunele legate de alcool și alăptare nu dispun de dovezi substanțiale, experții recomandă abstinența totală a alcoolului pentru mamele care alăptează până când copilul atinge a treia lună. Dacă aveți nevoie de o supă sau două, este mai bine să consultați medicul dacă credeți că beți mai mult decât porții recomandate.
Având o băutură ocazională - cum pot să o fac sigură?
- Experții recomandă timp de așteptare de două ore după consumul de alcool înainte de a alăpta copilul. În timpul acestei perioade de așteptare, corpul dvs. va procesa alcoolul și îl va curăța din sistem, ceea ce împiedică amestecul de alcool cu laptele. Conținutul de alcool din alcool și conținutul de alcool din lapte se află la nivelul maxim al acestuia în primele 30 până la 90 de minute după băut. Cu toate acestea, ratele de prelucrare a alcoolului și de spălare variază în rândul mamei datorită mai multor factori.
- Sincronizarea consumului de alcool cu somnul bebelușului este o practică bună. Observați modelul de somn al bebelușului și notează timpul zilei când se culcă mai mult. Beți în această perioadă de dormit, deoarece copilul dvs. va dormi un timp, ceea ce înseamnă că corpul dumneavoastră are timp suficient pentru a procesa alcoolul înainte de a fi hrănit.
- Dacă nu doriți să așteptați, pompa laptele matern și păstrați-l în frigider înainte de a bea. Acest lucru vă permite să beți fără timp de așteptare pentru a alăpta din moment ce laptele este gata și este garantat de alcool. Pomparea după consumul de alcool nu înseamnă o procesare mai rapidă a alcoolului. Încă mai trebuie să așteptați două ore înainte ca laptele dvs. să aibă un conținut minim de alcool fără conținut de alcool.
- Alimentarea copilului înainte de a bea este, de asemenea, o bună practică dacă nu puteți evita consumul de alcool, ca în cazul unor evenimente sau în scopuri de relaxare. Astfel, laptele va fi fără alcool și fără a afecta plăcerea dvs. de alcool.
- Consumul de alcool cauzează deshidratarea, ceea ce duce la lipsa fluidelor cauzate de alăptarea. Beți un pahar de apă după sau în timp ce beți alcool pentru a contracara deshidratarea. În afară de reaprovizionarea cu lichid, apa potabilă poate scădea de asemenea nivelul alcoolului atât pe sânge, cât și pe lapte.
Care este pericolul de a bea mai mult de o băutură?
O mama care alapteaza considera ca este o provocare sa bei mai multe portii de alcool intr-un mod mai sigur. Mai multe porții de băuturi alcoolice înseamnă un nivel mai ridicat al alcoolului, ceea ce implică, de asemenea, o prelucrare mai lungă a alcoolului și curățarea în sistem.
Cat timp sta Alcoolul in corp?
Un studiu de cercetare axat pe rata de eliminare a alcoolului din laptele matern a arătat că o mama de 120 de lire sterline cu o înălțime medie consumând trei băuturi alcoolice într-o oră necesită aproximativ șapte până la opt ore înainte ca laptele matern să devină fără alcool. O femeie greutate 175 de lire sterline, cu aceeași înălțime, necesită aproximativ șase ore înainte de alcoolul. Timpul de eliberare a alcoolului depinde de greutatea, greutatea și consumul de alcool. De exemplu, va dura până la trei ore înainte ca băuturile alcoolice să bea 12 uncii de bere (5% conținut de alcool), 5 uncii de vin (11%) și 1,5 uncii de băuturi alcoolice (40%) pentru a vă elibera de sânge.
Măsuri de precauție
Evitați să alăptați copilul dacă ați băut mai mult decât băuturile alcoolice recomandate. Așteptați până când sunteți treji. Dacă doriți să pompiți, eliminați laptele presat, deoarece pomparea nu poate ajuta la eliminarea mai rapidă a alcoolului din sistem și a laptelui matern. Pomparea vă va ajuta să mențineți alimentarea cu lapte în ciuda consumului de alcool.
Un copil care are somn lung pe timp de noapte poate permite mamei să bea o băutură alcoolică care servește. Cu toate acestea, acest lucru nu este recomandabil din motive de siguranță. Intoxicarea prin alcool vă împiedică să vă îngrijiți în siguranță copilul. În mod similar, sub influența alcoolului sau a altei substanțe vă influențează simțurile și vă poate afecta conștientizarea prezenței copilului. Este recomandat să evitați să dormiți împreună cu bebelușul după ce beți, pentru a evita accidentele potențiale.
