Din punct de vedere tehnic, orice mâncare poate conta ca alimente pentru deget pentru copil fără dinți, atâta timp cât este mărimea mușcăturii, iar bebelușul tău îl preia și îl mănâncă singur. Bebelușii se dezvoltă la rate diferite și par a fi gata pentru mai multe alimente solide în cel mai scurt timp. Bebelușii consideră că este distractiv să mănânce hrana pentru deget și este, de asemenea, un pas crucial spre dezvoltarea independenței și dezvoltarea coordonării și aptitudinilor motorii fine. La aproximativ șapte până la opt luni, mulți copii sunt pregătiți să înceapă să mănânce ceva mai puțin substanțial decât purii.
Sugestii recomandate pentru copii fără bebeluși
În ciuda a ceea ce mulți oameni cred că, bebelușul dvs. nu are de fapt nevoie de dinți pentru a avea alimente pentru degete, cu condiția să fie tăiat în bucăți mici și moale, astfel încât gingiile să-l pot mesteca. Unele dintre următoarele rețete sunt bune pentru copiii cu vârsta cuprinsă între șase și opt luni, dar folosiți întotdeauna judecata și experiența cea mai bună atunci când decideți ce alimente pe bază de degete să le oferiți cel mic. Iată o listă de alimente recomandate pentru bebeluși, fără dinți.
1. Prăjiturile din cartofi dulci
ingrediente: Șase cartofi dulci (medii și mari)
Cum se face: Preîncălziți cuptorul la 400 grade Fahrenheit. Îndepărtați cartofii dulci și curățați-i. Îndepărtați-le și dacă copilul dvs. nu poate mânca pielea. Taie-le în bucăți mici sau benzi subțiri care se vor potrivi nevoilor copilului tău. Puneți ¼ ceasca de ulei de măsline într-un castron mare, adăugând un vârf de scorțișoară, zahăr brun sau ghimbir. Adăugați bucățile de cartofi dulci, amestecându-le bine. Puneți-le pe o foaie de copt, amestecați amestecul de ulei de măsline rămas pe cartofii. Răsuciți cartofii în jurul lor și coaceți timp de 30 până la 45 de minute, moment în care acestea vor fi licitație. Chiar dacă piei sunt crocante, cartofii vor fi destui pentru copilul tău.
2. Tofu Cubes
ingrediente:
- Un pachet de tofu ferm
- Ierburi și / sau condimente
- Biscuiți pulverizați / zdrobiți
- Cereale
Cum se face: Împărțiți tofu-ul în cuburi mici și mutați-le într-o pungă Ziploc cu biscuiți sau cereale zdrobite, precum și condimente. Închideți sacul, aruncându-l pentru a acoperi cuburile tofu. Aceasta este o gustare bună sau sursă de proteine pentru copilul dumneavoastră.
3. Clatite banane
ingrediente:
- Pancake batter
- Una sau două banane coapte (dar nu prea coapte)
Cum se face: Se taie bananele în diagonală sau în monede și se acoperă cu aluat de pancake. Se prăjește ușor într-o tigaie până când acestea sunt maronii de aur. Acestea sunt alimente bune pentru micul dejun sau o gustare.
4. Cheddar și Broccoli Nuggets
ingrediente:
- Cinci gălbenușuri de ouă sau trei ouă mari (întrebați medicul pediatru)
- 1 ½ căni de brânză de cheddar mărunțită (întotdeauna mergeți cu o brânză adevărată, nu cu un "produs de brânză topită", cu tomate și cu cedru de busuioc)
- O ceașcă de pâini prăjite (sau cereale pentru copii)
- 16 oz de broccoli ambalate congelate (fierte, tocate și drenate)
Cum se face: Preîncălziți cuptorul la 375 grade Fahrenheit. Luați o foaie de copt și lăsați-o ușor cu uleiul de măsline, plasându-l în lateral. Combinați ingredientele, asigurându-vă că le amestecați bine. În acest moment, ia în considerare adăugarea unor condimente, cum ar fi busuioc, oregano, piper, sau pulbere de usturoi. De asemenea, ați putea să înlocuiți ouăle pentru o vegetală sau o piure de fructe. Luați amestecul și faceți forme distractive (sau nugget-uri), apoi puneți-le pe tava de copt. Coaceți nugget-urile timp de aproximativ douăzeci și douăzeci și cinci de minute, fiind sigur că le-ați răsturnat după 15 minute. Serviți nuggeturile calde și le sfărâmați dacă sunt prea mari sau dacă bebelușul dvs. nu poate face el însuși.
5. A câștigat gustări de ton
ingrediente: Wonton wrappers și ingrediente la alegere
Cum se face: Luați înfășurătorile câștigate și apoi completați-le cu ingredientele preferate ale bebelușului. Rețineți că puteți să le coaceți sau să le prăjiți și dacă optați pentru coacere, procedați la 350 de grade Fahrenheit timp de 15 minute. Amintiți-vă că nu trebuie să le gătiți până când nu sunt clare, deoarece bebelușul dvs. poate să nu poată manipula textura mai rugoasă / mai greu.
Unele opțiuni delicioase pentru umpluturi includ:
- Vinete și ricotă: Înfășurați-le, periați cu unt untul și praful folosind zahărul dat.
- Banane și brânză de smântână: Înfășurați-le, periați cu unt untul și praful folosind zahărul dat.
- Broccoli și cheddar: Înfășurați-le și curățați-le cu unt.
De asemenea, puteți adăuga oricare dintre alimentele preferate ale copilului dvs.
Notă: Rețineți că, din cauza texturii, acest fel de mâncare este, probabil, numai bun pentru copiii care sunt între zece și douăsprezece luni. Dacă copilul dvs. are opt până la zece luni, le puteți zarate sau le puteți tăia înainte de a servi gustările.
6. Alte alimente pentru deget pentru bebeluși fără dinți
- Cheddar cu smochine
- Tomate și mozzarella proaspete
- Banane și cireșe
- Apple și morcovi
- Mazăre și prune
- Piersici și squash de butterut
- Pere și fasole verde
- Sfecla, mac și brânză
- Caise și brânză elvețiană
- Cartofi dulci cu cartofi prăjiți și pâine prăjită
- Paste de paine servite cu focaccia si sos de marinara
- Turcia-cârnați de mere și o omletă de brânză
- Roșiți mere și pui
- Avocado și banane
- Apple și cartofi dulci
Sfaturi pentru introducerea alimentelor pentru deget pentru bebeluși fără dinți
Dezvoltarea copilului nu va fi ca un comutator și nu va fi neapărat gata să se mute la etapa următoare în același timp cu colegii săi. Înainte de a începe să vă gândiți la alimentele pentru degete, țineți întotdeauna în vedere următoarele sfaturi:
- Nu lăsați bebelușul în pace în timp ce el mănâncă alimentele degetelor deoarece sufocarea poate fi instantanee.
- Asigurați-vă că orice fel de mâncare pentru degete este în bucăți mici și suficient de moale încât gingiile pot să-i curgă.
- Întotdeauna discutați cu medicul copilului înainte de a introduce alimente cu deget.
