Este balonarea un semn timpuriu al sarcinii?

Când credeți că vă așteptați, veți începe să căutați semne că sunteți gravidă. În primele săptămâni de sarcină, nu există nici o modalitate sigură de a spune dacă ați conceput fără un rezultat pozitiv al testelor de sarcină. În ciuda acestui fapt, există semne că corpul vostru vă indică faptul că sunteți însărcinată.

Este balonarea un semn timpuriu al sarcinii?

Fiecare persoană de pe planetă va avea ceva gaz și acest lucru este natural. Experții spun că persoana medie trece gaze în jur de 15 ori pe zi și este încă considerat normal să o faci de 40 de ori într-o singură zi.

Pentru a răspunde la întrebare, da balonare este un semn precoce al sarcinii. Uneori poate fi dificil să se facă distincția între balonarea precoce a sarcinii și balonarea pre-perioada, dar majoritatea femeilor se simt de fapt umflate de timpuriu în timpul sarcinii.

În ciuda acestui fapt, multe femei vor observa că au mai mult vânt decât în mod normal, în timp ce sunt însărcinate, astfel încât să nu vă îngrijorați sau să vă surprindeți dacă frecventați frecvent. Unele femei trebuie chiar să-și desfacă pantalonii pentru a ajuta la ameliorarea balonării înainte ca bebelușul să se arăce.

Ce cauzează balonarea în timpul sarcinii timpurii?

Puneți pur și simplu, gazul crescut în timpul sarcinii se datorează nivelurilor mai ridicate de progesteron din corpul dumneavoastră în timpul sarcinii și acestea pot duce la probleme digestive.

Este esențial să aveți progesteron în organismul dumneavoastră pentru ca sarcina să rămână sănătoasă datorită naturii ei ca hormon progesteron. În ciuda acestui fapt, progesteronul va declanșa, de asemenea, farting, burping, și balonare. Acest lucru se datorează faptului că progesteronul face ca țesuturile musculare netede din corpul dumneavoastră (precum și tractul gastro-intestinal în special) să se relaxeze. Acest proces, la rândul său, va încetini digestia, astfel încât substanțele nutritive din mâncare să aibă o fereastră mai mare de oportunitate de a intra în sângele dumneavoastră, astfel încât să poată ajunge la copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, captura cu acest proces este că, atunci când metabolismul dvs. încetinește în timpul sarcinii, s-ar putea obține umflat.

Ce puteți face despre umflarea la începutul sarcinii?

Iată câteva lucruri ușoare pe care le puteți face pentru a minimiza balonarea în timpul sarcinii timpurii:

Beți multă apă și mâncați bine. Această combinație vă va ajuta să evitați constipația, deoarece acest lucru ar face balonarea mai rău.
Încercați să mâncați mese mai mici pe parcursul zilei. Dacă mergeți la șase mese mai mici (spre deosebire de cele trei mari), sistemul digestiv nu va fi supraîncărcat.
Mănâncă mai încet. Dacă mâncați prea repede, veți înghiți aerul și acest lucru poate crea buzunare de gaz în stomac. Prin mestecarea mâncării, sistemul digestiv va avea și un început. Acest lucru va da alimentelor posibilitatea de a se stabili și de a merge spre tractul digestiv. Vă va împiedica să vă supraîncărcați tractul digestiv.
Relaxa. Dacă aveți tensiune (în timpul zilei sau în timp ce mâncați), puteți înghiți mai mult aer.
Urmați-vă dieta sarcinii. În același timp, evitați alimentele gazoase cum ar fi ceapa, alimentele prăjite, fasolea și varza. Evitați, de asemenea, alte alimente care agravează problema pentru dvs. și pentru a afla care dintre acestea sunt, se bazează pe experiența personală.
Mancati alimente bogate in fibre. Scopul este de a mânca alimente cu cantități mari de fibre, cum ar fi pere, boboci de cereale integrale, fulgi de ovăz, mere, morcovi, pâine prăjită de pâine integrală, bureți, verde cu frunze și orez. Fibra ajută la absorbția apei în sistemul digestiv și, de asemenea, va face ca mâncarea să se deplaseze prin intestine.

Cum sa preveniti balonarea in timpul sarcinii:

Mai multe semne timpurii ale sarcinii timpurii

semne	Descriere
Aversiunea față de produsele alimentare	La începutul sarcinii, puteți începe să simțiți că anumite alimente sunt nedorite (chiar și cele pe care le-ați iubit anterior). Anumite mirosuri ar putea chiar declanșa un reflex gag. Experții nu sunt siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar cred că poate fi pur și simplu un efect secundar al schimbărilor drastice ale nivelurilor de estrogen.
Modificări ale dispoziției	Schimbările de dispoziție sunt, de asemenea, frecvente în timpul sarcinii și acest lucru se datorează faptului că modificările hormonale vor afecta nivelul neurotransmițătorilor. Toate mamele viitoare reacționează diferit, cu unii devenind anxioși sau deprimați, în timp ce alții simt emoții generale înălțate.
Urinare frecventa	Imediat după ce rămâneți gravidă, modificările hormonale vor determina modificări ale fluxului sanguin în rinichi. Aceasta înseamnă că vezica urinară se umple mai repede, astfel încât trebuie să urinați mai frecvent. Acest simptom va continua, de obicei, deoarece volumul sanguin continuă să crească și uterul exercită presiune asupra vezicii.
Oboseală	Unii experți consideră că oboseala asociată cu sarcina se datorează nivelurilor crescute de progesteron. Urinarea frecventă în timpul nopții și boala de dimineață pot, de asemenea, agrava problema. Energia voastră va reveni, de obicei, în timpul celui de-al doilea trimestru, însă oboseala va reveni mai târziu în timpul sarcinii.
Umflate, Tendințe de san	Sânii sensibili și sensibili sunt una dintre cele mai vechi indicii ale sarcinii. Poate fi un sentiment exagerat de ceea ce aveți înainte cu perioada voastră. Disconfortul de obicei scade drastic după primul trimestru de sarcină, deoarece organismul se obișnuiește cu schimbările.
Greaţă	Bolile de dimineata pot incepe o saptamana pana la o luna dupa conceptie si se vor intampla in orice moment al zilei. Majoritatea femeilor vor primi ajutor de la începutul celui de-al doilea trimestru, dar în unele cazuri va dura o lună după aceea.
Perioada pierduta	Unii oameni fac un test de sarcină înainte de a observa alte semne, deoarece le lipsește o perioadă. Acest lucru poate fi, în general, un bun indicator dacă în mod normal sunteți regulat.
Temperatura de bază bazală ridicată	Unele femei își urmăresc temperatura corporală bazală pentru a-și găsi modelele de fertilitate. Dacă faceți acest lucru în mod regulat și observați că rămâne ridicat pentru un total de 18 zile consecutive, șansele sunt bune că sunteți însărcinată.
Test pozitiv pentru sarcină	Cel mai bun semn al sarcinii timpurii este un rezultat pozitiv al unui test de sarcină. Rețineți că majoritatea testelor nu vor fi de încredere până după o săptămână după perioada de așteptare. Dacă luați-o mai devreme cu un rezultat negativ, reluați-l în câteva zile.