Diareea este definită ca scaun cu o consistență care este mai slăbită decât scaunul obișnuit sau scaunul apos; acestea pot fi, de asemenea, asociate cu urgență și cu o frecvență mai mare decât în mod normal. Datorită forțelor hormonale de la locul de muncă în timpul sarcinii timpurii, este destul de comună episoadele diarrheale în primele trei luni de sarcină. Aceste episoade nu sunt de obicei serioase, cu excepția cazului în care sunt însoțite de febră, mucus sau sânge în scaune și durere în abdomen.
Un episod de diaree în timpul sarcinii este, de obicei, de scurtă durată, dar, în ciuda acestui fapt, poate provoca deshidratare, în special dacă este însoțită de vărsături frecvente. În acest caz, ar trebui luate măsuri de precauție pentru a preveni deshidratarea și dezechilibrul electrolitic.
Cauzele diareei în timpul sarcinii timpurii
Oamenii diferiți au opinii diferite în ceea ce privește diareea asociată sarcinii. Mulți experți o văd că nu au nicio legătură cu sarcina și susțin că nu există nicio legătură între sarcină și diaree. Alții o văd ca o manifestare a schimbărilor hormonale care au loc în organism, în special în timpul primului trimestru. Creșterea hormonilor de sarcină, cum ar fi progesteronul, estrogenul și Gonadotropina Chorionică Umană (HCG) pot avea un efect asupra sistemului digestiv; astfel, împreună cu greața, vărsăturile, boala de dimineață și poftele alimentare, diareea, poate fi un simptom al sarcinii. Cu toate acestea, diareea nu este dăunătoare pentru mamă sau pentru copil. Diareea la începutul sarcinii poate fi provocată și de alte afecțiuni care necesită atenție. Iată toate cauzele posibile:
1. Hormoni
Hormonii de sarcină pot avea efecte diferite asupra sistemului gastrointestinal. Aceste efecte pot fi o creștere a balonării, a constipației, a diareei sau a unui sistem digestiv încetinit. Potrivit Departamentului de sănătate din Utah, aceasta este benefică pentru copil, deoarece permite corpului să absoarbă substanțe nutritive pentru creșterea și dezvoltarea mai bună.
2. Schimbări dietetice
Multe femei își schimbă dieta imediat ce află că sunt însărcinate. Această modificare poate include o adăugare de fructe, legume și fibre în dietă. În cazul în care corpul mamei nu este folosit pentru fibre atât de mult, atunci această dietă poate provoca diaree la începutul sarcinii. Acesta este un efect secundar neintenționat de a consuma fructe și legume în timpul primului trimestru. Cu toate acestea, aceasta este o reacție temporară a corpului și va dispărea după ceva timp.
3. Intoleranța la lactoză
O altă schimbare alimentară care poate provoca diaree este intoleranța la lactoză. Deoarece multe femei își măresc consumul de lapte în timpul sarcinii, pot avea intoleranță la lactoză și pot avea diaree. Potrivit dr. Spock, având câteva zile fără lapte poate ajuta la ameliorarea simptomelor dacă este într-adevăr intoleranță la lactoză. Dar, în timpul acestor zile fără lapte, este important ca mama să obțină calciu din alte surse, cum ar fi iaurtul și brânza.
4. Vitaminele prenatale
Unele multivitamine pot provoca diaree. În timp ce fierul din suplimente poate provoca constipație, există și alte ingrediente care, conform Dr. Spock, provoacă diaree. Pentru a vă asigura că într-adevăr vitaminele provoacă diaree, încercați să le depășiți pentru câteva zile și să monitorizați efectul.
5. Viruși
Site-ul "Women's Health Topics" afirmă că virușii de stomac sunt o cauză importantă a diareei în timpul sarcinii timpurii. S-ar putea să fie pentru că sarcina face o femeie vulnerabilă la dobândirea de gemuri în stomac și la obținerea unei diaree consecventă.
Avertismente
Dacă bănuiți că diareea dvs. se datorează altor cauze decât sarcina, atunci ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina motivul exact din spatele diareei. Dacă diareea nu se rezolvă singură, cauza ar putea fi originea bacteriană sau vială, caz în care este posibil să aveți nevoie de antibiotice sau de medicamente antimicrobiene.
Cum să rezolvați diareea la începutul sarcinii
Este normal să aveți episoade diarrheale la începutul sarcinii. Această diaree reprezintă un răspuns fiziologic normal al organismului și nu vă va afecta pe voi sau pe copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, este important să tratăm acest lucru cât mai curând posibil. Puteți încerca următoarele măsuri pentru a vă ajuta cu diareea:
- Schimbările dietetice pot ajuta la ameliorarea diareei. Alimente cum ar fi mere, banane, orez brun etc. ajuta la legarea continutului intestinal poate fi benefica. Este important să se mențină o dietă echilibrată și să se prevină malnutriția deoarece lucrurile au un gust diferit în timpul sarcinii, iar femeile pot avea aversiune față de alimente. Împreună cu o dietă echilibrată, aportul adecvat de lichide este, de asemenea, important. Deși acest lucru este valabil pe toată perioada sarcinii, este foarte util în primul trimestru, când femeile se obișnuiesc cu schimbările din organism.
- Majoritatea episoadelor de diaree apar în timpul primelor trei luni de sarcină și pot fi ușurate hidratare adecvată și modificarea dietei. Alimentele întregi, alimentele non-caustice și legumele, toate pot fi benefice pentru sistemul digestiv. Nu vă simțiți stresați de această situație, este temporară și va dispărea înainte să o cunoașteți.
Cum să preveniți diareea în timpul sarcinii
Cheia pentru prevenirea diareei în timpul sarcinii timpurii este din nou modificarea dietei. Alimentele care sunt laxative naturale cum ar fi prunele pot provoca diaree, pot consuma alimente grase, alimente condimentate și produse lactate etc. Alimentele grase sau picante pot fi dificil pentru organismul să digere uneori și în consecință să provoace diaree. După cum sa menționat anterior, creșterea consumului de lapte poate provoca diaree la femeile care prezintă intoleranță la lactoză. Astfel de femei însărcinate ar trebui să încerce altă sursă de calciu pentru a preveni această formă de diaree.
Băuturile cu un conținut ridicat de zahăr, cum ar fi sodă sau băuturi energetice, ar trebui, de asemenea, să fie evitate în timpul sarcinii, deoarece ele pot perturba digestia. Ele sunt, de asemenea, o sursă majoră de creștere în greutate la femeile gravide. Băuturile corecte sunt foarte importante în timpul sarcinii; ar trebui să stați departe de sucurile de suc, cocs, cafea, ceai și băuturi energizante pentru a preveni diareea în timpul sarcinii. Băuturile pe bază de băuturi spirtoase, totuși, pot fi o alegere bună pentru dvs. deoarece sunt ambalate cu electroliți care vă pot ajuta să vă rehidrateze. Dar asigurați-vă că alegeți cea mai bună băutură sport după ce ați consultat medicul, deoarece nu toate băuturile au efecte pozitive.
În afară de diaree, puteți simți, de asemenea, o multitudine de alte simptome la începutul sarcinii, care sunt simptomele? Uita-te pentru a învăța:
Ce se întâmplă cu diareea în timpul sarcinii târzii?
Adesea, diareea apare la sfârșitul sarcinii, nu este un semn alarmant și este destul de frecventă în multe femei. Pe măsură ce mamele se apropie de data scadentă, pot avea diaree. Poate fi chiar înainte de muncă sau chiar cu câteva săptămâni înainte. Oricum, este doar mecanismul prin care corpul mamei se pregătește pentru muncă și nu indică în niciun caz că bebelușul vostru vine chiar acum. Fiți conștienți și de alte semne de muncă și nu vă bazați numai pe acest singur semn.
