Parenting

Pornirea solidelor pentru bebelușul meu - când să o faci

Este atât de îndrăzneț să urmărești un copil care se bucură de primele sale experiențe de a mânca alimente solide. Pornirea de substanțe solide poate fi o experiență amuzantă pentru dvs. atât ca bebelușul se confruntă cu noile gusturi și texturi, și vă luptați pentru a menține mâncarea de la a fi pătat peste tot!

Dacă sunteți părintele pentru prima dată, puteți descoperi începutul acestei noi etape descurajatoare, având prea puține idei despre momentul potrivit și locul potrivit pentru a începe, ce să vă pregătiți și cât de mult ar trebui să vă hrăniți copilul la un moment dat.

Pornirea de substanțe solide nu trebuie să fie o sarcină, odată ce ați făcut cunoștință cu ce să fiți atenți și asigurați-vă că ceea ce hrăniți este potrivit pentru vârsta și dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Pornirea solidelor pentru bebelușul meu - când să o faci

Începând cu vremurile vechi, era normal să porniți pe o masă solidă pentru un copil după ce avea doar câteva săptămâni. Acum știm că aceasta nu este cea mai bună practică, deoarece sistemul digestiv al bebelușului dvs. poate fi nepregătit pentru această intruziune dramatică. De fapt, pentru majoritatea copiilor, când au vârste cuprinse între 4 și 6 luni, din punct de vedere al dezvoltării, sunt gata să înceapă pe solide.

Vârsta singură nu ar trebui să fie factorul determinant al momentului în care să pornească alimentele solide. Există și alte repere care sunt indicatori ai pregătirii, cum ar fi:

  • Copilul nu pare să fie satisfăcut chiar și după ce a fost hrănit cu cantitatea normală de lapte sau de lapte. Poate să se agite atunci când sticla devine goală sau necesită alimentație mai frecventă.
  • Copilul arată interes atunci când mănânci și poate încerca să ajungă la mâncare pe farfurie.
  • Copilul și-a dobândit controlul asupra mușchilor gurii și gâtului, astfel încât alimentele minime să scape.
  • Copilul are controlul asupra mușchilor gâtului și a spatelui în măsura în care poate să stea în picioare în timp ce susțineți.
  • Copilul este de două ori mai greu decât atunci când sa născut.

Pornirea de solide pentru bebelusul meu - Cum se face

1. Luați în considerare diferite texturi alimentare

Bebelusul este folosit pentru o dietă lichidă, astfel încât primele alimente ar trebui să fie făcute moi prin amestecare sau piure. Pe masura ce bebelusul dumneavoastra se obisnuieste cu noua experienta, puteti elimina piureul, astfel incat el sa poata invata cum sa manipuleze bucatile. Încercați să oferiți copilului diferite alimente conform răspunsului său. O varietate de texturi vă poate ajuta copilul să învețe cum să mestece și acest proces își va dezvolta mușchii pe care îi va folosi și pentru vorbire.

2. Încercați cu diferite tipuri de alimente

Bebelușul dvs. va întâmpina toate experiențele noi, așa că nu agonizați căutarea unor alimente "speciale". Ordinea în care sunt pornite mâncărurile nu are o importanță deosebită, dar asigurați-le și includeți-le în noua sa dietă: cereale, carne tocată și pește, legume gătite, legume și fructe. În timp ce nu există o regulă tare și rapidă despre amestecare alimente, puteți alege să introduceți unul câte unul, astfel încât dacă bebelușul dvs. are o reacție alergică la ceva, acesta poate fi ușor identificat și evitat.

3. Utilizați o abordare generală

Puteți utiliza o abordare care se potrivește cel mai bine cu preferințele dvs. generale de familie.

Este important ca gândul să vă asigurați că, la momentul hrănirii, atât voi cât și copilul sunteți relaxați. Din nou, nu există nici o nevoie absolută de pudră sau aproape de lichefiere alimentele pe care copilul le mănâncă dacă începeți cu ceva cu adevărat moale. Amintiți-vă să creșteți duritatea treptat. Asigurați-vă un loc desemnat pentru mese, de preferință un scaun înalt și folosiți o lingură pentru a fi hrănită. Bebelușul poate bea și apă fiartă rece dintr-o ceașcă atunci când are 12 luni sau mai mult. Când copilul a avut destui, el nu va arăta nici un interes în mâncare. Trebuie să căutați aceste semne și să nu-l împingeți să mănânce dacă este plin.

Odată ce copilul a devenit obișnuit cu textura mai solidă, trebuie să introduceți alimentele pentru degete, pe măsură ce dezvoltă arta de a apuca obiecte mai mici. Ar fi destul de amuzat să încerce să se hrănească și cu o lingură. În acest moment, îi puteți oferi mostre de alimente de uz casnic, atâta timp cât acestea nu sunt picante sau deosebit de dulci sau sărate.

Rețineți că este posibil ca bebelușul dvs. să nu fie interesat să mănânce de fiecare dată când îi oferiți o masă sau o gustare. El va dezvolta în timp o rutină proprie.

Sfaturi inteligente privind pornirea solidelor pentru bebelușul dvs.

Experiența noastră proprie este că bebelușii pot face destul de rău la mese. Este o experiență de învățare pentru ei și sunt dornici să vadă cum reacționează alimentele la diferitele acțiuni pe care le aplică - este destul de distractiv pentru copil.

1. Introduceți solide când copilul este foame

Atunci când bebelușul primește primul său eșantion de altceva decât laptele sau formula normală, el este uimit. Din acest motiv, introduceți un solid nou atunci când el este doar foame; când este plin, probabil că nu ar fi interesat.

2. Alimentați cu instrumentul potrivit

Lingura pe care o folosiți pentru a vă hrăni copilul trebuie să aibă un vârf moale și să fie proiectat pentru acest scop specific, pentru a-și proteja gingiile. Alternativ, puteți utiliza inițial degetul. De asemenea, puteți lua în considerare achiziționarea unor gadgeturi pentru bebeluși din magazin. Cupele și plăcile cu fundul cu aspirație sunt preferate, astfel încât să nu le poată împinge de pe masa de hrănire.

3. Urmăriți reacția bebelușului

Căutați indicii care indică dacă bebelușul este mulțumit de masa. Observați dacă zâmbește când este hrănit cu alimente solide; dacă da, puteți fi siguri că este gata și îi place această experiență. Șansele sunt că, dacă alimentele revin, reflexul de împingere a limbii este nedezvoltat, ceea ce înseamnă că nu este pregătit pentru solid și ar trebui să încercați din nou în câteva săptămâni.

4. Evitați alimentele foarte alergene

Pentru a evita riscul reacțiilor alergice din trecut, bebelușii nu au fost hrăniți cu nuci, pește și ouă. Cu toate acestea, studiile recente arată că nu există o legătură directă între alergiile alimentare și introducerea acestor alimente în copilăria timpurie. Prin urmare, puteți alimenta aceste alimente în mod individual. De asemenea, puteți să vă uitați la istoricul familiei pentru a determina riscul de alergii. Amintiți-vă dacă copilul dvs. prezintă reacții alergice, ar trebui să opriți acest tip de hrană și să-l duceți să vadă imediat un medic.

5. Preveniți sufocarea

Nu lăsați copilul nesupravegheat în timp ce mănâncă. Evitați să oferiți bucăți grele sau dure de alimente cum ar fi nuci întregi sau bucăți de morcovi brute până când are vreo trei ani.

6. Sfaturi utile

  • Condus de exemplu. Dacă copilul rezistă solidului, discutați cu el și lăsați-l să vă vadă cum mâncați și bucurați-vă de mâncare. Exagerați efectul alimentelor cum ar fi "wow, are un gust atât de bun", astfel încât bebelușul dumneavoastră să intre într-un spirit similar.
  • Variați meniul. Bebelușii, cum ar fi soiul, la fel ca adulții, și pot deveni neinteresați în același fel de mâncare, dacă este furnizat tot timpul
  • Descuraja luptele cu alimentele. Dacă copilul se luptă împotriva mâncării, încercați din nou în câteva zile. Nu va muri de foame.

Загрузка...