Când să lăsăm copilul să se plângă

Instruirea copilului să adoarmă pe cont propriu este o sarcină descurajantă. Nu sunteți singuri în ce privește îngrijorarea când să lăsați copilul să plângă. Dacă îl puteți ajuta să învețe această abilitate, nopțile dvs. vor deveni mult mai ușor! Metoda reală de a "striga" sau CIO implică anumite etape și le permite doar să plângă pentru un timp scurt și apoi să le mângâie. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această metodă de antrenament de somn.

Când să lăsăm copilul să se plângă

S-ar putea să vă întrebați când o vârstă bună este să permiteți copilului să "plângă". Răspunsul este, de fapt, în întregime pentru tine ca părinte și vei ști doar când bebelușul tău este gata. La început, când bebelușii plâng, au nevoie de ceva și nu au altă cale să-și comunice nevoile. Va trebui să răspundeți la aceste strigăte cu alimente, schimbări ale scutecului și cuddles. La un moment dat, va trebui să găsiți acel moment de cotitură în viața bebelușului când este momentul "potrivit" pentru a le permite să încerce și să adoarmă pe cont propriu. Cu toate acestea, se recomandă ca numai copiilor mai mici să li se permită să se "încurce" și să nu se facă să plângă prea mult.

Metoda "striga afară" poate fi inițiată undeva între 4 luni sau până la vârsta de 8-10 luni. Așteaptă până când semnul de 10 luni poate fi prea lung, deoarece copilul a fost apoi ajustat pentru a fi adormit.

Câteva note foarte importante de luat în considerare

Lăsarea copilului să plângă nu este pentru a-ți pune copilul în dormitor, închizându-i și lăsându-i să plângă pentru perioade lungi de timp.
Nu permiteți niciodată bebelușului să plângă atunci când au nevoie de hrănire, de schimbare, de boală sau de durere.
Când bebelușul are nevoie de atenția ta, nu folosește metoda de plângere. În schimb, consolează-le.

Înțelege de ce bebelușul tău plânge

Este important să înțelegeți când să lăsați copilul să plângă și când copilul dumneavoastră are nevoie cu adevărat de tine. Nu-ți poți răsfăța copilul. Atunci când bebelușii plâng, vă informează că au nevoie de ceva.

Iată câteva sfaturi pentru a înțelege de ce bebelușul dvs. poate fi plâns:

Foame? Copilul a fost hrănit? Plânsul poate însemna că bebelușul dumneavoastră este înfometat. Dacă tocmai le-ați hrănit și încă acționează înfometați, s-ar putea să aibă o creștere a creșterii și necesitatea hrănirii.
Umed? Este posibil ca bebelușul dvs. să aibă nevoie de schimbare Încercați să schimbați scutecul copilului și să verificați erupția cutanată. Uneori, erupțiile cutanate pot să le facă agitate.
Prea cald? Prea rece? Dacă vremea este caldă, încercați să le dezbrăcați puțin. Dacă vremea este rece, încercați să le îmbraciți puțin mai mult.
Disconfort? Verificați dacă scutecele este prea strâns, părul este înfășurat în jurul unui deget / deget. Încercați să le faceți mai reci sau mai calde. Ca o ultimă soluție, încercați să le dați un suzetă.

Cum se efectuează metoda corectă

Între 4 și 6 luni veți observa că, odată ce bebelușul este hrănit și schimbat, acestea se duc ușor la somn în brațe. Deși nu există vârsta exactă, veți ști când este momentul potrivit. Consultați întotdeauna medicul pediatru al copilului pentru cele mai bune sfaturi despre momentul potrivit. Dacă bebelușul tău protestează prea mult, dă-i puțin timp și încearcă din nou la o dată ulterioară.

Iată pașii de urmat:

Pasul 1: Puneți bebelușul în pat în timp ce vă relaxați, dar treziți.

Pasul 2: Spune-i bebelușului și ieși din camera lui. Dacă copilul începe să plângă, permiteți-i să plângă pentru o anumită perioadă de timp.

Pasul 3: Dacă copilul nu adoarme, verificați-l și frecați-l. Vorbiți ușor și liniștit și nu aprindeți nici o lumină. Încearcă să nu-l ridici din pat. Lasă camera din nou, în timp ce plânge și încă se trezește.

Pasul 4: Măriți durata de așteptare de fiecare dată pentru a vă întoarce și a vă oferi confort.

Pasul 5: Continuați să vă întoarceți, să vă liniștiți și să părăsiți din nou, până când bebelușul nu va dormi în timp ce vă aflați departe de el.

Pasul 6: Copilul dumneavoastră se poate trezi din nou după ce a adormit. Feed-ul și schimbarea apoi urmați pașii de mai sus. Utilizați minimul de lumină și zgomot necesar pentru alimentația pe timp de noapte. Puneți copilul înapoi în pat ușor treaz și părăsiți încăperea. Dacă plânge, întoarce-te și mângâie apoi să părăsești camera.

Pasul 7: În timpul nopții, așteptați puțin mai mult de fiecare dată înainte de a vă întoarce în cameră. Cei mai mulți părinți spun că la 3^rd sau 4^lea noaptea, bebelușii sunt adormiți pe cont propriu. Ar putea dura până la o săptămână. Dacă durează mai mult, opriți antrenamentul și așteptați puțin mai mult înainte de a încerca din nou.

Cât timp ar trebui să-ți lăsați copilul singur?

Noapte: Stingeți din cameră timp de 3 minute la început. Creșteți până la 5 minute și apoi până la 10 minute de fiecare dată.
Noaptea doi: Stingeți din cameră timp de 5 minute la început. Creșteți până la 10 minute și apoi până la 12 minute.
Noaptea trei și mai târziu: Adăugați timp în fiecare interval și continuați să adăugați timp. Timpul depinde de tine.

Sfaturi pentru succes

Mai jos sunt câteva sfaturi pentru o mai bună implementare a metodei cry-it-out:

Stabiliți o rutină pentru culcare	Utilizați aceeași rutină de culcare în fiecare noapte. După hrănire, dați copilului dvs. o baie, citiți-i o carte și aceste lucruri în același timp în fiecare noapte.
Aveți un plan	Aceasta include partenerul dvs. și restul familiei. Asigurați-vă că toată lumea se află pe aceeași pagină cu noua rutină a somnului copilului.
Asigurați-vă că calendarul este corect	Timpul nu este bun pentru a începe planul de somn dacă plecați în vacanță, având case de oaspeți sau partenerul dvs. pleacă din oraș.
Rămâneți consecvent	Urmați noul program de somn al bebelușului și respectați-l. Puteți opri antrenamentul dacă copilul nu pare pregătit. Dar dacă este, urmați-l cu el.
Poate că aveți câteva nopți aspre	La început poți să pierzi somn și să ai câteva nopți dură la început. Încercați să începeți un weekend sau o vacanță atunci când nu trebuie să lucrați a doua zi.
Lucrați ca o echipă	Dacă te obosesc de consolă, partenerul tău să preia controlul. Plânsul poate ajunge la tine, ca să fie timpul pentru o pauză și să-ți lași partenerul responsabil de verificarea copilului și invers.