Apa este o componentă importantă a corpului. Fiecare celulă a corpului depinde de funcționarea corectă a apei. Părinții sunt, prin urmare, plini de speranță că își pot începe bebelușii devreme la învățarea obiceiului sănătos de a bea apă. Dar când bebelușii pot bea apă? Înainte de a vă da copilului puțin apă, citiți aceste sfaturi utile pentru momentul și modul în care puteți introduce apă pentru bebeluși.
Când bebelușii pot bea apă?
Experții cred că nu este o idee bună să le dăm bebelușii apă până la vârsta de șase luni. Bebelușii primesc de obicei suficientă hidratare din laptele matern sau din formula lor, chiar și atunci când vremea este fierbinte. Acest lucru se datorează faptului că prea multă apă poate provoca umflarea burții copilului, ceea ce poate reduce dorința de a hrăni și interfera cu absorbția nutrienților din lapte. Cantitățile mici de apă nu pot afecta bebelușul, dar este recomandabil să consultați medicul înainte de a da un copil cu apă înainte de vârsta de șase luni. Cronologia de mai jos vă va arăta în mod special când bebelușii pot bea apă.
Cronologie | descrieri |
|---|---|
De la naștere - 3 luni | Nou-născuții nu ar trebui să primească apă. Având o burtă mică, unui nou-născut nu trebuie să i se dea o sticlă de apă, care să-i umple burta și să ia locul laptelui. În plus, prea multă apă va deranja echilibrul normal al electroliților din corpul lor și poate afecta funcția creierului și a inimii. |
De la 4-6 luni | Deși oferirea unei cantități de apă copiilor de această vârstă nu este periculoasă, nu este necesară. Cercetările arată că bebelușii alăptați nu au nevoie de apă suplimentară chiar și în zonele tropicale, când temperaturile se pot ridica peste 100 ° F zilnic. Bebelușii care se hrănesc cu formula de lapte pot primi o cantitate mică de apă (aproximativ o uncie sau chiar două) în timpul zilei calde, dar cel mai bine este să întrebați sfatul medicului pediatru. Apa nu ar trebui să ia locul laptelui matern, iar formula nu trebuie diluată cu apă suplimentară. |
Aproximativ 5-7 luni | Bebelușii de această vârstă au capacitatea de a ține obiecte și pot învăța să bea lichide dintr-o ceașcă. Dă-i copilului o ceașcă sippy care nu are o supapă, așa că poate suge ușor. Alegeți una care poate conține 4-6 uncii de lichid și umpleți-o până sus, astfel încât bebelușul dvs. nu trebuie să-și încline capul în sus atunci când bea. O ceașcă mare umplute cu apă poate fi prea grea pentru ca un copil mic să poată fi folosit. |
Cum pot introduce apa pentru bebeluși?
După ce ați știut când bebelușii pot bea apă, vă recomandăm să știți cum puteți alimenta bebelușul cu apă.
1. Elementele de bază
Experții sunt de acord că introducerea unor cantități mici unui copil care are cel puțin șase luni nu este dăunător, dar nu este necesar. Unii părinți dau copiilor lor apă să bea după ce mănâncă alimente solide care sunt bogate în proteine, cum ar fi ouăle. Alții, de asemenea, dau apă suplimentară copiilor lor atunci când sunt constipați sau când au diaree. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre inițierea apei de băut la această vârstă.
2. Este bine să introduceți apă îmbuteliată?
- Apă minerală naturală. Deși apa minerală naturală este pură, conținutul său mineral, în special calciul, este prea mare pentru copii.
- Apa de izvor. De apă de primăvară, de asemenea, conține o mulțime de sodiu și minerale, și trebuie evitate.
- Alte tipuri de apă (sau apă de masă). Ele pot fi mai potrivite pentru copii, deoarece au cantități adecvate de minerale. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alegerea corectă a apei pentru a vă da copilului dumneavoastră. Nu uitați să puneți capacul înapoi după ce ați deschis și ați folosit o sticlă de apă.
- Depuneți bine apa îmbuteliată. Păstrați flaconul într-un loc răcoros (<10 ° C) pentru a preveni creșterea bacteriilor. Dacă apa nu este consumată într-o zi, fierbeți restul acesteia înainte de ao da copilului.
- Fluorul. Un alt lucru de reținut este faptul că apa îmbuteliată nu conține fluor, care este importantă pentru dinții sănătoși. Dacă alegeți să continuați să dați copilului dvs. după înțărcare apă îmbuteliată, discutați cu medicul despre a pune suplimente de fluor pentru copil.
3. Când să introduceți o Cupă
Un copil, de obicei, începe să se învețe să bea din cupă la șase până la șapte luni și mai târziu reușește să facă acest lucru pe cont propriu până la vârsta de un an. Suportați-vă copilul într-o poziție verticală atunci când utilizați cupa sippy. Bebelușul dvs. poate să alăpteze și să tusea inițial, în timp ce află cum să sugă și să înghită apa în timp ce bea. Cu toate acestea, el se poate bucura, de asemenea, de apă de stropire din gură și să se ude în procesul. Aceasta este o parte normală a învățării de a bea dintr-o ceașcă sippy. De asemenea, îl puteți antrena cu ajutorul unei băuturi deschise.
Alte lucruri pe care trebuie să le cunoașteți
1. Nu dați bebelușilor prea multă apă
- Intoxicarea cu apă. Acordarea unei cantități prea mari de apă unui copil poate duce la intoxicarea cu apă. Acest lucru se întâmplă atunci când cantități excesive de apă diluează electroliții din sângele bebelușului. Electroliții cum ar fi sodiu și potasiu sunt importanți pentru funcțiile normale ale organismului și diluarea acestora poate duce la probleme grave, cum ar fi convulsiile.
- Nu adăugați prea multă apă atunci când hrăniți formula.Diluarea formulei de lapte pentru bebeluș nu duce numai la intoxicarea cu apă, ci duce și la consumarea mai puține calorii și substanțe nutritive de care are nevoie. Întotdeauna urmați instrucțiunile de ambalaj pentru prepararea formulei bebelușului și nu depășiți cantitatea de apă recomandată.
- Alte rezultate grave ale hrănirii copiilor cu prea multă apă
Rezultate serioase | descrieri |
|---|---|
Lipsește nutriția esențială | Bebelușii care alcătuiesc mai multă apă pentru a-și satisface pofta de mâncare nu vor avea cantități adecvate de nutrienți din lapte. Ele sunt expuse riscului de a pierde in greutate atunci cand acest lucru se face in mod regulat. |
Reduceți cantitatea de lapte matern | Când bebelușii alăptați beau mai multă apă, mama își pierde capacitatea de a produce mai mult lapte matern deoarece cererea de lapte scade. |
Alte cazuri | Medicii sfătuiesc de multe ori părinții să-și dea copiilor lor o băutură electrolitică, cum ar fi Pedialyte, atunci când au diaree sau gastroenterită. Aceste băuturi ajuta la înlocuirea electroliților pierduți și la prevenirea deshidratării. |
2. Dați apă bebelușilor fără altceva în ea
Apa este o băutură sănătoasă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Ajutați copilul să învețe obiceiul de a bea apă fără altceva în el. Apa filtrată de la robinet este, de obicei, sănătoasă și sigură. Poate doriți să contactați Departamentul Lucrărilor Publice din zona dvs. pentru a afla dacă sursa de apă este flouridată sau dacă aveți contaminanți cum ar fi plumbul. Dacă apa dvs. de la robinet este testată pentru a fi sigură, nu este nevoie să utilizați apă îmbuteliată, care poate doar să vă măriți cheltuielile și să adăugați la deșeuri de mediu. Dacă vi se recomandă să vă fierbeți apa pentru băut sau gătit, fierbeți doar trei minute pentru a ucide bacteriile dăunătoare fără a concentra concentrația minerală a apei.
3. Ar trebui să introduc sucul la bebeluși?
Sucul de fructe conține mult zahăr și calorii în plus. Acestea pot provoca cavități dentare, diaree și erupții cutanate. Prin urmare, nu este esențial pentru dieta unui copil. Puteți să vă dați copilului sucul de fructe ca un tratament, limitându-l la 4-6 oz. pe zi. Puteți, de asemenea, diluați sucul cu cantități egale de apă pentru a reduce cantitatea de zahăr care își îmbăiește dinții.
Este recomandabil să folosiți cupe sippy numai pentru a bea apă pentru a preveni lăsarea urme de suc de fructe sau lapte în ceașcă. Puteți să-i dați copilului suc de fructe diluat sau lapte dintr-o ceașcă deschisă, pe care o poate folosi în timpul meselor la masă.
