Laptele matern este cel mai nutritiv lucru pe care îl puteți hrăni copilul și, dacă este apoasă, vă puteți gândi că este lipsit de nutrienți. Laptele matern este cu siguranta o compozitie diferita de formula si acest lucru poate provoca unele ingrijorari. Dacă alegeți această metodă de hrănire, veți dori să vă asigurați că laptele este sănătos pentru copilul dumneavoastră. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți motivul pentru care laptele matern arată apoasă și dacă acest lucru este normal. Veți învăța, de asemenea, despre laptele de masă și grăsimea mai ridicată. În plus, alimente pentru a include sau pentru a evita pentru a vă face laptele sănătos pentru copilul dumneavoastră.
De ce am lapte matern?
Odată ce aprovizionarea cu lapte vine, este cunoscută sub numele de "lapte matur". Laptele uman matur este natural subțire și apos, dar nu mai puțin nutritiv. Nu vă faceți griji, laptele matern are tot ceea ce copilul trebuie să fie sănătos.
Când îi îngrijiți copilului, este posibil să nu observați nici că este apoasă sau subțire. Majoritatea mamei observă acest lucru atunci când își pompează laptele pentru sticle pentru a le trimite la îngrijirea copiilor. Pe măsură ce începeți să pompați, laptele poate părea mai subțire. Apoi, atunci când ultimul din pieptul dvs. gol, puteți observa lapte cautati un pic mai cremoase / mai groase. Începutul unei hrănire este cunoscut sub numele de "matcă", și mai mică în grăsime. Mai târziu, în hrănirea copilul dumneavoastră devine "hindemilk", care este mai mare în grăsime.
The Foremilk și Hindmilk
Laptele de apă pe care îl vedeți la început este matcă pe care bebelușul o primește ca laptele tău "să trecem jos". Acest lapte are mai puțină grăsime, dar este mai mare în laptele de zahăr (lactoză). Acest lucru vă oferă copilului fluide adecvate, crește energia și dă alimentația creierului pentru dezvoltare.
Atunci când bebelușul începe să alăpteze, corpul eliberează oxitocină, iar sânii lasă acest lapte mai subțire. Nu vă faceți griji, dacă există vreunul din grăsimea mai mare "hindemilk", în canale au tendința de a amesteca împreună. Cu toate acestea, în cazul în care bebelușul dumneavoastră este sensibil la lactoză, prea multă miere poate provoca o problemă. Ele pot dezvolta gaze și fussiness. Într-o mică cantitate de bebeluși, problemele de lactoză pot provoca deshidratarea, dar această condiție tinde să fie rară. Ele pot, de asemenea, "umple" prea repede laptele matern apos și nu vor să îngrijească suficient timp.
După ce îngrijiți bebelușul timp de aproximativ 5 minute, lămâia începe să meargă înainte. Acest lapte pare mai gros și mai crem. Are un continut ridicat de grasime care este bun pentru cresterea in greutate si cresterea generala a bebelusului. Acesta este motivul pentru care este important să încercați să-i dați copilului să asigure cel puțin 10 minute pe fiecare sân pentru a vă asigura că obțin acest lapte important.
Notă: Dacă observați că, de cele mai multe ori, laptele matern este prea apoasă, este posibil să nu fiți suficient de hrănitoare. Dacă trece prea mult timp între hrănire, laptele matern se poate dilua.
Am lapte sanatos?
Se recomandă ca sugarii să fie alăptați exclusiv în primele câteva luni pentru cele mai bune beneficii pentru sănătate. Copiii care alăptează au un risc mai mic de obezitate la copil, diabet și astmul copilariei. De asemenea, reduce riscul pentru cancerul de sân, cancerul ovarian și depresia postpartum.
Așa cum sa menționat mai sus, primul lapte normal pe care îl produce sânii voștri este apos. Puteți măsura modul în care copilul dumneavoastră face pe laptele dumneavoastră, verificând aceste trei lucruri:
Nou-nascutii au de obicei un scutec umed pentru fiecare zi de viata pana cand laptele vine. Apoi, dupa ce laptele matur vine la bebelusii trebuie sa aiba 5-6 scutece umede pe zi, timp de 24 de ore. Este important să se monitorizeze semnele de deshidratare, cum ar fi; excesiv de somn, fără lacrimi, gură uscată, mai puțin de 5 scutece umede și pete moi scufundate. Dacă se întâmplă acest lucru, contactați medicul pediatru cât mai curând posibil.
Dacă bebelușul dumneavoastră primește laptele matern, veți observa adesea o mișcare intestinală cu fiecare hrană. La minim, copilul trebuie să aibă cel puțin 3 mișcări intestinale pe zi. Aceste scaune apar apoase, galbene și murdare.
Chiar dacă aveți lapte matern apos, cel mai bun mod de a spune dacă este sănătos este dacă bebelușul dumneavoastră câștigă în greutate. Copiii alăptați, de obicei, cântăresc cu o greutate de 6 uncii pe săptămână. Țineți minte că pierd o greutate mică în prima săptămână, dar ar trebui să înceapă să câștige după ce laptele dvs. vine.
Sfaturi pentru alăptare
Dacă vă faceți griji, există câteva sfaturi pe care le puteți încerca să vă asigurați că bebelușul dumneavoastră obține cel mai bun lapte posibil. Încercați aceste lucruri pentru o experiență mai bună a alăptării:
- Asistenta frecvent. Nu este neapărat culoarea laptelui dvs., ci cantitatea pe care o produceți. Dacă vă îngrijiți frecvent copilul, aceasta va crește cantitatea de lapte. Încearcă să-ți hrănești copilul de cel puțin 10 ori pe zi. Aflați indicii copilului pentru foame; supt pe mâini, înrădăcinare sau lovitură de buze. Încercați să începeți hrănirea înainte ca bebelușul să vă plângă (face ca acestea să fie mai ușor de blocat).
- Treziți-vă copilul să se hrănească. Copiii alăptați trebuie să se hrănească la fiecare 2 până la 4 ore, chiar și în timpul nopții. Dacă bebelușul dumneavoastră este somnoros, va trebui să-l treziți pentru a fi hrănit. Este posibil să fie necesar să setați o alarmă. Nu permiteți copilului nou-născut să alăpteze mai mult de 4 ore între hrănire.
- Copiii cu vârsta sub 6 luni nu trebuie să treacă prin noapte fără cel puțin o hrană. Ei pot, de asemenea, să adoarmă în timpul alimentărilor de noapte. Asigurați-vă că îi țineți stimulat să rămână pe fiecare piept până când este gol. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să vă împiedicați să deveniți agresați.
- Nu le puneți în program. Plăcile programate lucrează pentru copiii hrăniți cu sticlă, dar pot fi greu pentru copiii alăptați. Deoarece laptele matern apos nu este la fel de bogat în grăsimi, bebelușii alăptați trebuie să mănânce mai frecvent decât bebelușii hrăniți cu sticle.
- Mănâncă o varietate de alimente. Laptele tău este ceea ce mănânci. Literalmente! Dacă doriți să vă asigurați că laptele matern este bogat în substanțe nutritive, mâncați asemenea; legume proaspete bogate în fier, proteine slabe, fructe proaspete și pâine integrală. Cerealele sunt, de asemenea, responsabile pentru construirea unei alimentări sănătoase cu lapte.
