Graviditate

10 săptămâni gravide - noul centru pentru copii

Când sunteți însărcinată în 10 săptămâni, cea mai mare veste pozitivă pe care trebuie să o știți este că copilul dvs. are acum foarte puține riscuri de a dezvolta defecte congenitale. Deși nici dumneavoastră, nici bebelușul dumneavoastră nu sunteți complet siguri de apariția anomaliilor, încă cea mai periculoasă săptămână de dezvoltare a embrionilor este terminată după a 10-a săptămână de sarcină. Acum, bebelușul vostru a crescut de la a fi un embrion la un făt care să prezinte o nouă perioadă de dezvoltare fetală după terminarea perioadei embrionare.

Acest lucru înseamnă, de asemenea, că, dacă puteți continua cu aceeași precauție, îngrijire și supraveghere medicală, ați avea un copil foarte sănătos la încheierea sarcinii.

Care sunt simptomele sarcinii la 10 săptămâni?

La zece săptămâni de sarcină, creșterea bebelușului vă provoacă acum uterul să se mărească, astfel încât acesta să poată găzdui copilul dumneavoastră. Pântecele tău acum ar fi aproape de mărimea unui grapefruit. În acest moment al sarcinii, acesta ar fi plasat deasupra centrului osului dvs. public, unde ați putea chiar să îl simțiți. În acest timp, nu ați fi cerut haine mai mari, dar trebuie să fi simțit lărgirea taliei. Chiar și în acest moment al sarcinii, s-ar putea să simțiți încă simptomele oboselii, bolii și amețelii și ar fi mai bine să reîmprospătați motivele pentru care este atât de bine să fiți însărcinată.

Cum creste copilul tau cand esti insarcinata in 10 saptamani?

În acest stadiu al sarcinii, bebelușul dvs. este încă foarte mic atât din punct de vedere al greutății, cât și al mărimii, dar totuși a finalizat cea mai importantă fază a dezvoltării acestuia. În cea de-a zecea săptămână de dezvoltare, majoritatea organelor esențiale ale bebelușului s-au format și au început să-și îndeplinească sarcinile. Acum, celulele roșii din sânge sunt, de asemenea, produse pentru a lua locul sacului de gălbenuș. Alte organe ale bebelușului încep să se dezvolte și pentru a asista această dezvoltare se iau într-o mulțime de lichid. Chiar și detalii mai mici, cum ar fi unghiile, degetele și degetele de la picioare, încep să apară și în această etapă de dezvoltare. Dimensiunea totală a bebelușului dvs. este de aproximativ 1 și un sfert de inch, care s-ar dubla aproape în următoarele săptămâni. Dacă ai putea să te uiți în pântecele tău și să-ți vezi copilul, ai putea să-i vezi coloana vertebrală și nervii în creștere. De asemenea, veți vedea că creierul copilului dumneavoastră se dezvoltă rapid, care în 10lea săptămâna cuprinde jumătate din dimensiunea copilului.

Puteți viziona acest videoclip și puteți obține mai multe informații despre cum crește copilul la 10 săptămâni de sarcină:

Cum vă schimbă viața când sunteți la 10 săptămâni gravide?

În cea de-a zecea săptămână de sarcină, puteți participa la o serie de activități diferite, cu condiția ca nivelul de fitness să fie bun. De asemenea, ați face bine să continuați mersul pe jos și înotul în timpul perioadei de sarcină, pentru că vă va oferi puterea, rezistența și vă va forma mușchii care vă vor ajuta să rezistați la stresul fizic atât al sarcinii, cât și al sarcinii postale.

Când veți vizita în continuare medicul, veți putea acum să auziți bătăile inimii bebelușului. Majoritatea mamei sunt emoționate de sunetul inimii mici a bebelușului și ar fi un moment de savurăre. În ceea ce privește modificările din corpul dvs., acum uterul dvs. care avea dimensiunea unei pere înainte de a rămâne însărcinată este aproape de dimensiunea unui grapefruit. Talia dvs. în creștere ar fi făcut hainele dvs. obișnuite incomod și s-ar putea chiar să utilizați uzură maternitate până acum. Sutira dvs. ar fi, de asemenea, obtinerea de tensiune din cauza sânilor dvs. înflorit în acest moment al timpului.

Despre dieta la 10 saptamani Sarcina?

Când sunteți însărcinată în 10 săptămâni, adaosul la consumul de calorii ar trebui să fie de aproximativ 300 de calorii. Aceasta este echivalentă cu 2,5 cesti de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Deși acum trebuie să mănânci atât pentru tine cât și pentru copilul tău, nu ar trebui să crești cantitatea de dietă normală. Ar trebui să completați dieta normală cu calciu, minerale și vitamine. În acest scop, fructele și iaurtul sunt cele mai bune surse de hrană.

Puteți viziona acest videoclip pentru a obține mai multe informații despre mâncarea sigură pentru sarcină:

Ce puteți face la 10 săptămâni de sarcină?

1. Includeți partenerul dvs. în timpul sarcinii
  • Verificați-vă cu partenerul dvs.

Deoarece legăturile se fac la începutul sarcinii, este timpul ideal pentru a vă asigura că partenerul dvs. este mai apropiat de copil. În cazul în care partenerul dvs. nu v-a însoțit la prima dvs. vizită, este necesar ca acesta să vină de data asta de data aceasta. Acest lucru îi va permite să cunoască detalii despre sănătatea ta, să-ți cunoști medicul și să asculți și bătăile inimii copilului.

  • Magazin pentru îmbrăcăminte de maternitate cu partenerul dvs.

În cea de-a zecea săptămână de sarcină, se instalează schimbările fizice și este momentul potrivit să vă cumpărați hainele de maternitate. Asigurați-vă că partenerul dvs. este cu dumneavoastră în timp ce faceți cumpărături cum ați face aceste lucruri împreună va întări legătura cu partenerul dumneavoastră.

  • Faceți exerciții cu partenerul dvs.

Există o mulțime de acțiuni diferite în care partenerul dvs. vă poate alătura pentru a-și face partea în timp ce sunteți însărcinată. Aceste activități includ tenis, mersul pe jos, golf și înot.

Importanța de a face exerciții împreună este că tu și partenerul tău poți petrece un timp de calitate distracție și emoție.

2. Încercați acupunctura de sarcină pentru a ușura durerea

Dacă durerea și stresul fizic al sarcinii devin din ce în ce mai dificil pentru tine, puteți obține serviciile unui acupuncturist licențiat. Acupuncturistul ar trebui să efectueze acupunctura pe punctele de sarcină, astfel încât să puteți obține un pic de respirație de la dvs. peste durere poartă.

3. Cumpărați niște brațe noi și mincinoase

Pe măsură ce sânii vă înfloresc, sutienele mai vechi ar face sânii să vă simțiți tensionați și inconfortabili. În cazul în care ați conceput pentru prima dată, sânii dumneavoastră ar crește cu puțin mai mult. O persoană de vânzări bună vă poate ajuta să obțineți mărimea potrivită sau puteți opta pentru sutiene de maternitate care ar oferi un suport suplimentar sanilor dumneavoastră. Puteți încerca, de asemenea, una sau două plicuri de maternitate, curele sau bikini pentru a vedea dacă vă simțiți confortabil în timp ce le purtați.

4. Obțineți un test de eșantionare a villusului corionic (CVS)

Dacă cineva din familia ta are o tulburare genetică, atunci există șanse mari ca și bebelușul să-l contracteze. Pentru a verifica astfel de anomalii genetice, medicii sugerează testul de prelevare a probelor Chorionic Villus. De asemenea, trebuie să faceți acest test dacă vârsta dvs. depășește 35 de ani.