Pregatirea

Ce este planificarea familială naturală?

Un copil vine uneori în mod neașteptat, prins părinții lui nepregătiți. Dar a avea un copil poate fi un proces atent planificat. Când o femeie decide să aibă un copil, poate face acest lucru și viceversa - un cuplu poate evita sarcina dacă nu vrea un copil chiar acum. Acest proces este reglementat de un factor cheie numit conștientizarea fertilității. Este o combinație de metode pentru a determina ceasul natural al corpului unei femei pentru a afla când este cel mai bun moment al lunii în care poate încerca să rămână gravidă. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de Natural Family Planning / NFP /, Metoda Sympto-Thermal, metoda ovulației și metoda Billings. Citiți mai departe pentru a afla cum funcționează planificarea familială naturală.

Ce este planificarea familială naturală?

Planificarea familială naturală este o metodă care poate ajuta un cuplu să decidă când relațiile lor sexuale pot duce la sarcină. În acest fel, în funcție de faptul dacă doresc să aibă un copil sau nu, fie își intensifică relațiile sexuale, fie se abțin de la sex în această perioadă. Factorul cheie, care determină disponibilitatea femeii de a rămâne gravidă, este ciclul menstrual. Un ciclu are o durată de aproximativ 28 de zile, dar uneori poate fi în jur de 35 de zile. În timpul acestui ciclu, corpul femeii trece prin diferite schimbări. Cel mai important dintre ele este ovulația. Acesta este procesul în care oul este separat de ovare, gata să fie fertilizat. În mod normal, ovulația survine în ziua a 14-aa ciclului menstrual. Este bine de știut că un ou nefertilizat nu poate trăi mai mult decât o zi. Deci, dacă un cuplu dorește să aibă un copil, ar trebui să facă sex în jurul zilei ovulației.

Cum funcționează Planificarea familială naturală?

Planificarea familială naturală este o strategie bazată pe reguli foarte simple și necostisitoare. Este sigur de aplicat, dar toate cerințele și instrucțiunile trebuie îndeplinite foarte strict. Trei metode de planificare familială naturală sunt cele mai utilizate.

1. Metoda Mucus

Cu această metodă, zilele care preced ovulația sunt determinate prin testarea mucusului cervical al femeii. În timpul perioadei de ovulație, mucusul cervical este elastic, clar și slick. Se pare și se simte ca un alb ou brut.

2. Metoda simptomatică

Această metodă necesită ca femeia să își măsoare temperatura corporală bazală cu un termometru în fiecare zi și o scrie pe o diagramă. În timpul perioadei de ovulație, temperatura corpului bazal crește ușor - aproximativ 9 grade Fahrenheit. De asemenea, femeia verifică mucusul cervical, ca și în metoda Mucus.

3. Metoda ritmului

Această metodă se bazează pe compararea calendarelor menstruale ale ciclurilor anterioare. Cu toate acestea, utilizarea acestei metode este destul de limitată, deoarece este aplicabilă numai femeilor cu cicluri strict regulate, ceea ce este destul de rar. Fluctuația și ușoarele modificări ale ciclului sunt normale, datorită factorilor externi sau stării psihologice a femeii. Prin urmare, metoda Rhythm nu este la fel de fiabilă ca mucusul sau metoda simptomatică și nu este recomandată pe scară largă.

Există semne fizice ale ovulației?

Perioada de fertilitate poate fi identificată prin acordarea atenției altor funcții ale corpului. Fertilitatea și ovulația sunt uneori urmărite sau observate de către femeile care suferă o schimbare în colul uterin, simt o ușoară durere în zona ovarului stâng sau dreapta, înmuierea colului uterin, sensibilitatea la sân, durerea din spate, balonarea și creșterea sensibilității în sâni. Faceți clic pentru a afla mai multe despre semnele de ovulație.

Ce despre femeile care au cicluri neregulate sau care alăptează?

Destul de multe femei au cicluri neregulate - mai lungi sau mai scurte de 28 de zile. Încă mai pot afla când ovulează prin urmărirea schimbărilor din corpul lor. Mamele care alăptează copiii pot, de asemenea, detecta perioadele de ovulație. Ginecologul lor le va explica cum pot face acest lucru.

Următorul videoclip vă poate explica mai multe despre metodele de planificare familială naturală și sfaturi pentru a crește șansele de fertilitate sau de a practica mai bine contracepția:

Care este eficacitatea planificării naturale a familiei în evitarea sarcinii?

Practica obișnuită arată că, dacă metodele sunt aplicate corect, rata eficacității este de aproximativ 90-98%, ceea ce înseamnă doar 2-10 cupluri care nu doresc ca copiii să rămână însărcinați în practicarea acestei metode. Cuplurile trebuie să fie diligente și persistente pentru a-și atinge scopul. Este adevărat că urmărirea perioadei de ovulație implică proceduri mundane care trebuie efectuate în fiecare zi, dar rezultatul pozitiv la final merită efortul.

Care sunt avantajele și dezavantajele planificării naturale a familiei?

Ca cele mai multe lucruri din viață, planificarea familială are atât aspecte pozitive, cât și negative.

Printre puncte pozitive sunteți:

  • Este destul de ieftin sau chiar gratuit. Nu implică medicamente sau proceduri medicale complexe. Există sesiuni gratuite de instruire disponibile la centrele de sănătate, la serviciile de sarcină și la unele biserici din întreaga țară;
  • Din cauza lipsei de medicație sau a intervenției externe, planificarea naturală nu are efecte secundare;
  • Planificarea naturală nu afectează în vreun fel capacitățile de reproducere ale bărbatului sau ale femeii;
  • Nu trebuie să mergeți la un medic, ceea ce vă va economisi timp. În plus, nu există medicamente sau medicamente care să fie luate, astfel încât organismul nu este umplute cu substanțe chimice;
  • Nu implică utilizarea de estrogen care poate fi dăunător inimii;
  • Planificarea naturală este acceptabilă pentru cuplurile care, din anumite motive religioase, refuză utilizarea contracepției;
  • Cuplurile pot defini pentru ei înșiși cel mai bun moment pentru a avea un copil. Pe de altă parte, dacă momentul nu este potrivit pentru a avea un copil, pot să-l amâne până când devine copt;
  • Această strategie este foarte eficientă dacă regulile sunt respectate strict și consecvent.

Partile negative includ:

  • Metodele trebuie urmate cu multă atenție și consistență;
  • Planificarea naturală implică perioade de abstinență sau contracepție pentru o treime din lună;
  • Fiecare proces și schimbare trebuie să fie urmărit strict și rezultatele meticulos scrise;
  • Planificarea naturală se dovedește a fi destul de dificilă pentru femeile cu cicluri neregulate.

Priveste filmarea: planificare familiala (Martie 2024).