Ești aproape acolo!!!! La 38 de săptămâni gravide, cramperea poate fi un lucru foarte normal. Corpul tău se pregătește să dea naștere celui mic și are o nouă gamă de simptome pe care le vei simți în următoarele câteva zile până săptămâni. Crăpăturile severe ar putea semnala că ceva poate fi rău, dar complicațiile în acest moment sunt rare. Citiți acest ghid utile pentru modul în care vă simțiți în timp ce vă pregătiți pentru ziua cea mare.
Normal 38 săptămâni Crampe gravidă
Cramparea în această etapă poate fi destul de normală pentru majoritatea femeilor. Bebelușul dvs. cade în poziție pentru naștere foarte scăzut în zona pelviană și acest lucru poate provoca unele crampe. Puteți chiar să începeți să aveți contracții mai lungi, mai puternice de Braxton-Hicks în următoarele zile sau săptămâni. Acestea pot veni cu crampe care este mai ușoară decât durerile de travaliu și poate să dispară dacă vă plimbați puțin.
- Iluminarea copilului este când copilul cade în abdomenul inferior și adânc în cavitatea pelviană. Acest lucru se poate întâmpla de oriunde între 37 și 40 de săptămâni. Alte semne sunt călătoriile dvs. în baie și puteți respira mai ușor.
- cervical ripening - Cramperea la 38 de săptămâni gravide poate însemna că colul uterin începe să se înmoaie și să se coacă pentru a se pregăti pentru muncă. Se va diminua în lungime, eliminându-se de la 0% (fără schimbare) la 100% în cazul în care colul uterin este complet diluat sau la cea mai scurtă lungime.
- Dilatarea - Cramping-ul vă poate ajuta să începeți să vă dilatați. Unele femei s-au dilatat la 1 sau 2 centimetri înainte de a intra în muncă. Un centimetru trebuie să se dilată cu 10 cm pentru a livra copilul.
Anormale 38 săptămâni crampe gravide
Crampele anormale pot fi cauzate de câteva lucruri diferite. În primul rând, deshidratarea poate provoca crampe și contracții. Acest lucru este ușor de remediat cu fluide, fie intravenos, fie dacă medicul vă dă bine că puteți mări fluidele acasă. În al doilea rând, Placenta Abruption și Placenta Previa care sunt urgențe medicale trebuie să fie tratate în spital. Acestea sunt complicații rare, dar sunt bine de știut. Iată o scurtă explicație a fiecăruia:
- Deshidratare - Dacă nu consumați suficiente lichide mai târziu în timpul sarcinii, puteți irita uterul și pot cauza crampe și contracții. Dacă nu înlocuiți fluidele necesare, puteți începe efectiv munca reală. Asigurați-vă că beți suficiente lichide.
- Placenta previa - Aceasta este o placentă mică care se află prea aproape sau chiar acoperă deschiderea spre uter. Este frecvent la femeile care fumează sau la mamele care au avut secțiuni C în trecut. Poate provoca crampe și sângerări chiar înainte de naștere.
- Placental Abruption - La 38 de săptămâni crampe gravidă care apare brusc cu sângerare poate fi un semn de abrupție placentară. Aceasta este o urgență medicală și poate provoca moartea atât la mamă, cât și la copil. Este foarte rar, aparând în numai 0,3 la 1 la sută din toate sarcinile și afectează mai ales mamele care au: vârsta peste 35 de ani, consumul de amfetamine, consumul de alcool, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, fumatul și lichidul amniotic excesiv. Dacă aveți crampe severe cu sângerare, sunați imediat la 911 sau mergeți la o sală de urgență.
Ce să faci despre crampe la 38 de săptămâni
Dacă aveți crampe și aveți 38 de săptămâni gravide, este posibil ca organismul să se pregătească să meargă la muncă. Există câteva lucruri de urmărit:
- Instinctul instabil de lovire - S-ar putea să simțiți o explozie de energie și să simțiți nevoia de a pregăti lucrurile în jurul casei. Casa dvs. poate obține o curățenie totală și toate listele dvs. "de-a face" se ocupă de. Chiar dacă simțiți asta, continuați să obțineți cât mai multă odihnă.
- Pierdere de mucous plug -În timpul sarcinii, există un dop care închide uterul pentru a preveni intrarea infecției. În ultimele săptămâni de sarcină, acest dop este eliberat înainte de muncă.
Dacă aveți simptomele de mai sus și v-ați confruntat cu medicul, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a elibera 38 de săptămâni de crampe gravide:
Ce sa fac | Descriere |
Redați muzică delicată și odihnă | S-ar putea să fiți copleșiți și răniți. Puneți niște muzică relaxantă și relaxați-vă corpul pentru a vă pregăti să începeți munca. Uneori, odihna poate să atenueze crampe dacă nu sunteți încă în "muncă adevărată". |
Creșteți aportul de lichide | S-ar putea să ai puțină fluiditate. Creșteți aportul de ceaiuri, sucuri și chiar băuturi de înlocuire cu electroliți. Încercați să rămâneți pe partea slabă a zahărului și adăugați o presare de lamaie la ceai pentru gust. |
Practicați-vă respirația | Nu ar putea fi un moment mai bun pentru a-ți practica respirația pe care ai învățat-o în clasele de naștere. Luați respirații adânci adânci și le expuneți prin buzele întinse. Puteți practica, de asemenea, gâfâind cu aproximativ 30 de respirații pe minut. Acest lucru va crește oxigenul în sângele dumneavoastră și va ajuta la ameliorarea durerii. |
Hop în duș | Încercați să luați un duș cald pentru a vă relaxa mușchii. Evitați băile dacă ați pierdut dopul de mucozitate sau puteți scurge lichidul amniotic. |
Experientele altor mame
"Aveam 38 de săptămâni însărcinate când am început să am crampe foarte proaste. M-am simțit într-adevăr sete și mi-a crescut aportul de apă. De asemenea, am depășit lucrurile, așa că am dat o zi să mă odihnesc și să mă recuper. Crampele s-au îmbunătățit și am intrat în muncă în jur de 39,5 săptămâni. "-JAne
"La 38 de săptămâni crampe gravidă a fost o experiență groaznică pentru mine. I-am sunat pe medicul meu și i sa spus că este normal, deoarece cervixul este șters și pregătit pentru muncă. Am luat niște Tylenol și am băut lichide suplimentare. A ajutat. Munca mea a început la sfârșitul anului 38lea săptămână. "-Samantha
Urmăriți următorul videoclip pentru a afla ce a trăit o mamă și ce spune medicul:
